³¯Ä¡¾Ë ²¢ÀÙ °è¶õ¸»ÀÌ
³¯Ä¡¾Ë ÅåÅå ÅÍÁö´Â ¸ÀÀÌ ½Å±âÇÑ °è¶õ¸»ÀÌ. ¹ÝÂù»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ú¾ÈÁַεµ ¼Õ»ö¾ø´Ù.
Çâ±ßÇÑ ²¢ÀÙ ÇâÀÌ ³¯Ä¡¾Ë°ú ´Þ°¿ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ³¯Ä¡¾Ë¿¡ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á¼ ³Ö¾îµµ ÁÁÀ» µí.
´Þ°¿ 5°³, ³¯Ä¡¾Ë 3Å«¼ú, ²¢ÀÙ 3Àå, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â¹ý
1. ´Þ°¿À» º¼¿¡ ³Ö°í ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾î Ǭ´Ù.
2. ³¯Ä¡¾ËÀº Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ²¢ÀÙÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
3. ¨ç¿¡ ³¯Ä¡¾Ë°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß Á£´Â´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨éÀ» 1/3 Á¤µµ ºÎ¾î ¾Æ·§¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ²¢ÀÙÀ» ³¡ºÎºÐ¿¡ ÆîÃÄ ¿Ã¸®°í,
µÚÁý°³¸¦ ÀÌ¿ëÇØ µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
5. ³ª¸ÓÁö ´Þ°¿¹°ÀÇ ¹ÝÀ» ºÎ¾î ´Ù½Ã µ¹µ¹ ¸¸´Ù. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î µÎ ¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
6. °è¶õ¸»ÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 1ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
²¨³»¾î ½ÄÇô¼ 1cm µÎ²²·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î »ó¿¡ ³½´Ù.
Àç·á¸¦ Àß°Ô ´ÙÁ® ³Ö¾î¼ À̹°°¨ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
Àß°Ô ´ÙÁú¼ö·Ï ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¸ÔÀ̱â ÁÁÀ» °Í °°´Ù.
½Ã±ÝÄ¡, ¹ö¼¸, ´ç±Ù µîÀº ¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À¸·Î ¹Ø°£À» Çؼ ³ÖÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖÀ» µí.
Àç·á
´Þ°¿ 5°³, ¹ö¼¸ 80g, ½Ã±ÝÄ¡ 50g, ´ç±Ù 20g, ¿ìÀ¯ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â¹ý
1. ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ¹ö¼¸ µî ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾È ¸Ô´Â Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ½Ã±ÝÄ¡´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ Àß°Ô ½ã´Ù.
´ç±Ù, ¹ö¼¸µµ ½Ã±ÝÄ¡¿Í °°Àº Å©±â·Î ´ÙÁø´Ù.
3. ´Þ°¿À» Ç®¾î¼ ¿ìÀ¯¿Í ¸À¼ú, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨éÀÇ ´Þ°¿¹°À» ¹Ý º×°í,
°¡¿îµ¥¿¡ ½Ã±ÝÄ¡¡¤´ç±Ù¡¤¹ö¼¸ ½ã °ÍÀ» ÀÏ·Ä·Î ¿Ã¸®°í ³¡ºÎÅÍ µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
5. ¨ê¿¡ ³ª¸ÓÁö ´Þ°¿¹°À» º×°í ¾Æ·§¸éÀÌ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é ´Ù½Ã µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼
³»¿ë¹°ÀÌ À͵µ·Ï ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.
ÂüÄ¡ ³ÖÀº µçµçÇ¥ °è¶õ¸»ÀÌ
°è¶õ¸»À̶ó±âº¸´Ù ÂüÄ¡ µ¿±×¶û¶¯À» ¸Ô´Â ±âºÐ.
°£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ¼Õ»ö¾øÀ» ¸¸Å µçµçÇÏ´Ù.
ÂüÄ¡¿Í ´Þ°¿ÀÇ ºÐ·®ÀÌ Á¤È®ÇØ¾ß °è¶õ¸»ÀÌ°¡ Á¦´ë·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÂüÄ¡°¡ ¸¹À¸¸é ¸»¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àç·á
´Þ°¿ 5°³, ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸²(100g Á¤µµ) 1Åë, È«°íÃß 1°³, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿,
¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â¹ý
1. ´Þ°¿Àº ¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °ö°Ô Ç®¾î ü¿¡ ³»·ÁÁØ´Ù.
2. ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§À» ÂÊ »«´Ù.
3. È«°íÃß´Â ¾ÆÁÖ °ö°Ô ´ÙÁö°í, ÆÄ¿Í ¸¶´Ãµµ ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÑ´Ù.
4. º¼¿¡ ¨çÀ» º×°í ÂüÄ¡, È«°íÃß, ¸¶´Ã, Æĸ¦ ¸ðµÎ ´ã¾Æ ÀúÀº ÈÄ ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨ê¸¦ ºÎ¾î ¾Æ·§¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±¸¿ö ½ÄÈù ÈÄ
1cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.
±èÄ¡ ³ÖÀº °è¶õ¸»ÀÌ
Æ÷µµ¾¾ ±â¸§°ú ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î ´ã¹éÇÏ´Ù.
±èÄ¡ÀÇ ¹°±â¸¦ ²À Â¥Áö ¾ÊÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÌ Àß ¸»¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
´Þ°¿À» ÆÒ¿¡ ºÎÀº ÈÄ ±èÄ¡, ¾çÆÄ µîÀÇ Àç·á¸¦ ¿Ã·Á ¸»¸é À߶úÀ» ¶§
Àç·á°¡ Áß°£¿¡ ¸ð¿© ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú´Ù.
Àç·á
´Þ°¿ 5°³, Àß°Ô ´ÙÁø ¹èÃß±èÄ¡ 1/4ÄÅ, û°íÃß 1°³, ¾çÆÄ 1/4°³, Æ÷µµ¾¾ ±â¸§ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â¹ý
1. ´Þ°¿ 5°³¸¦ ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾î Ç®°í ¼Ò±Ý °£ÇÑ´Ù.
2. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо°í ¹°¿¡ Çó±º µÚ ²À Â¥¼ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. û°íÃß¿Í ¾çÆĵµ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¨ç°ú ¨è¸¦ Àß ¼¯´Â´Ù.
4. ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾ ±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ´Þ°¿¹°À» ¹Ý¸¸ ºÎ¾î ÀÍÈù´Ù. ÀÍÀ¸¸é µÚÁý°³·Î µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
5. ³ª¸ÓÁö ´Þ°¿¹°À» ºÎ¾î ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é ´Ù½Ã ¸»¾Æ¼ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
6. ¿Ï¼ºµÈ °è¶õ¸»À̸¦ ½ÄÇô 1cm µÎ²²·Î ½ä¾î ±×¸©¿¡ ³½´Ù.
Àç·á
¾ÆÀ̵éÇ¥ °è¶õ¸»ÀÌ