¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[°í±¸¸¶¿Í ´ÜÈ£¹Ú `È­·ÁÇÑ º¯½Å`]
°í±¸¸¶¿Í ´ÜÈ£¹Ú `È­·ÁÇÑ º¯½Å` | 2008.04.26 | Á¶È¸:1707
 
¿À·£Áö·»Áö
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
°í±¸¸¶¿Í ´ÜÈ£¹Ú 'È­·ÁÇÑ º¯½Å'

´ÜÈ£¹Ú°ú °í±¸¸¶´Â ±×³É ÂǼ­ ³»³õ¾Æµµ ³²³à³ë¼Ò ÇÒ °Í ¾øÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä°Å¸®´Ù. ´ÞÄÞÇϸ鼭µµ ¼ÓÀÌ µçµçÇØÁö´Â ´ÜÈ£¹Ú°ú °í±¸¸¶´Â °¡À»ÀÌ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª Âð °í±¸¸¶³ª Âð È£¹ÚÀº ¿ØÁö Ã̽º·´°Ô º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ±Ý¹æ Áú¸®±âµµ ÇÑ´Ù. °í±¸¸¶¿Í ´ÜÈ£¹Ú¿¡ Á¶±Ý¸¸ ¼ÕÀ» ´ë º¸ÀÚ. È­·ÁÇÏ°í ¼¼·ÃµÈ °£½ÄÀ¸·Î º¯½ÅÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ¿Ü½Ä¾÷üµéÀÌ ³»³õÀº °í±¸¸¶ ¶ó¶¼¿Í ÆßÇÁŲ ¶ó¶¼´Â À̵éÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¡®º¯½Å¡¯À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °í±¸¸¶ ÄíÅ°³ª ´ÜÈ£¹Ú ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ¼Õ´ÔÀ» ´ëÁ¢ÇÒ ¶§µµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

# ¾ÆÀ̵éÀÇ ÃÖ°í Àα⠰£½Ä, °í±¸¸¶

°í±¸¸¶´Â ´Ê¿©¸§ºÎÅÍ 10¿ù±îÁö°¡ Á¦Ã¶·Î, ¿äÁòÀÌ ´Ü¸ÀÀÌ °¡Àå °­ÇÑ ¶§´Ù. ´Ü¸ÀÀ¸·Î ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ̳ª ÀÌÀ¯½Ä¿¡µµ ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â Àç·á. ÈçÈ÷ ÇÑ »óÀÚ¾¿ »ý±â°Ô µÇ´Â °í±¸¸¶¸¦ Âî°Å³ª ±¸¿ö ¸Ô´Ù°¡ Áö°Ü¿öÁö¸é ÄíÅ°³ª ¸¸ÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ. °£´ÜÇÑ ¿ä¸®¹ýÀ¸·Î »ö´Ù¸£°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í °¥¾Æ¼­ °í±¸¸¶ ¶ó¶¼·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.


# °í±¸¸¶ ÄíÅ°

¢¹Àç·á:°í±¸¸¶ 300g, ¹öÅÍ 50g, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 100g, °è¶õ 1°³, Á߷ºР80g, °èÇÍ°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú. ¢¹¸¸µå´Â ¹ý:¨ç °í±¸¸¶¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ »îÀº µÚ ½ÄÇô¼­ À¸±ü´Ù. ¨è Á߷ºаú °èÇÍ°¡·ç¸¦ 2¹ø ÀÌ»ó ü¿¡ ³»¸°´Ù. ¨é Âð °í±¸¸¶¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, °è¶õÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. ¨ê ¨é¿¡ ¨è¸¦ ³Ö°í ¹¶ÃÄÁØ µÚ µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ´Þ±ÅÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³õ°í ¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½ 15ºÐ Á¤µµ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ±Á´Â´Ù.

# °í±¸¸¶ ¶ó¶¼

¢¹Àç·á:°í±¸¸¶ 2°³, ¿ìÀ¯, ¿¬À¯ Àû´ç·® ¢¹¸¸µå´Â ¹ý:¨ç °í±¸¸¶´Â ¾Ä¾î¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Å丷 ³» ¹°À» ¾à°£ »Ñ¸®°í ·¦À» ¾º¿î µÚ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 5¡­6ºÐ Á¤µµ µ¹·Á ÀÍÈù´Ù. ¨è ¿ìÀ¯¿Í ¿¬À¯¸¦ °í±¸¸¶¿Í ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í °£´Ù. ¿ìÀ¯·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß°í ¿¬À¯·Î ´çµµ¸¦ ¸ÂÃß¸é µÈ´Ù. ¨é ÄÅ ÀÔ±¸¿¡ ²ÜÀ» ¹Ù¸£°í ¶¥ÄáÀ̳ª È£µÎ, Àã µî °ß°ú·ù¸¦ ºÎ¼ø °¡·ç¸¦ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¨ê ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸¶½Ã°Å³ª, ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ³õ¾Ò´Ù°¡ ¾óÀ½À» ³Ö¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶½Å´Ù.

# °í±¸¸¶ ¸¸ÁÖ

¢¹Àç·á:°í±¸¸¶ 500g, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¶¥Äá°¡·ç 1ÁÜ, »ýÅ©¸² 1Å«¼ú, ¹öÅÍ 10g, °èÇÇ°¡·ç ¾à°£, °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¾ã°Ô ½ã ¾Æ¸óµå Á¶±Ý, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ(ÀÔÀÚ°¡ °í¿î ¼³ÅÁ°¡·ç) Á¶±Ý. ¢¹¸¸µå´Â ¹ý:¨ç ²®Áú ¹þ±ä °í±¸¸¶¸¦ Âî°Å³ª »îÀº ÈÄ À¸±ü´Ù. ¨è °í±¸¸¶¿¡ ¼Ò±Ý, »ýÅ©¸², ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß Á£´Â´Ù. ¨é ½ÄÀº ÈÄ ¹öÅÍ¿Í ¶¥Äá°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. ¨ê °í±¸¸¶ ¹ÝÁ×À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ºúÀº ÈÄ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¹°À» 1´ë 1·Î ¼¯Àº °ÍÀ» À­¸é¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¨ë 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. ¨ì ±¸¿öÁø ¸¸ÁÖ À§¿¡ ¾Æ¸óµå¿Í ½´°Å ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸°´Ù.

# ¼­¾ç½Ä µðÀúÆ®·Î Á¦°ÝÀÎ ´ÜÈ£¹Ú

½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼­ ÆÄ´Â ´ÜÈ£¹ÚÀº ÅäÁ¾ È£¹ÚÀÌÁö¸¸ ¼­¾ç ¿ä¸®¿¡ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù. °ÑÀº ÁøÇÑ ÃÊ·Ï»öÀÌ°í ¼ÓÀº ÁÖȲ»öÀÎ ÀÛÀº È£¹ÚÀ¸·Î, ûµÕÈ£¹Úº¸´Ù ´Þ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡. ÂǼ­ ¼ÓÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÆÄ ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸, ÄÉÀÌÅ©³ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î ¸¸µé¸é »ö´Ù¸£°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

# ´ÜÈ£¹Ú ÄÉÀÌÅ©

¢¹Àç·á:´ÜÈ£¹Ú 300g(²®Áú°ú ¼ÓÀ» µµ·Á³» ´ÙµëÀº »óÅÂ), »ýÅ©¸² 3/4ÄÅ, ¼³ÅÁ 80g, ´Þ°¿°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ °¢ 1°³, ¹Ú·ÂºÐ 1Å«¼ú, Àå½Ä¿ë ÃÊÄݸ´. ¢¹¸¸µå´Â ¹ý:¨ç ´ÜÈ£¹ÚÀ» °¡·Î¼¼·Î 3¡¿3cm Á¤µµ·Î ½ä¾î ³»¿­ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ´À½¼ÇÏ°Ô ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 6ºÐ °¡¿­ÇÑ´Ù. ´ÜÈ£¹ÚÀÌ ÀÍ¾î ¶ß°Å¿ï ¶§ Æ÷Å©·Î À¸±ú 15ºÐ Á¤µµ µÎ¾î ¿­À» ½ÄÈù´Ù. ¨è ¨ç¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ¼¯°í, ´Þ°¿°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ´Ù½Ã ¼¯´Â´Ù. ¨é ü¿¡ ³»¸° ¹Ú·ÂºÐÀ» ¨è¿¡ ³Ö°í ÀúÀº ÈÄ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ´Ù½Ã ¼¯´Â´Ù. ¨ê ³³ÀÛÇÑ ³»¿­ ¿ë±â¿¡ ÄÉÀÌÅ©¿ë Á¾À̸¦ ±ò°í ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» ³ÖÀº ÈÄ ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 8ºÐ°£ °¡¿­ÇÑ´Ù. ¨ë·¦À» ¹þ°Ü 15ºÐ°£ ½ÄÈù ÈÄ ´Ù½Ã ·¦À» ¾º¿ö »ó¿Â¿¡ 30ºÐ µÐ´Ù. ¨ìÃÊÄݸ´À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

# ´ÜÈ£¹Ú ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²

¢¹Àç·á:´ÜÈ£¹Ú 1/2Åë, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 80g, »ýÅ©¸² 2ÄÅ ¢¹¸¸µå´Â ¹ý:¨ç ²®Áú°ú ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¹°¿¡ ³Ö°í 10ºÐ°£ »î´Â´Ù. ¨è ´ÜÈ£¹ÚÀÌ ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î À¸±ú¸é¼­ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ½ÄÈù´Ù. ¨é ¹Ì¸® Àú¾îµÐ »ýÅ©¸²¿¡ ½ÄÀº ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨ê ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¨ë 2¡­3½Ã°£¿¡ Çѹø¾¿ ²¨³» Æ÷Å©³ª ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î µÚ¼¯´Â´Ù. ¨ì µÎ¼¼ ¹ø µÚ¼¯Àº ÈÄ º¸°ü¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù.

# ´ÜÈ£¹Ú »ø·¯µå

¢¹Àç·á:´ÜÈ£¹Ú 1/2Åë, °í±¸¸¶ 2°³, ´ç±Ù 1°³, ¹öÅÍ 40g. ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú ¢¹¸¸µå´Â ¹ý:¨ç ´ç±Ù°ú ²®Áú ¹þ±ä ´ÜÈ£¹Ú, °í±¸¸¶¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù. ¨è ¹öÅÍ¿Í ¼Ò±Ý, ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ²úÀδÙ. ¨éÇ« ÀÍÀ¸¸é ÁÖ°Æ µîÀ¸·Î À¸±ú¼­ Àß ¼¯´Â´Ù. ´ÜÈ£¹ÚÀº ²®Áú° ÀÛ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îµµ µÈ´Ù.
: http://cafe.daum.net/dgsoonsu/5zY6/66
 
¿À·£Áö·»Áö´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+142]
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
 
 
Äá±¹¼ö, ¹°³Ã¸é, ¸·±¹¼ö ¸¸µé±â ¿À·£Áö·»Áö Á¶È¸ : 6339 Ãßõ : 0
¿ì¾û Àâä ¿À·£Áö·»Áö Á¶È¸ : 758 Ãßõ : 0
 
½º¸¶Æ®mpos