ÇÑÀÔ ¶¼¾î ÀÔ ¾È¿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÎµå·´°Ô »ç¸£¸£ ³ì´Â ·Ñ ÄÉÀÌÅ©. ´Ù¼Ò ±ä °úÁ¤À̱ä ÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý¸¸ ½Å°æ ½á¼ »ìÆ캻´Ù¸é Áý¿¡¼µµ ½±°Ô µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °øÀº¼÷ »çÀåÀÌ Á÷Á¢ Àü¼öÇÏ´Â ´ÞÄÞÇÑ ÃÊÄÚ ·Ñ ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇÇ¿Í ¿©±â¿¡ ¾î¿ï¸®´Â È«Â÷¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.
½ºÀ§Æ® º£¸® È«Â÷
ÇÑ Àܸ¸ ¿ì·Á³»µµ °ø°£ Àüü°¡ »óÅÇÑ º£¸® ÇâÀ¸·Î ¹°µé ¸¸Å °ÇÑ ÇâÀ» °¡Áø È«Â÷ÀÌ´Ù. ÀÔ ¾È¿¡ ¸Ó±ÝÀ¸¸é º£¸®ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ Çâ°ú ¾à°£ÀÇ »óÅÇÔÀÌ ´À²¸Áö¸é¼ ÀÏ¹Ý È«Â÷¸¦ ¸¶½Ç ¶§Ã³·³ ÀÔ ¾ÈÀÌ °³¿îÇØÁö´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. µþ±â·Î µ¥Ä¿·¹À̼ÇÀ» ÇÑ ÃÊÄÚ ·Ñ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ½ºÀ§Æ® º£¸® È«Â÷¸¦ ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é µþ±âÀÇ ¸ÀÀ» ´õ¿í dzºÎÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ·Ñ ÄÉÀÌÅ©ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» °³¿îÇÏ°Ô ¾Ä¾î³½´Ù. ½ºÀ§Æ® º£¸® È«Â÷¸¦ ³¾ ¶§´Â ¶óÁ¸® ÇѵΠ¾Ë Á¤µµ ¶ç¿ì´Â ¼¾½º¸¦ ¹ßÈÖÇÒ °Í.
ÃÊÄÚ ·Ñ ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â
Àç·á ÄÚÄÚ¾Æ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®(´Þ°¿ 200g, ¼³ÅÁ 100g, ¹Ú·ÂºÐ 30g, ÄÚÄھư¡·ç 28g, ¿ìÀ¯ 30g), ½Ã·´(¼³ÅÁ 10g, ¹° 30g, ü¸®¸®Å§ 20§¢), Å©¸²(»ýÅ©¸² 300g, ¼³ÅÁ 20g), Å°À§ 1°³, µþ±â 7°³, ÆÄÀξÖÇà 100g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ ¾à°£
¹Ì¸® ÁغñÇØµÑ °Í!
1 ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ²ú¿©¼ ½ÄÈù µÚ ü¸®¸®Å§À» ³Ö¾î ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù. 2 Å°À§, ÆÄÀξÖÇÃ, µþ±â´Â 1¡¿1§¯ Å©±â·Î ½ã´Ù. 3 ¹Ú·ÂºÐ, ÄÚÄھư¡·ç´Â ü¿¡ ³»¸°´Ù. 4 öÆÇ¿¡ Á¾À̸¦ ±ò°í ¿ÀºìÀº 190¡É·Î ¿¹¿ÇÑ´Ù.
¸¸µé±â 1¡¤2 ´Þ°¿¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í 40¡É·Î ÁßÅÁÇÑ µÚ ÇÚµå¹Í¼·Î 4ºÐ µ¿¾È ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ³½´Ù. 3 ü¿¡ ³»¸° ¹Ú·ÂºÐ°ú ÄÚÄھư¡·ç¸¦ 4ȸ¿¡ ³ª´² ³Ö°í °í¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î õõÈ÷ ¼¯´Â´Ù. À̶§ ³Ê¹« ¿À·¡ ¼¯Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. 4 °¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù. ¿ìÀ¯´Â ¾à°£ ¹ÌÁö±ÙÇÑ »óÅ·ΠÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 5 Á¾À̸¦ ±ñ öÆÇ¿¡ ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» ºÎÀº µÚ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ°£ ±¸¿ö ÄÚÄÚ¾Æ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ¸¸µç´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ±¸¿ì¸é »§ÀÌ µüµüÇØÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. 6¡¤7 ½ÄÈû ¸Á¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é Á¾À̸¦ ¶¼¾î³½´Ù. 8 Á¾À̸¦ ±ò°í ÄÚÄÚ¾Æ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¸¦ ¿Ã·Á³õÀº µÚ ÀºÎºÐ¿¡ ½Ã·´À» ¹Ù¸¥´Ù. 9 »ýÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾î ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°À» ¸¸µé°í À̸¦ ±¸¿ö³½ ÄÚÄÚ¾Æ ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®¿¡ ÆíÆòÇÏ°Ô ¹Ù¸¥´Ù. À̶§ ³¡ºÎºÐ 1§¯´Â ³²°ÜµÐ´Ù. 10¡¤11 »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ °úÀÏÀ» °¡Áö·±È÷ ¾ñ°í ¾ÕºÎºÐºÎÅÍ ¸¸´Ù. 12 ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ°£ ±»Èù µÚ ²¨³» ½Ã·´À» ÇÑ ¹ø ¹Ù¸¥´Ù. 13 Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³³ÀÛÇÑ ±ïÁö¸¦ ³¢¿î µÚ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ·Ñ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ °¡Áö·±È÷ §´Ù. 14 °úÀÏ°ú ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´À» ¾ã°Ô ±ðÀº °ÍÀ» »Ñ·Á ¸ð¾çÀ» ³½ µÚ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
|
|
: ´ÙÀ½ |
|
|
|