¹«¸»·©ÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ý
Àç·á
¹« ¢º5°³
¸¶¸¥ °íÃåÀÙ¢º200g
°íÃå°¡·ç ¢º3ÄÅ
½Ç°íÃß ¢º20g
Âý½Ò Á× ¢º2 1/2ÄÅ
ä½ã ¸¶´Ã ¢º1/2ÄÅ
ä½ã »ý° ¢º¾à°£
¹°¿³ ¢º1ÄÅ
Áý °£Àå ¢º1ÄÅ
°£Àå ¢º3 1/2ÄÅ
Åë ±ú ¢º¾à°£
¼³ÅÁ ¢º1/2ÄÅ
Âü±â¸§ ¢º¾à°£
Àå¾ÆÂî´Â ¿ì¸® Á¶»óµéÀÌ ¿¾ºÎÅÍ °³¹ßÇÏ¿© ½Ä»ýÈ°¿¡ ÀÌ¿ëÇÑ Á¶¸®¹ýÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. Àå¾ÆÂî´Â ©ÇÑ ¹ä ¹ÝÂùÀ» À̸§ÇÑ´Ù. Á¦Ã¶¿¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ¾ßä·ù¸¦ ¸¶·ÃÇÏ¿© °£ÀåÀ̳ª ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀ̰ųª °íÃßÀå¿¡ ³Ö¾ú´Ù ¿À·£ ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â ÀúÀå ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.¹ä ¹ÝÂùÀ¸·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â Àå¾ÆÂî´Â °íÃßÀåÀ̳ª µÈÀå, Á£°¥, ½ÄÃʵ Àç·á¸¦ ´ã°¡, ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç °ÍÀε¥ Àå¾ÆÂî´Â ÀϹÝÀûÀ¸ ·Î ´Ù½Ã Á¶¹ÌÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡¼´Â ¹«¸»·©À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹«¸»·©ÀÌ Àå¾ÆÂî ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
¡ß ÁغñÇϱ⠡ß. ¢º ¹«¸»·©ÀÌ ¡Û ½Ì½ÌÇÑ ¹«¸¦ ¼ö¼¼¹Ì·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. ¡Û ¼ÕÁúÇÑ ¹«¸¦ ¼Õ°¡¶ô µÎ²²·Î ½ä¾î ä¹Ý¿¡ ³Î°Å³ª ½Ç¿¡ ²ç¾î ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ°í ÇÞºûÀÌ ºñÄ¡´Â °÷¿¡ ³Î¾î³õ¾Æ ¹«¸»·©À̸¦ ¸¸µé°Å³ª ½ÃÀå¿¡¼ ¸»·Á³õÀº ¹«¸»·©À̸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ¡Û ²¿µé²¿µé ¸¶¸¥ ¹«¸»·©À̸¦ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁ® ºÎµå·´°Ô µÉ ¶§±îÁö ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
¡ß ¿ä¸®Çϱ⠡ß. ¢º ¹«¸»·©ÀÌ°¡ ºÎµå·¯¿ö Áö¸é ¹°±â¸¦ ²À Â¥³õ´Â´Ù. ¢º ¸»¸° °íÃß ÀÙÀ» ¹°¿¡ Çó±Å ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã °¬´Ù°¡ ²À §´Ù. ¢º Âý½Ò Á׿¡ ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Áý °£Àå, °£Àå, °íÃå°¡·ç¸¦ °ñ°í ·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. ¢º Å« ±×¸©¿¡ ¹«¸»·©À̸¦ ´ã°í Âý½Ò Á× ¾ç³äÀ» ³ÖÀº µÚ »¡ °²°Ô ¹°À» µéÀδÙ. ¢º »¡°²°Ô ¹°µç ¹«¸»·©ÀÌ¿¡ °íÃß ÀÙÀ» ÇÔ²² ¼¯¾î ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ½Ç°íÃß, Åë ±ú, ä ½ã ¸¶´Ã, ä ½ã »ý°À» ³Ö¾î¼ ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù. ¢º ¹ö¹«¸° ¹«¸»·©À̸¦ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ²À ´·¯µÎ°í ÇÑ ´Þ Âë ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¢º ¸ÔÀ» ¶§´Â Âü±â¸§À» Á¶±Ý ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¡ß ¿ä¸®¸Þ¸ð ¡ß. ¢º ½Ì½ÌÇÑ ¹«¸¦ °í¸£´Â ¹ý ½Ì½ÌÇÑ ¹«¸¦ °í¸£·Á¸é ÀܻѸ®°¡ ¾øÀ¸¸ç ÇϾé°í ´Ü´ÜÇÑ °Í À¸·Î °í¸¥´Ù. ¹«´Â ÁøÈë¿¡¼ ÀÚ¶õ °ÍÀÌ ´Þ°í ¸ÀÀÖ´Ù. ¹«Ã» ÀÌ ½Ì½ÌÇÏ¸é ¹«µµ ºñ±³Àû ½Ì½ÌÇÏ´Ù. ¹«¸¦ ¾ÄÀ» ¶§´Â ²®Áú ¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹À¸´Ï ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¸»°í ¾Ä´Â´Ù. ¹«¸»·© ÀÌ´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸®°Å³ª ¿À·§µ¿¾È ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ºüÁø´Ù. ºÒ¸± ¶§´Â Âù¹°¿¡ Àá±ñ¸¸ ºÒ¸®´Â °ÍÀÌ ¹« ¸»·©ÀÌ ¸ÀÀÇ ºñ°áÀÌ´Ù.
¹«¸»·©ÀÌ ¹«Ä§
Àç·á
¹«¸»·©ÀÌ ¢º200g
°£Àå ¢º1/3ÄÅ
¼³ÅÁ ¢º2Å«¼ú
°íÃåÀÙ ¢º60g
¾ç³äÀå
°íÃå°¡·ç ¢º3Å«¼ú
´ÙÁø ÆÄ ¢º1Å«¼ú
´ÙÁø ¸¶´Ã ¢º1/2Å«¼ú
¼³ÅÁ ¢º1/3Å«¼ú
¹°¿³ ¢º1/2Å«¼ú
Åë ±ú ¢º¾à°£
Âü±â¸§ ¢º¾à°£
¹«¸»·©ÀÌÀº ½Ì½ÌÇÑ ¹«¸¦ ¼ö¼¼¹Ì·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ ¹«¸¦ ¼Õ°¡¶ô µÎ²²·Î ½ä¾î ä¹Ý¿¡ ³Î°Å³ª ½Ç¿¡ ²ç¾î ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ°í ÇÞ ºûÀÌ ºñÄ¡´Â °÷¿¡ ³Î¾î³õ¾Æ ¹«¸»·©À̸¦ ¸¸µé°Å³ª ½ÃÀå¿¡¼ ¸»·Á³õÀº ¹«¸»·©À̸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
¡ß ÁغñÇϱ⠡ß. ¢º ¹«¸»·©ÀÌ ²¿µé²¿µé ¸¶¸¥ ¹«¸»·©À̸¦ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁ® ºÎµå·´°Ô µÉ ¶§±îÁö ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù. ¢º °íÃåÀÙ °íÃåÀÙÀº ¸»·Á¼ º¸°üÇÏ¿© µÎ¾ú°Å³ª ½ÃÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇÏ¿© ÁØ ºñÇÑ´Ù.
¡ß ¿ä¸®Çϱ⠡ß. ¢º ¹«¸»·©ÀÌ´Â ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ²À § ´Ù. ¢º ¸»¸° °íÃåÀÙµµ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ, Àá½Ã ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ºÎµéºÎ µé ÇØÁö¸é °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ¢º ¿ì¹¬ÇÑ º¼¿¡ ¾ÄÀº ¹«¸»·©À̸¦ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á¼ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¢º ¹«¸»·©ÀÌ¿¡ °£ÀÌ ¹è°í ºÎµå·¯¿öÁö¸é °£Àå ¹°À» µû¶ó³»°í ¹«¸»·©ÀÌ´Â ¹°±â¾øÀÌ ²À §´Ù.¹°±â¸¦ ²À Â¥¾ß ²¿µé²¿µéÇÑ °Ô ¸ÀÀÖ´Ù. ¢º µû¶ó³½ °£Àå ¹°¿¡ ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç¿Í ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù. ¢º ÁغñÇÑ ¾ç³ä¿¡ ¹«¸»·©ÀÌ¿Í °íÃåÀÙÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ¹° ¿³°ú Âü±â¸§, Åë ±ú¸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù. ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» º¸ÃæÇؼ Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãļ Åë¿¡ ²À²À ´·¯ ´ã¾ÆµÎ¾ú ´Ù°¡ ²¨³» ¸Ô´Â´Ù. ¹«¸»·©ÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ý
|