¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
½ÏÃʹä, ÀÌ º¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖÀ» ¼ø ¾ø´Ù. | 2000.01.28 | Á¶È¸:1445
 
¹ÚÇýÁø
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+0)
¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ¿ä¸®ÀÌÁö¸¸ ¸ÀÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Àç·á: ³¯Ä¡¾Ë, ±è,¸À»ì,¹«¿ì¼ø,¿ÀÀÌ,´ç±Ù,
°£Àå,¿Í»çºñ.
¸¸µå´Â ¹ý:
1.ÁغñÇÑ ¾ßä´Â ä½ä±â¸¦ ÇÑ´Ù.
2.¸À»ìÀº ¾ßä ±½±â·Î Âõ¾î ³õ´Â´Ù.
3.±èÀº »ì¦ ±¸¿ö¼­ ÀüÀåÀ» 4µîºÐ ÇÑ´Ù.
4.°£Àå¿¡ ¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5.»ó¿¡ ¿Ã¸± ¶§ Å« Á¢½Ã¿¡ ¾ß並 »öÀ» ¸Â
Ãß¾î µ¹·Á ³õ´Â´Ù.
±×¸®°í ³¯Ä¡¾ËÀº Á¾Áö¿¡ ´ã¾Æ Á¢½Ã °¡¿î
µ¥ ³õ´Â´Ù.
6.¸ÔÀ»¶§ ±è¿¡ ¹äÀ» ³õ°í ¾ßä¿Í ³¯Ä¡¾ËÀ»
³õ°í »ï°¢ÇüÀ¸·Î Á¢¾î¼­ ¿Í»çºñ °£ÀåÀ»
Âï¾î ¸Ô´À´Ù.
°£´ÜÇÑ ¿ä¸® ÀÌÁö¸¸ »ó¿¡ ¿Ã¸®¸é »öÀÌ È­·ÁÇؼ­ º¸±âµµ ÁÁ°í ¸Àµµ °³¿îÇÏ´ä´Ï´Ù.
 
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]±èÃʹä
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:320kcal
ÁÖÀç·á : ±è, ¹ä
 
 
°ÜÀÚ¼Ò½º¿Í ÇÜÀ» °çµéÀ̸é.. ±èÇý¿ø Á¶È¸ : 3221 Ãßõ : 0
´õºíÄ¡Áî¹ö°Å Á¶½ÂÀÓ Á¶È¸ : 1229 Ãßõ : 0
 
½º¸¶Æ®mpos