|
|
|
|
[¹ÙIJ½º] |
|
¹ÙIJ½º ¸Þ´º´Â ½ÃÆÇÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô~ | 2008.08.13 | Á¶È¸:1233
|
|
|
|
|
|
|
|
½ÃÆÇ Á¦Ç°À¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¶Òµü, ¹ÙIJ½º ¸Þ´º |
±¹½ÃÀå±¹À¸·Î~
¸Å¿î±èÄ©±¹ >>> ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ¹èÃß±èÄ¡ 200g, ´ëÆÄ 1´ë, û¾ç°íÃß 1°³, °í¿î °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ½ÃÆÇ ±¹½ÃÀå±¹ 2Å«¼ú, »ý¼ö 4ÄÅ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 ¹èÃß±èÄ¡´Â ±¹¹°ÀÌ Àִ ä·Î ¼Û¼Û Àß°Ô Ã¤½ã´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¿Í ½ÃÆÇ ±¹½ÃÀå±¹À» º×°í °íÃå°¡·ç¿Í ±èÄ©±¹¹°À» ³Ö¾î ²úÀδÙ. 3 ¨èÀÇ ±¹¹°¿¡ ¹èÃß±èÄ¡¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ. ²úÀÏ ¶§ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº ¸»²ûÇÏ°Ô °È¾î³½´Ù. 4 û¾ç°íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ±èÄ©±¹¿¡ ³Ö¾î ÇѼҲû ¸Ê°Ô ²ú¿© ¸Ô´Â´Ù.
tip °¡Àå ºü¸£°í °£ÆíÇÏ°Ô ²úÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±èÄ©±¹Àº ½ÃÆÇ ±¹½ÃÀå±¹¿¡ »ý¼ö¸¦ ¼¯¾î ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±¹½ÃÀå±¹Àº ¸êÄ¡±¹½ÃÀå±¹, °¡¾²¿À±¹½ÃÀå±¹ µî ´Ù¾çÇÏ°Ô °®Ãß¾îÁ® ÀÖ¾î ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. | |
|
²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²À¸·Î~ ²ÇÄ¡Á¶¸² >>> ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸² 1°³, Âî°³¾ç³äÀå 2Å«¼ú, »ý¼ö 1ÄÅ, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ëÆÄ 1´ë, û¾ç°íÃß 1°³ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²Àº ¶Ñ²±À» µû¼ ²ÇÄ¡¸¸ °ÇÁø´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¸¦ º×°í Âî°³¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀ¸¸é ¨çÀÇ ²ÇÄ¡¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î Á¶¸°´Ù. 3 ²ÇÄ¡¿¡ ¾ç³ä ¸ÀÀÌ ¹è¸é û¾ç°íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
tip ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²Àº ÁÖ·Î Âî°³·Î ¸¹ÀÌ ¸¸µéÁö¸¸ ¹ÙIJ½º¿¡¼´Â Á¶¸²À¸·Î ¸¸µé¸é ¾î¸¥À̳ª ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ä¹ÝÂùÀÌ µÈ´Ù. Âî°³¾ç³äÀå°ú ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²¸¸ ÀÖÀ¸¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î ¸Þ´º. | |
|
°ñ¹ðÀÌÅëÁ¶¸²À¸·Î~ °ñ¹ðÀÌÁ¶¸²ºñºö¼Ò¸é >>> ÇÊ¿äÇÑ Àç·á °ñ¹ðÀÌÅëÁ¶¸² 1°³, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¾ÖÈ£¹Ú¡¤¾çÆÄ ¨ù°³¾¿, ¼Ò¸é 100g ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 °ñ¹ðÀÌÅëÁ¶¸²¿¡¼ °ñ¹ðÀ̸¦ °ÇÁø´Ù. 2 ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹Ý´Þ·Î ½ä°í ¾çÆÄ´Â ¾ÖÈ£¹Ú Å©±â·Î ½ã´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ¾ßä¿Í °ñ¹ðÀÌ, ½ÃÆÇ °íÃßÀå, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶¸°´Ù. 4 ¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù. 5 ±×¸©¿¡ Âù ¼Ò¸éÀ» ¹°±â¸¦ »©¼ ´ã°í ¶ß°Ì°Ô Á¶¸° °ñ¹ðÀÌÁ¶¸²À» ¾ñ¾î ºñº ¸Ô´Â´Ù.
tip °ñ¹ðÀÌÅëÁ¶¸²Àº ¼ú¾ÈÁÖ´Â ¹°·Ð ÇÑ ³¢ º°¹Ì·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁÀºµ¥ ƯÈ÷ °íÃßÀå¿¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² Á¶·Á ±¹¼ö¿¡ ºñº ¸Ô´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. »ýÀ¸·Î ¹«ÃÄ ¸ÔÀ» ¶§ ³ª´Â °ñ¹ðÀÌ ³¿»õ¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Ãßõ. | |
|
ÂüÄ¡¿Í ½ÃÆÇ µÈÀåÀ¸·Î~ ÂüÄ¡½ÓÀå >>> ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸² 1°³, µÈÀå 3Å«¼ú, ¾çÆÄ¡¤Ã»¾ç°íÃß¡¤ºÓÀº°íÃß¡¤Ç²°íÃß 1°³¾¿, ´ëÆÄ 2´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ½Ò¶ß¹° 1ÄÅ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. 2 ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í û¾ç°íÃß, ºÓÀº°íÃß, Dz°íÃß´Â ¾¾Â° ¼Û¼Û ½ã´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ½Ò¶ß¹°À» º×°í ½ÃÆÇ µÈÀåÀ» Ç®¾î ²úÀ¸¸é ¨çÀÇ ÂüÄ¡¿Í ¨èÀÇ ¾ßä, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. 4 ¹ÙƯÇÏ°Ô ÂüÄ¡¿Í ¾ßä°¡ ÀÍ°í µÈÀå ¸ÀÀÌ ±¸¼öÇÏ°Ô ÆÛÁö¸é ºÒ¿¡¼ ³»·Á Â÷°Ô ½ÄÇô ÂüÄ¡½ÓÀåÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
tip ÂüÄ¡½ÓÀåÀº ½Ó, Âî°³, ¹äÀ» ºñº ¸ÔÀ» ¶§ µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²ÀÏ ¼ö Àִ ƯÁ¦ ¾ç³äÀå. ÂüÄ¡ÀÇ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ °í±â¸¦ ½È¾îÇؼ ½Ó¸¸ ¸Ô´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¸Þ´º´Ù. | |
|
¾î¹¬À¸·Î~ ¾î¹¬°íÃßÀå¸Å¿îÅÁ >>> ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ¾î¹¬ 200g, °íÃßÀå 3Å«¼ú, ¾çÆÄ¡¤°¨ÀÚ¡¤´ëÆÄ ¾à°£¾¿, »ý¼ö 3ÄÅ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 ¾î¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù. ¾î¹¬¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾î¹¬½ºÇÁ¸¦ ¾ç³äÀ¸·Î ¾à°£ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¸¦ º×°í ½ÃÆÇ °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ²úÀ¸¸é °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾î ²úÀδÙ. 3 °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é ÁغñÇÑ ¾î¹¬À» ³Ö¾î ÇѼҲû ²ú¿© ¹Ù·Î ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸Ô´Â´Ù.
tip ¾î¹¬À¸·Î ¸¸µå´Â °íÃßÀå¸Å¿îÅÁÀº µû·Î °£À» ÇÏÁö ¾Ê°í °íÃßÀ常À¸·Î °£À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ±¸¼öÇÏ°í ¸ÀÀÖÀ¸¸ç ¾î¹¬ÀÇ ¾à°£ ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ±¹¹°¿¡ ¾î¿ì·¯Á® °¨Ä¥¸ÀÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ½ÃÆÇÇÏ´Â ¾î¹¬¿¡´Â ¾î¹¬½ºÇÁ°¡ µû·Î µé¾î ÀÖ¾î ÀÌ ½ºÇÁ¸¦ ¾ç³äÀ¸·Î ½áµµ °£ÀÌ ¾Ë¸Â´Ù. | |
|
ÅëÁ¶¸² ÇÜÀ¸·Î~ ÇÜ°íÃßÀ屸ÀÌ >>> ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ÅëÁ¶¸² ÇÜ 1°³, ²¢ÀÙ ¾à°£, °íÃßÀå¾ç³äÀå(°íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¹°¿³¡¤Ã»ÁÖ¡¤´ÙÁø ´ëÆÄ 1Å«¼ú¾¿) ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä 1 ÇÜÀº ÅëÁ¶¸²¿¡¼ ²¨³»¾î Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á °Ñ ±â¸§À» ¾ø¾Ö°í »ç¹æ 4cm Å©±â, 0.5cm µÎ²²·Î ½ã´Ù. 2 °íÃßÀå¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î°¡¼ ¨çÀÇ ÇÜ¿¡ °ñ°í·ç Æì ¹Ù¸¥´Ù. 3 ²¢ÀÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ÅÏ´Ù. 4 ¼®¼è¸¦ ´Þ±Å ±×¸± À§¿¡ ¿Ã¸®°í ¾ç³äÇÑ ÇÜÀ» ÇÑ °³¾¿ ¿Ã·Á ±¸¿ö¼ ²¢ÀÙ¿¡ ½Î¼ ¸Ô´Â´Ù.
tip ÅëÁ¶¸² ÇÜÀº ¹ÙIJ½º °¥ ¶§ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ½ÃÆÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼ú¾ÈÁÖ´Â ¹°·Ð Âî°³³ª Àü°ñ, ºÎħ µî¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÜÀ» ÅëÁ¶¸²¿¡¼ ²¨³»¾î °Ñ ±â¸§À» Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ´ÙÀ½ Á¶¸®ÇØ¾ß ±â¸§ÁöÁö ¾Ê°í ´õ¿í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. | |
|
¿ä¸®&½ºÅ¸Àϸµ | À̺¸Àº ¾î½Ã½ºÆ® | °ûÀçÀÎ, ±è°æÈñ Á¦Ç°ÇùÂù | »ùÇ¥½ÄÇ°, ·Ôµ¥ÇÜ, cj, µ¿¿øF&B, ¶ô¾Ø¶ô | |
|
|
±Û ±âÀÚ : ±èÁöÇö, ³²ÁøÈñ(ÇÁ¸®·£¼)
|
|
|
: ¿ì¸Õ¼¾½º |
|
|
|
´ñ±Û
(+0)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|