¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¹Ùº£Å¥¸ðµë Á¤½Ä]
Áý¿¡¼­ Áñ±â´Â ¿Ü½Ä¸Þ´º | 2008.04.08 | Á¶È¸:858
 
¸·µÅ¸ÔÀº
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

¹ÙºñÅ¥¸ðµÒÁ¤½Ä

ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¦¢ ¸³ 300g, ¼öÁ¦ ¼Ò½ÃÁö 150g, ´ß³¯°³ 4°³, ´ßºÀ 3°³, °¨ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£, °íÃßÀå¹ÙºñÅ¥¼Ò½º(°íÃßÀ塤°£À塤Å丶ÅäÄÉø¡¤½ÒÁ¶Ã» 2Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 5Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº 1Å«¼ú), ÀüÅë ¹ÙºñÅ¥¼Ò½º(¾çÆÄ 1°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤È²¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¼¿·¯¸®¡¤¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¡¤Å丶ÅäÄÉø 2Å«¼ú¾¿, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå)

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä¦¢
1. ¸³Àº Âù¹°¿¡ Åë°·Î ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. ´ß³¯°³¿Í ´ßºÀµµ ¼ÕÁúÇؼ­ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î °£ÀÌ Àß ¹è°Ô ÇÑ´Ù.
2. ¼öÁ¦ ¼Ò½ÃÁö´Â Ä®ÁýÀ» Àû´çÇÏ°Ô ³Ö°í °¨ÀÚ´Â ¸ð¾çÄ®·Î 8µîºÐÇؼ­ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù.
3. °íÃßÀå¹ÙºñÅ¥¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁø µÚ ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ´ÙÁø ¼¿·¯¸®¿Í ÇÔ²² ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´Þ±º ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¾ßä°¡ ºº¾ÆÁö¸é Å丶ÅäÄÉø°ú Ȳ¼³ÅÁ, ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ Á¶·Á »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹ÙºñÅ¥¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
4. µÎ °¡Áö ¹ÙºñÅ¥¼Ò½º¸¦ ¸³, ´ß³¯°³, ´ßºÀ, ¼Ò½ÃÁö¿¡ °¢°¢ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¹ß¶ó 1½Ã°£ Á¤µµ °£ÀÌ ¹è°Ô Àé´Ù.
5. ¨êÀÇ ¹ÙºñÅ¥¸¦ ¹Ì¸® 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î °í·ç ÀÍÀ¸¸é ²¨³»¸ç À̶§ °¨ÀÚµµ °°ÀÌ ³Ö´Â´Ù. ¼öÁ¦ ¼Ò½ÃÁö´Â 20ºÐ, ´ß³¯°³¿Í ´ßºÀ, °¨ÀÚ´Â 30ºÐ, ¸³Àº 45ºÐ Á¤µµ ¾ÕµÚ·Î ÀÍÈ÷¸é µÈ´Ù. ÀÍÈ÷¸é¼­ ³²Àº ¹ÙºñÅ¥¼Ò½º¸¦ °í·ç Æì ¹Ù¸£¸é ´õ¿í À±±â°¡ ³ª¸é¼­ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

tip¦¢ ¿ø·¡ ¹ÙºñÅ¥´Â Âü³ª¹« ÀåÀÛ¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ ÀÌ»ó Àº±ÙÇÏ°Ô ±¸¿î µÚ ´Ù½Ã Å×À̺í Âü½¡¿¡ ¿Ã·Á ±¸¿ö ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áý¿¡¼­´Â Âü³ª¹« ÀåÀÛÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿ÀºìÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ´Ü, °¢°¢ÀÇ Àç·á Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô ½Ã°£ Â÷À̸¦ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸³À̳ª ´ß³¯°³, ´ßºÀÀ» ³¿»õ ¾øÀÌ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ³»·Á¸é ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ç°ú, ¹è µîÀÇ °úÀÏ°ú Çâ½Å並 ¼¯Àº Áó¿¡ ¹Ì¸® Àé ÈÄ¿¡ ¹ÙºñÅ¥¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ±Á´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ç°ú, ¹è µîÀÇ ÁóÀº Â±â ¾øÀÌ ¸¼Àº ÁóÀ¸·Î ³Ö¾î¾ß ±¸¿ï ¶§ °Ñ¸éÀÌ Å¸Áö ¾Ê´Â´Ù.

: ´ÙÀ½
 
¸·µÅ¸ÔÀº´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+512]
http://
 
´ñ±Û (+1)  
ŰƼ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä^^ 2008.04.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
 
±èÄ¡Àü »ç¸®µ·¿¡½º Á¶È¸ : 574 Ãßõ : 1
µþ±â ¾ÆÀ̽º Ÿ¿ö »¡°£ºû±ò¹«Áö°³ Á¶È¸ : 749 Ãßõ : 0
 
cj´ëÇÑÅë¿î