|
¿ëÀÎ ½ÅºÀ³Ã¸é ¾ó°¥À̱èÄ¡ ÇÔÈïºñºö³Ã¸é
Àç·áÇÔÈï³Ã¸é »ç¸® 300g, ¾ó°¥À̱èÄ¡ 100g, ´Þ°¿ 2°³, ¿ÀÀÌ 1°³, ¹è ¨ùÂÊ ³Ã¸é À°¼ö µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹° 4ÄÅ, ¼è°í±â(¾çÁö¸Ó¸®) 400g, »ý° ¨öÅç, ±½Àº ÆÄ(ÀÙ ºÎºÐ) 3´ë, ½ÄÃÊ¡¤¹°¿³ 2Å«¼ú¾¿, ¹° 1§¤, ¹ßÈ¿ °ÜÀÚ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ã¸é ¾ç³äÀå ºÓÀº ¹°°íÃß 2°³, °í¿î °íÃå°¡·ç¡¤°íÃßÀ塤¼³ÅÁ 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ħġ¾× 1ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó¡¤Âü±â¸§ ¨ùÀÛÀº¼ú¾¿, Åë±ú ¾à°£ ¸¸µé±â ¼è°í±â ¾çÁö¸Ó¸®´Â µ¢¾î¸®Â° Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« µÚ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í »ý°, ±½Àº Æĸ¦ ³Ö¾î Ç« °ï´Ù. ¼è°í±â ±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¸é °í±â´Â °ÇÁø ´ÙÀ½ ¹«°Å¿î µµ¸¶·Î ´·¯ ¾âÆÅÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù. °í±â À°¼ö´Â Â÷°Ô ½ÄÇô ±â¸§À» °È¾î³½ µÚ µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°°ú ¼¯°í ½ÄÃÊ¿Í ¹°¿³À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ¹ßÈ¿ °ÜÀÚ¸¦ Ç®¾î ĮĮÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ³Ã¸é À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù. ºÓÀº ¹°°íÃ߸¦ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾î °í¿î °íÃå°¡·ç, »ý°Áó, ÂüÄ¡¾×À» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, Åë±ú, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¼¯¾î ³Ã¸é ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í ²úÀ¸¸é ÇÔÈï³Ã¸é »ç¸®¸¦ ³Ö¾î Â̱êÇÏ°Ô »îÀº µÚ È帣´Â ¹°¿¡ ºñº°¡¸é¼ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©°í ÀÏÀκо¿ »ç¸®¸¦ Áþ´Â´Ù. ¿ÀÀÌ´Â °ö°Ô ä½ã´Ù. ¹èµµ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±½°Ô ä½ã´Ù. ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2µîºÐÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ ³Ã¸é »ç¸®¸¦ ´ã°í ¾ó°¥À̱èÄ¡¿Í ¿ÀÀÌä, ¹èä, ÆíÀ°, ´Þ°¿À» ¿Ã¸° µÚ ÁغñÇÑ ³Ã¸é À°¼ö¸¦ µë»Ò ºÎ¾î ³½´Ù. |
|
¿ÀÀ嵿 ÇÔÈï³Ã¸é ȸ³Ã¸é
Àç·áÇÔÈï³Ã¸é »ç¸® 300g, °£Àç¹Ìȸ 250g, ¿ÀÀÌ 1°³, ¹è ¨ö°³, ´Þ°¿ 2°³, °í¿î °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°Á󡤽ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£ ºñºö ¾ç³äÀå ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß 3°³, °í¿î °íÃå°¡·ç¡¤»ç°úÁó 3Å«¼ú¾¿, ¾çÆÄÁ󡤰íÃßÀ塤½ÄÃÊ¡¤²Ü 2Å«¼ú¾¿, ¹ßÈ¿ °ÜÀÚ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, »çÀÌ´Ù ¨ùÄÅ, »ý°Áó ¨ùÀÛÀº¼ú ¸¸µé±â °£Àç¹Ì´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î °í¿î °íÃå°¡·ç¿Í »ý°Áó, ½ÄÃÊ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹«ÃÄ »èÈù´Ù. ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß´Â Àß°Ô ½ä¾î ¾¾Â° °í¿î °íÃå°¡·ç, »ç°úÁó, ¾çÆÄÁó, »çÀÌ´Ù¸¦ ³Ö°í °ö°Ô °£ µÚ °íÃßÀå°ú ¹ßÈ¿ °ÜÀÚ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°Áó, ½ÄÃÊ, ²ÜÀ» Â÷·Ê·Î ³Ö¾î ºñºö ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ÇÏ·ç ÀÌ»ó ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. ¿ÀÀÌ¿Í ¹è´Â 6~7§¯ ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä½ä°í ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2µîºÐÇÑ´Ù. ÇÔÈï³Ã¸é »ç¸®´Â Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸é¼ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÀÏÀκо¿ »ç¸®Áö¾î ä¹Ý¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »«´Ù. ±×¸©¿¡ ¨êÀÇ »ç¸®¸¦ ´ã°í ºñºö ¾ç³äÀåÀ» ÇÑ ±¹ÀÚ ³¢¾ñÀº µÚ °£Àç¹Ìȸ, ä½ã ¿ÀÀÌ¿Í ¹è¸¦ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ´ã°í ´Þ°¿À» ¿Ã·Á ³½´Ù. |
|
Á¾·Î °õº¸³Ã¸é ºñºö³Ã¸é
Àç·á°í±¸¸¶ ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µç ÇÔÈï³Ã¸é »ç¸® 300g, ¿ÀÀÌ 1°³, ¹« ¨ùÅ丷, ´Þ°¿ 2°³, Å丶Åä ¨ö°³, ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ã¸é ¾ç³äÀå ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, ±¹°£À塤¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿, ¹° ¨öÄÅ, °íÃßÀå 5Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¹°¿³ 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý° ¨ùÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£ ä¼ÒÃʹ«Ä§ ¾ç³ä ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 2Å«¼ú¾¿, »ý°Áó ¨ùÀÛÀº¼ú, °í¿î °íÃå°¡·çÁó ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ¸¸µé±â ´ÙÁø ¼è°í±â¿¡ ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ºº´Ù°¡ ¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ °íÃßÀå°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ¹°¿³, ¼³ÅÁ, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ³Ã¸é ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ´ÙÁø °í±â °ÇÁø °ÍÀº ³ªÁß¿¡ °í¸íÀ¸·Î ¾´´Ù. ¿ÀÀÌ¿Í ¹«´Â 4§¯ ±æÀÌ, 1§¯ ÆøÀ¸·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ, »ý°Áó, °í¿î °íÃå°¡·çÁóÀ¸·Î ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çؼ »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô »èÈù´Ù. ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Å丶Åä´Â »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù. Â̱êÇÑ ÇÔÈï³Ã¸é »ç¸®¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ºñº°¡¸é¼ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÀÏÀκо¿ »ç¸®¸¦ Áþ´Â´Ù. ±×¸©¿¡ ³Ã¸é »ç¸®¸¦ ´ã°í ³Ã¸é ¾ç³äÀåÀ» µë»Ò ³¢¾ñÀº µÚ ¿ÀÀÌ, ¹«, Å丶Å並 Â÷·Ê·Î ¿Ã¸®°í ´Þ°¿°ú ´ÙÁø °í±â¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù. |
|
¾çÆòÀÇ Á×ÀÌ´Â ³Ã¸é °³¼ºÁý ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̹°³Ã¸é
Àç·á ³Ã¸é »ç¸® 300g, ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ 100g, ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ±¹¹° 3ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¼Ò±Ý¡¤½ÄÃÊ¡¤¹°¿³ ¾à°£¾¿ ³Ã¸é À°¼ö µðÆ÷¸® 5¸¶¸®, ºÏ¾î¸Ó¸® 1°³, ´Ù½Ã¸¶ 5¡¿5§¯ 2Àå, ¹° 1§¤, ¼Ò±Ý ¾à°£¹« ÃÊÀýÀÓ ¹« °³, ½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ 3Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú
¸¸µé±â ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ´Â 3§¯ ±æÀÌ·Î Å丷³» ½Ã¿øÇÏ°í ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ÇѳªÀý µ¿¾È ÀÍÈù´Ù. ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ±¹¹°Àº ü¿¡ °É·¯ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸°´Ù. ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2µîºÐÇÑ´Ù. ¹«´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô °¡·Î ¼¼·Î 5¡¿2§¯ ÆøÀ¸·Î ½½¶óÀ̽ºÇØ ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ÃÊÀýÀÓÀ» ÇÑ´Ù. ³¿ºñ¿¡ µðÆ÷¸®¿Í ºÏ¾î ¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ºñ¸° ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¹°°ú ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁö°í 40ºÐ ÀÌ»ó Ç« ²ú¿© ÁøÇÑ ±¹¹°À» ¿ì¸°´Ù. ¸éº¸¿¡ ¨êÀÇ ±¹¹°À» ¹çÃÄ Â÷°Ô ½ÄÈù µÚ »ì¾óÀ½ÀÌ »ý±âµµ·Ï ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ±¹¹°°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ, ¹°¿³À¸·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô °£À» ¸ÂÃá´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í ³Ã¸é »ç¸®¸¦ Â̱êÇÏ°Ô »îÀº ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ »«´Ù. Âù ³Ã¸é ±×¸©¿¡ ³Ã¸é »ç¸®¸¦ ´ã°í ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿Í ¹« ÃÊÀýÀÓ, ´Þ°¿À» ¿Ã¸° µÚ ¨ëÀÇ ±¹¹°À» µë»Ò ³¢¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù.
|
|
dz³³µ¿ À¯ÃµÄ¦³Ã¸é À¯ÃµÄ¦³Ã¸é
Àç·á Ħ³Ã¸é »ç¸® 300g, ¿ÀÀÌ 1°³, ¹« ¨ù°³, ¹è ¨ùÂÊ, ´Þ°¿ 2°³, Åë±ú 1Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ã¸é À°¼ö ¼è°í±â »çÅ ¿ì¸° ±¹¹° 10ÄÅ, ½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ 3Å«¼ú¾¿, °í¿î °íÃå°¡·ç¡¤¹ßÈ¿ °ÜÀÚ 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£ ¹«±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ 3Å«¼ú¾¿, °í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, »ý°Áó ¨÷ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â ¼è°í±â »çŸ¦ ÁøÇÏ°Ô ¿ì¸° ±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ °Å¸¥ ´ÙÀ½ °í¿î °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °¡·ç°¡ ¶°´Ù´ÏÁö ¾Êµµ·Ï °µ´Ù. ºÓÀº»ö ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ, ¹ßÈ¿ °ÜÀÚ¸¦ Ç®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¾óÀ½ÀÌ ³¢µµ·Ï ¾ó¸°´Ù. ¹«´Â °¡·Î ¼¼·Î 4¡¿1§¯ Å©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇؼ ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À § ´ÙÀ½ °í¿î °íÃå°¡·ç·Î ¹ö¹«·Á »öÀ» ³½´Ù. ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, »ý°ÁóÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¹«±èÄ¡¸¦ ¸¸µç´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¾Ä¾î¼ ¾âÆÅÇÏ°Ô ÆíÀ¸·Î ½ä¾î °ö°Ô ä½ä°í, ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ 2µîºÐÇÏ°í ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾¾ ºÎºÐÀ» Àß¶ó³»°í ¾âÆÅÇÏ°Ô ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù. Ħ³Ã¸é »ç¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ ºñº°¡¸é¼ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ä¹Ý¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í ÀÏÀκо¿ ÅÁ÷ÇÏ°Ô »ç¸®¸¦ Áþ´Â´Ù. ³Ã¸é ±×¸©¿¡ ¨êÀÇ »ç¸®¸¦ ´ã°í ¿ÀÀÌä, ¹«±èÄ¡, ´Þ°¿°ú ¹è¸¦ ¿Ã¸®°í ¾ð À°¼ö¸¦ µë»Ò ³¢¾ñÀº µÚ °íÃå°¡·ç¿Í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
|
|
»ï¼ºµ¿ ´Ù·¡¿Á Æò¾ç¹°³Ã¸é
Àç·á ¸Þ¹Ð ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µç Æò¾ç³Ã¸é »ç¸® 300g, ¿ÀÀÌ 1°³, ¹èÃß ¨ö°³, ¹è ¨ù°³, ´Þ°¿ 2°³, ±ú¼Ò±Ý¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿ ¹°³Ã¸é ¾ç³äÀå °íÃßÀå 2Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç¡¤¹°¿³ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó ¨ùÀÛÀº¼ú ³Ã¸é À°¼ö ¼è°í±â(¾çÁö¸Ó¸®) 400g, ±½Àº ÆÄ(ÀÙ ºÎºÐ) 3´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¹° 1§¤, ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú ¿ÀÀÌ¡¤¹èÃß ¾ç³ä °í¿î °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø »ý°¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¸¸µé±â ¼è°í±â´Â µ¢¾î¸®Â° Âù¹°¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ã°¡ Ç͹°À» »« µÚ ¹°°ú ±½Àº ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í ÁøÇÏ°Ô 1½Ã°£ Á¤µµ °í¾Æ¼ ¸éº¸¿¡ °É·¯ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù. ³Ã¸é À°¼ö´Â ±â¸§À» °È°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ³ÃÀå½Ç¿¡ Â÷°Ô º¸°üÇÑ´Ù. ¹°³Ã¸é ¾ç³äÀåÀº °í¿î °íÃå°¡·ç¿Í °íÃßÀåÀ» ³Ö°í ÇÔ²² ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¹Ý °¡¸£°í ¾î½ÁÇÏ°Ô Ã¤½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀÎ µÚ °íÃå°¡·ç¿Í ¸¶´Ã, »ý°, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ÀÍÈù´Ù. ¹èÃß´Â Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ µÚ ¹°¿¡ Çó±Å °í¿î °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç¼ 2~3ÀÏ Á¤µµ »õÄÞÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù. ¸é¹ßÀÌ ±½Àº Æò¾ç³Ã¸éÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ÀÏÀκо¿ »ç¸®¸¦ Áþ´Â´Ù. ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2µîºÐÇÑ´Ù. ¹è´Â ¾¾ ºÎºÐÀ» Àß¶ó³»°í ±½°Ô ä½ã´Ù. ¾çÁö¸Ó¸®´Â ¾âÆÅÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ Æò¾ç³Ã¸é »ç¸®¸¦ ´ã°í ¿ÀÀ̱èÄ¡, ¼Û¼Û ä½ã ¹èÃß±èÄ¡, ä½ã ¹è, ´Þ°¿À» ¿Ã¸®°í Â÷°Ô ÁغñÇÑ ³Ã¸é À°¼ö¸¦ µë»Ò ºÎÀº µÚ ¾ç³äÀåÀ» ¾ñ°í ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.
|
|
|
: http://woman.lottetown.com/new/ctnt_view.html?spcat_no=71&cnts_no=427¤t_page=10&cur_num=92&from=sub_list |
|
|
|