¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¿À´Ï±â¸®]
ÀϺ»ÀÇ ÀüÇüÀûÀÌ ÁÖ¸Ô¹äÀÌ¿¡¿ä. | 2008.05.14 | Á¶È¸:1616
 
¹ÝÂʾö¸¶
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

¹äÀ» ÁöÀ»¶§ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¸îÀå ¾ñ¾î¼­ Çϼ¼¿ä

¾È¿¡ µé¾î°¡´Â ¼ÓÀ» ¸î°¡Áö ÁغñÇϼ¼¿ä

¸ÕÀú ¿ì¸Þº¸½Ã¸¦ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó¼­ µµ¸¶À§¿¡¼­ Àß°Ô ´ÙÁö¼¼¿ä ±×¸®°í ±×¸©¿¡ ³Ö¾î¼­ ¸¶¿ä³×Á ¾à°£³Ö¾î¼­ Àß ¼¯¾î³õÀ¸¼¼¿ä

¿¬¾î¸¦ ±¸¿ö¼­ Àß°Ô ´ÙÁø°Íµµ ÁغñÇÏ¿© ÈÄÃß¿Í ¸¶¿ä³×Áî·Î °£À» Çؼ­ ¹ö¹«·Á³õÀ¸¼¼¿ä.

ÀÜ ¸êÄ¡¸¦ °£Àå°£À¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô Á¹¿©³õÀº°Íµµ ÁغñÇϼ¼¿ä

¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Çô¼­ ¹äÀ» ³õ°í °¡¿îµ¥¿¡ ¼ÓÀ» ³Ö¾î¼­ ¾ÈºüÁ®³ª¿À°Ô 5-6¹øÁ¤µµ µ¹·Á°¡¸é¼­ »ï°¢À¸·Î ¸¸µå¼¼¿ä

³ªÁß¿¡ Àû´çÈ÷ ½Ä¾úÀ»¶§ ¿À´Ï±â¸®¿ë±èÀ¸·Î µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¾øÀ¸¸é º¸Åë ±èÀ» ±¸¿ö¼­ »ïµîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÀÌ¿ëÇصµ µÇÁÒ

ÀϺη¯ ¹ä¿¡ °£À» ¾ÊÇصµ ¼ÕÀÇ ¼Ò±Ý°ú °¡¿îµ¥ µé¾î°£ ¼ÓÀ¸·Î Àû´çÇÑ °£À̵Ǿ Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖÁÒ

º»·¡ ¿À´Ï±â¸®´Â ½ÄÃÊ°¡ ¾Èµé¾î°¡ÁÒ. Èĸ®°¡Äɸ¦ ÀÌ¿ëÇϴ°ͺ¸´Ù Á÷Á¢¸¸µç Àç·á·Î ¾È½ÉÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖÁÒ.

¹«¿ìûÀ» Çѹø»ì¦»î¾Æ¼­ Á¤¸» ÀÜÀÜÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ ÀܸêÄ¡¶û ºº¾Æ¼­ ¾à°£ °£Àå°£À» ÇÏ°í ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°°Íµµ ÈǸ¢ÇÑ Èĸ®°¡ÄÉ°¡ µÇÁÒ.¹°±â°¡ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö ººÀ¸¼Å¾ßµÇ¿ä.

: º»ÀÎ
 
¹ÝÂʾö¸¶´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+19]
http://
 
´ñ±Û (+8)  
Ȧ¦ : ¸¶¿ä³×Áî¿Í ¾î¿ï¸®³ª¿ä? °¡±î¿î ½ÃÀϳ»¿¡ ½ÃµµÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä. 2010.02.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
nice291 : ³×..°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.02.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
qorehowl : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä 2009.12.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Æĸ®ÀÇ¿¬ÀÎ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2009.11.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¤º¸»óÀÚ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2008.10.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ê¶Ê±â»Ý : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç 2008.09.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹ÝÂʾö¸¶ (¿Ã¸°ÀÌ) : ¹Ý°¡¿ö¿ä ¸Â¾Æ¿ä Àú´Â ±³Åä¿¡ »ð´Ï´Ù.¼­·Î ¿¬¶ôÀÌ ¿À°í°¡¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. ÀÌ·±±ÛÀû¾îµµ µÇ³ª? ¤¾¤¾ 2008.05.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Î¼· : ÀϺ»»ç¼¼¿ä?Ȥ½Ã»ç½Ã¸é ¾î´ÀÂÊÀ̽ÅÁö Àü ÈIJÙÀÌÂÊÀÔ´Ï´Ù 2008.05.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]ÁÖ¸Ô¹ä
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:350kcal
ÁÖÀç·á : ¹ä, ¼è°í±â
 
 
½ºÅ×ÀÌÅ© »÷µåÀ§Ä¡ ÇÏÀ̹ö¹Ì Á¶È¸ : 755 Ãßõ : 0
¾Ë¹äº£ÀÌÄÁ¸»ÀÌ ±ëÁö Á¶È¸ : 428 Ãßõ : 0
 
cj´ëÇÑÅë¿î