황기오미자차
Healthy Info 오미자는 심장을 튼튼하게 하고 면역력을 높여준다. 갈증 해소 효과가 있어 여름에 물 대신 마시면 좋다. 황기는 기관지를 보호하고 땀을 많이 흘려 약해진 체력을 보강해준다.
■ 준·비·재·료 황기 30g, 물 7컵, 오미자 1컵, 꿀 약간
■ 만·들·기
1 황기는 물에 넣고 1시간 정도 푹 끓인다.
2 황기물에 오미자를 넣고 하룻밤 정도 우린 후 오미자를 걸러내고 꿀을 약간 넣는다.
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빨간빛깔무지개
