½´·³µô Å©·¹Æä
Àç·á
±ñ»õ¿ì 100g, µôÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ¾çÆÄ ¹Ý°³, Ä¡ÁîÅ©¸² 2Å«¼ú, ±¸¿î¼Ò±Ý¡¤ ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤ ¹öÅÍ 1Å«¼ú¾¿, ¿ù°è¼ö 1~2Àå, ¹ÙÁú ¾ÆÁÖ ¾à°£, Å©·¹Æä(¿ìÀ¯ 200cc, Á߷ºР100g, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹öÅÍ 30g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 2°³)
>>¸¸µé±â
1 º¼¿¡ Á߷ºаú ¼³ÅÁÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ü¿¡ ³»¸®°í ¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ µ¹·Á¼ ³ì¿© µÐ´Ù.
2 º¼¿¡ ¿ìÀ¯, ´Þ°¿À» ³Ö¾î Àß Ç®¾î³õ°í, ü¿¡ ³»¸° Àç·á¸¦ 2~3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¼¯Àº µÚ °ÉÂßÇØÁö¸é ¹öÅÍ¿Í µôÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3 ¾çÆÄ¿Í »õ¿ì´Â ±½°Ô ´ÙÁ®³õ´Â´Ù. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹öÅÍ°¡ ³ì±â ½ÃÀÛÇÏ¸é »õ¿ì¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ³½´Ù.
4 »õ¿ì°¡ Àͱ⠽ÃÀÛÇϸé Çâ½Å·á, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
5 ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾ÆÁÖ »ì¦ ¹ß¶ó ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ °¡¿ÇÑ ´ÙÀ½ ¨è¸¦ ±¹ÀÚ·Î ¶°¼ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù. ±èÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é¼ °¡¿îµ¥ ±âÆ÷°¡ »ý±â¸é µÚÁý°í ¾à°£ ³ë¸©ÇØÁö¸é ¿Ï¼º.
6 Å©·¹Æä°¡ ¸»¶û¸»¶ûÇÒ ¶§ Ä¡ÁîÅ©¸²À» ¾ã°Ô ¹Ù¸¥ µÚ, ºº¾Æ³½ Àç·á¸¦ ÇÑ ÁÙ·Î ³ÖÀº ´ÙÀ½ ±é¹äó·³ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù.
Her Cooking Tip
¿ä¸® Àç·á¸¦ ºº¾Æ³¾ ¶§ Á¶¸®½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é »õ¿ìÀÇ À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ´Ü½Ã°£¿¡ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇØ¿ä. Áý¿¡ µôÆÄ¿ì´õ°¡ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â µå¶óÀÌ ÆĽ½¸®¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, Ä¡ÁîÅ©¸²ÀÌ ¾øÀ¸¸é Æĸ£¸Þ»êÄ¡Á »ç¿ëÇϼ¼¿ä. Ä¡ÁîÅ©¸²°ú »õ¿ìÀÇ Çâ±ßÇÑ Çâ°ú ¾Æ»è°Å¸®´Â ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ À½½ÄÀº µÕ±Û·¹Â÷¿Í, °îÂ÷¸¦ ÇÔ²² ³»¸é Àß ¾î¿ï·Á¿ä.
±×¸° ¾Æ¸óµåÆ¢ÀÏ
Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 40g, ¹öÅÍ 80g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 80g, ³ìÂ÷°¡·ç 2g, ½½¶óÀ̽º¾Æ¸óµå 100g
>>¸¸µé±â
1 ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á³À» ¶§ ¸»¶û°Å¸± Á¤µµ°¡ µÇ¸é º¼¿¡ ³Ö°í ÈÖ½ºÅ©·Î Àú¾î ºÎµå·´°Ô ¸¸µç µÚ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ 2~3ȸ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸ç ¼¯´Â´Ù.
2 ¨çÀÌ Àß ¼¯ÀÌ¸é ¹Ú·ÂºÐÀ» 2ȸ Á¤µµ ³ª´©¾î ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
3 ±â¸§ ¾ø´Â ÆÒ¿¡ ½½¶óÀ̽º¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ ´ÙÀ½ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇô ¨è¿¡ ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸°´Ù.
4 ¿ÀºìÆÒ¿¡ ÄíÅ· ½ÃÆ®¸¦ ¿Ã¸®°í ¿¬ÇÊ ¸ð¾çó·³ ±æÂßÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î Àç·á¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ 200¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 10~13ºÐ°£ ±¸¿ö ³½´Ù.
Her Cooking Tip
¾Æ¸óµå¸¦ ±¸¿î ´ÙÀ½ °ð¹Ù·Î ¹ÝÁ׿¡ ³ÖÀ¸¸é ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é¼ ¹Ú·ÂºÐ¿¡ ¹¶ÃÄ ¹ÝÁ×ÇÏ´Â µ¥ ½ÇÆÐÇϱ⠽¬¿ö¿ä. ¾Æ¸óµå°¡ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÀº µÚ¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®¿¹¿ä. ¿Àºì¿¡ ±¸¿ï ¶§ ³Ê¹« ¿À·¡ ±¸¿ì¸é Æ¢ÀÏÀÌ µüµüÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ °ü¸®°¡ Çʼö! ¹Ù±ùÂÊÀÌ Å¸±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ²¨³»¼¼¿ä. ¹Ù»èÇÑ ´À³¦ÀÇ ¾Æ¸óµå Æ¢ÀÏÀº ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °Çϱ⠶§¹®¿¡ È«Â÷³ª À罺¹Î µî ÇâÀÌ °ÇÑ Æ¼°¡ Àß ¾î¿ï·Á¿ä. ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÇ ³ìÂ÷µµ Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
|
|
: http://tong.nate.com/cherrymiso/41145306 |
|
|
|