¹èÃß ¹« ¹é±èÄ¡
Àç·á ¡« ¹èÃß 1Æ÷±â, ¹« ¨ùÅ丷, ¹è ¨ù°³, ´ëÆÄ ¨ù»Ñ¸®, ÂÊÆÄ 10»Ñ¸®, ºÓÀº °íÃß 2°³, ¸¶´Ã 5Åç, »ý° ¨÷ÂÊ, ±½Àº ¼Ò±Ý¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ¹° Àû´ç·® Á¶¹Ì·á ¡« ±î³ª¸® ¾×Á£ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ±èÄ©±¹¹°¡« ¹è ¨ö°³, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý¼ö 2ÄÅ
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä ¡Ü
¨ç ¹èÃß´Â °ÑÀÙÀ» ¶¼ ³»°í 4µîºÐÇÑ µÚ ÁÙ±â ÂÊ¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ÄÑÄÑÀÌ »Ñ¸®°í ©ÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î ÀýÀ̴µ¥, Áß°£¿¡ µÎ¼¼ ¹ø À§¾Æ·¡¸¦ µÚÀûÀÌ¸é¼ ÀýÀδÙ. ¹èÃßÀÇ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¸¼Àº ¹°¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ Ç󱸰í ü¹Ý¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è ¹«¿Í ¹è, ´ëÆÄ´Â °¢°¢ 4§¯ ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä ½ä°í, ÂÊÆÄ´Â 4§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ºÓÀº °íÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÏ µÚ ±æÀÌ·Î ¹Ý Àß¶ó °¡´Ã°Ô ä ½ä°í, ¸¶´Ã°ú »ý°µµ °ö°Ô ä ½ã´Ù.
¨é ±èÄ©±¹¹° Àç·á Áß ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ÆÇ¿¡ °£ µÚ ºÐ·®ÀÇ »ý¼ö¸¦ º×°í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ±èÄ©±¹¹°À» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä ¡Ü
¨ç ¹èÃ߸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ä¼Ò¸¦ Çѵ¥ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ ±î³ª¸® ¾×Á£, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
¨è ÀýÀÎ ¹èÃß¿¡ ¨çÀÇ ¼Ò¸¦ ÄÑÄÑÀÌ Ã¤¿î µÚ ²À²À ¾Æ¹°·Á ±èÄ¡Åë¿¡ ´ã´Â´Ù.
¨é ¨èÀÇ ±èÄ¡Åë¿¡ ÁغñÇÑ ±èÄ©±¹¹°À» ü¿¡ ¹çÃÄ °¡¸ç °¡¸¸È÷ ºÎÀº µÚ ½Ç¿Â¿¡¼ 2~3ÀÏ Á¤µµ ÀÍÇû´Ù°¡ ÀÍÀº ³¿»õ°¡ ³ª¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù.
´Þ·¡ ºÎÃß ±èÄ¡
Àç·á ¡« Àº´Þ·¡ 300g, ºÎÃß Àû´ç·®, ´ëÆÄ ¨ù»Ñ¸®, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý¼ö ¨÷ÄÅ
±èÄ¡ ¾ç³ä ¡« °íÃå°¡·ç ¨÷ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä ¡Ü
¨ç Àº´Þ·¡´Â ¾Ë»Ñ¸® ÂÊÀÇ ÀâƼ¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ÈëÀÌ ¾øµµ·Ï ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¾Ë»Ñ¸®°¡ ±½Àº °ÍÀº ¹Ý °¡¸£°í, ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á »ì¦ ÀýÀδÙ.
¨è ºÎÃß´Â 5§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í, ´ëÆĴ ä ½ã´Ù.
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä ¡Ü
¨ç ºÐ·®ÀÇ »ý¼ö¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºÒ¸°´Ù.
¨è ¼ÕÁúÇÑ Àº´Þ·¡¿Í ºÎÃ߸¦ Çѵ¥ ´ã°í ¨çÀÇ ºÒ¸° °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ½½Â½ ¹ö¹«¸° µÚ ´ëÆÄ Ã¤¿Í ¼Ò±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù.
¡Ø ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í ¹ö¹«·Á ¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù.
¿ÀÀÌ ºÎÃß ¼Û¼ÛÀÌ
Àç·á ¡« ¿ÀÀÌ 4°³, ºÎÃß ¨ù´Ü, ÂÊÆÄ 5»Ñ¸®, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý¼ö ¨ùÄÅ
±èÄ¡ ¾ç³ä ¡« °íÃå°¡·ç ¨÷ÄÅ, ¸êÄ¡ ¾×Á£ 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø »ý°¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä ¡Ü
¨ç ¿ÀÀÌ´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ¹°¿¡ Çó±º µÚ 3§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½, ±æÀÌ·Î 4µîºÐÇÑ´Ù.
¨è ¨çÀÇ ¿ÀÀÌ¿¡ ±½Àº ¼Ò±Ý°ú ¹°À» »Ñ·Á »ì¦ Àý¿´´Ù°¡ °¡º±°Ô Çó±º µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨é ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 3§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í, ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä ¡Ü
¨ç ºÐ·®ÀÇ »ý¼ö¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºÒ¸°´Ù.
¨è ÅÁ÷ÇÑ º¼¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¿ÀÀÌ¿Í ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¨çÀÇ ºÒ¸° °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ´ë° ¹ö¹«¸° µÚ ¼Ò±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù.
¡Ø ¹Ù·Î ¸Ô´Â Áï¼® ±èÄ¡Áö¸¸ ÀÍÀº °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÇÏ·ç Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ÀÍÇô ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
¾¸¹Ù±Í ÂÊÆÄ ±èÄ¡
Àç·á ¡« ¾¸¹Ù±Í 300g, ÂÊÆÄ 15»Ñ¸®, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý¼ö ¨÷ÄÅ
±èÄ¡ ¾ç³ä ¡« °íÃå°¡·ç ¨÷ÄÅ, ±î³ª¸®¾×Á£ 2Å«¼ú, ¸Å½Çû 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä ¡Ü
¨ç ¾¸¹Ù±Í´Â ¿©·¯ ¹ø ¾Ä¾î ÀâƼ¸¦ ¾ø¾Ö°í ±½Àº ¼Ò±Ý°ú ¹°À» »Ñ·Á »ì¦ ÀýÀÎ µÚ Çó±Å ¼Ò±Ý±â¸¦ ¾Ä¾î ³½ ´ÙÀ½, ¹Ý³ªÀý Á¤µµ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾´¸ÀÀ» Á¶±Ý ¿ì·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è ÂÊÆÄ´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀÎ µÚ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä ¡Ü
¨ç ºÐ·®ÀÇ »ý¼ö¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºÒ¸°´Ù.
¨è ÁغñÇÑ ¾¸¹Ù±Í¿Í ÂÊÆÄ´Â 7§¯ ±æÀÌ·Î À߶ó Çѵ¥ ´ã°í ¨çÀÇ ºÒ¸° °íÃå°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
|