¿ÍÇà ¹ÝÁ×Çϱâ
¿ÍÇÃÀÇ ¸ÀÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×. ¹Ð°¡·ç¿Í ¿ìÀ¯ µî ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ Çѵ¥ ¼¯¾î º»°ÝÀûÀ¸·Î ¹ÝÁ×Çϰųª, º¸´Ù ½±°Ô ÇÏ·Á¸é ¿ÍÇà ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¹Í½º Á¦Ç°Àº ºñÀ²¿¡ ¸ÂÃç ¹°¸¸ ¼¯¾îµµ ¿ÍÇà ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. À̰͵µ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é ¸¶Æ®³ª ¹éÈÁ¡¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ³Ãµ¿ ¿ÍÇÃÀ» ±¸ÀÔÇØ Å佺Åͱ⳪ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±ä´Ù.
º§±â¿¡½Ä ¿ÍÇà ¹ÝÁ×ÀÇ Å°Æ÷ÀÎÆ®´Â À̽ºÆ®¸¦ ¼¯°í ¼÷¼º½ÃÅ°´Â °úÁ¤. ¹Ì±¹½Ä ¿ÍÇÿ¡ µé¾î°¡´Â º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¿¡ ºñÇØ À̽ºÆ®´Â ¿À·£ ½Ã°£ ¼÷¼º½ÃÄÑ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ Á» ´õ ÂûÁ®Áø´Ù.
Àç·á °·ÂºÐ 1ÄÅ, ¹Ú·ÂºÐ ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, À̽ºÆ® 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¿ìÀ¯ ¨÷ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
1 ü¿¡ ³»¸®±â
°·ÂºÐ°ú ¹Ú·ÂºÐÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù. °¡·ç°¡ °í¿Í¾ß ´Ù¸¥ Àç·á¿Í Çѵ¥ ¼¯¾î ¹ÝÁ×Çϱ⵵ ¼ö¿ùÇÏ°í »§ ¸Àµµ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
2 ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, À̽ºÆ® ¼¯±â
À̽ºÆ®´Â ¼öºÐ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô¾Æ ³óµµ°¡ ÁøÇÑ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ°ú ¹Ù·Î ¸¸³ª¸é ¼öºÐÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿Í ¼÷¼º È¿°ú¸¦ ÀҴ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À̽ºÆ®¿Í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀÌ Á÷Á¢ ¸¸³ªÁö ¾Ê°Ô 1ÀÇ ÇÑÂÊ¿¡´Â À̽ºÆ®¸¦, ¹Ý´ëÂÊ¿¡´Â ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °¢°¢ ¹Ð°¡·ç¿Í ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ ÀÌ µÑÀ» ´Ù½Ã ¼¯´Â´Ù.
3 ´Þ°¿, ¿ìÀ¯ ³Ö°í ¹ÝÁ×Çϱâ
´Þ°¿À» Ç®¾î 2¿¡ º×°í ¼¯´Â´Ù. ¿ìÀ¯´Â µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö º×°í ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾î °¡¸ç ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
4 ·¦ ¾º¿ö ¼÷¼º½ÃÅ°±â
¸¶Áö¸·À¸·Î Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ ÈÄ ¹ÝÁ×À» µ¿±Û°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í ·¦À» ¾º¿ö 40~45ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. À̽ºÆ®¸¦ ³ÖÀº ¹ÝÁ×Àº ¼÷¼º½ÃÄÑ¾ß ºÎÇ®¸é¼ Â˵æÇØÁø´Ù.
¹Ð°¡·ç, ¼³ÅÁ, ¸¶°¡¸°, ¿Á¼ö¼ö °¡·ç, ´ëµÎÀ¯, ·¹½Ãƾ µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿ÍÇà ¹Í½º. ¿ÍÇà ¹Í½º Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¼ö¿ùÇØÁø´Ù. ¿ÍÇà ¹Í½º °¡·ç¿¡ ¹°(¶Ç´Â ¿ìÀ¯) ºñÀ²¸¸ ¸ÂÃß¸é ¹ø°Å·Î¿î °úÁ¤ ¾øÀÌ ¼Õ½±°Ô ¹ÝÁ×À» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àç·á¼îÇÎ ¹æ»ê½ÃÀåÀÇ º£ÀÌÄ¿¸® ¼ó¿¡ °¡¸é ¿ÍÇà ¹Í½º¸¦ 2000¿ø´ëºÎÅÍ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼îÇÎÇÏ·¯ ³ª°¡±â°¡ ¾î·Æ´Ù¸é ¿Â¶óÀÎ º£ÀÌÄ¿¸® ¼ó¿¡¼µµ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ´Ù.
¸¸µé±â º¼¿¡ ¿ÍÇà ¹Í½º 200g°ú ¿ìÀ¯(¶Ç´Â ¹°)200~250ml¸¦ º×°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. ¿ÍÇà ¹Í½º´Â ´ëºÎºÐ ¹Ì±¹½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ º§±â¿¡½Ä ¿ÍÇÃó·³ Â̱êÇÑ ¸ÀÀº ¾ø´Ù.
1 ¹Ì±¹ À¯±â³ó ¿ÍÇà ¹Í½º 5400¿ø¡¤eȨº£ÀÌÄ¿¸®
2 ºñŸ¹Î ¿ÍÇà ¹Í½º1600¿ø´ë¡¤Å¥¿ø
Á¦´ë·Î µÈ ¿ÍÇÃÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ½Ã°£ ¾øÀ» ¶§ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³Ãµ¿ ¿ÍÇÃ. »§Ã³·³ ¿ÀºìÀ̳ª Å佺Åͱ⿡ ³Ö°í »ì¦ µ¥¿ö ¸Ô´Â´Ù.
Àç·á¼îÇÎÀ̸¶Æ®³ª ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡ ½ÄÇ° Äڳʿ¡ °¡¸é ³Ãµ¿ ¿ÍÇÃÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¸µé±â ½Ä»§À» ±¸¿ï ¶§Ã³·³ Çص¿½ÃŲ ¿ÍÇÃÀ» Å佺Åͱ⿡ ³Ö°í 2ºÐ°£ ±Á°Å³ª 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 2~3ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
1 À¯±â³ó ³Ãµ¿ ¿ÍÇà 5000¿ø´ë¡¤½Å¼¼°è¹éÈÁ¡
2 »ç°¢ ³Ãµ¿ ¿ÍÇà 3800¿ø´ë¡¤À̸¶Æ®
¿ÍÇà ±Á±â
¿ÍÇÃÀÇ °ÝÀÚ¹«´Ì ¸ð¾çÀ» ³»°í »§À» ±¸¿öÁÖ´Â ¿ÍÇà ÆÒ°ú ¿ÍÇà ¸ÞÀÌÄ¿.
¿ÍÇà ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î °¡½º·¹ÀÎÁö¿¡ ¿Ã·Á ±Á°Å³ª, ¹Ì´Ï ¿Àºì °°Àº ¿ÍÇà ¸ÞÀÌÄ¿¿¡ ÀÍÇô¼ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1 ¿ÍÇà ÆÒÀ» °¡½º·¹ÀÎÁö À§¿¡¼ ¿¹¿ÇÑ ÈÄ ¹ÐÅ© ¹öÅÍ 2ÀÛÀº¼ú Á¤µµ¸¦ ÃÎÃÎÈ÷ ¹ß¶ó ÁØ´Ù.
2 ¿ÍÇà ¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î ÆÇ¿¡ ¿Ã¸° µÚ ¶Ñ²±À» µ¤°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ±Á´Â´Ù.
1 ¿ÍÇà ¸ÞÀÌÄ¿¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ º×À¸·Î °ñ°í·ç ¹ß¶ó ¿¹¿½ÃŲ´Ù.
2 ¿ÍÇà ¸ÞÀÌÄ¿¿¡ ¡®Start¡¯ ºÒÀÌ µé¾î¿À¸é(¿¹¿µÇ¾ú´Ù´Â ÀǹÌ) ¿ÍÇà ¹ÝÁ×À» ÆÇ¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í ±Á´Â´Ù.