¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
±×¸° ¾Æ¸óµåÆ¢ÀÏ°ú ½´·³µô Å©·¹Æä | 2008.02.22 | Á¶È¸:979
 
»¡°£ºû±ò¹«Áö°³
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)





½´·³µô Å©·¹Æä

Àç·á

±ñ»õ¿ì 100g, µôÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ¾çÆÄ ¹Ý°³, Ä¡ÁîÅ©¸² 2Å«¼ú, ±¸¿î¼Ò±Ý¡¤ ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤ ¹öÅÍ 1Å«¼ú¾¿, ¿ù°è¼ö 1~2Àå, ¹ÙÁú ¾ÆÁÖ ¾à°£, Å©·¹Æä(¿ìÀ¯ 200cc, Á߷ºР100g, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹öÅÍ 30g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 2°³)

>>¸¸µé±â

1 º¼¿¡ Á߷ºаú ¼³ÅÁÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ü¿¡ ³»¸®°í ¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ µ¹·Á¼­ ³ì¿© µÐ´Ù.

2 º¼¿¡ ¿ìÀ¯, ´Þ°¿À» ³Ö¾î Àß Ç®¾î³õ°í, ü¿¡ ³»¸° Àç·á¸¦ 2~3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¼¯Àº µÚ °ÉÂßÇØÁö¸é ¹öÅÍ¿Í µôÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

3 ¾çÆÄ¿Í »õ¿ì´Â ±½°Ô ´ÙÁ®³õ´Â´Ù. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹öÅÍ°¡ ³ì±â ½ÃÀÛÇÏ¸é »õ¿ì¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ³½´Ù.

4 »õ¿ì°¡ Àͱ⠽ÃÀÛÇϸé Çâ½Å·á, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.

5 ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾ÆÁÖ »ì¦ ¹ß¶ó ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ °¡¿­ÇÑ ´ÙÀ½ ¨è¸¦ ±¹ÀÚ·Î ¶°¼­ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù. ±èÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é¼­ °¡¿îµ¥ ±âÆ÷°¡ »ý±â¸é µÚÁý°í ¾à°£ ³ë¸©ÇØÁö¸é ¿Ï¼º.

6 Å©·¹Æä°¡ ¸»¶û¸»¶ûÇÒ ¶§ Ä¡ÁîÅ©¸²À» ¾ã°Ô ¹Ù¸¥ µÚ, ºº¾Æ³½ Àç·á¸¦ ÇÑ ÁÙ·Î ³ÖÀº ´ÙÀ½ ±é¹äó·³ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù.

Her Cooking Tip

¿ä¸® Àç·á¸¦ ºº¾Æ³¾ ¶§ Á¶¸®½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é »õ¿ìÀÇ À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ´Ü½Ã°£¿¡ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇØ¿ä. Áý¿¡ µôÆÄ¿ì´õ°¡ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â µå¶óÀÌ ÆĽ½¸®¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, Ä¡ÁîÅ©¸²ÀÌ ¾øÀ¸¸é Æĸ£¸Þ»êÄ¡Á »ç¿ëÇϼ¼¿ä. Ä¡ÁîÅ©¸²°ú »õ¿ìÀÇ Çâ±ßÇÑ Çâ°ú ¾Æ»è°Å¸®´Â ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ À½½ÄÀº µÕ±Û·¹Â÷¿Í, °îÂ÷¸¦ ÇÔ²² ³»¸é Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

±×¸° ¾Æ¸óµåÆ¢ÀÏ

Àç·á

¹Ú·ÂºÐ 40g, ¹öÅÍ 80g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 80g, ³ìÂ÷°¡·ç 2g, ½½¶óÀ̽º¾Æ¸óµå 100g

 




>>¸¸µé±â

1 ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á³À» ¶§ ¸»¶û°Å¸± Á¤µµ°¡ µÇ¸é º¼¿¡ ³Ö°í ÈÖ½ºÅ©·Î Àú¾î ºÎµå·´°Ô ¸¸µç µÚ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ 2~3ȸ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸ç ¼¯´Â´Ù.

2 ¨çÀÌ Àß ¼¯ÀÌ¸é ¹Ú·ÂºÐÀ» 2ȸ Á¤µµ ³ª´©¾î ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.

3 ±â¸§ ¾ø´Â ÆÒ¿¡ ½½¶óÀ̽º¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ ´ÙÀ½ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇô ¨è¿¡ ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸°´Ù.

4 ¿ÀºìÆÒ¿¡ ÄíÅ· ½ÃÆ®¸¦ ¿Ã¸®°í ¿¬ÇÊ ¸ð¾çó·³ ±æÂßÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î Àç·á¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 10~13ºÐ°£ ±¸¿ö ³½´Ù.

Her Cooking Tip

¾Æ¸óµå¸¦ ±¸¿î ´ÙÀ½ °ð¹Ù·Î ¹ÝÁ׿¡ ³ÖÀ¸¸é ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é¼­ ¹Ú·ÂºÐ¿¡ ¹¶ÃÄ ¹ÝÁ×ÇÏ´Â µ¥ ½ÇÆÐÇϱ⠽¬¿ö¿ä. ¾Æ¸óµå°¡ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÀº µÚ¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®¿¹¿ä. ¿Àºì¿¡ ±¸¿ï ¶§ ³Ê¹« ¿À·¡ ±¸¿ì¸é Æ¢ÀÏÀÌ µüµüÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ °ü¸®°¡ Çʼö! ¹Ù±ùÂÊÀÌ Å¸±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ²¨³»¼¼¿ä. ¹Ù»èÇÑ ´À³¦ÀÇ ¾Æ¸óµå Æ¢ÀÏÀº ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ È«Â÷³ª À罺¹Î µî ÇâÀÌ °­ÇÑ Æ¼°¡ Àß ¾î¿ï·Á¿ä. ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÇ ³ìÂ÷µµ Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.

 

: http://tong.nate.com/cherrymiso/41145306
 
»¡°£ºû±ò¹«Áö°³´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+1232]
http://blog.daum.net/parkgsky1
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
 
 
·¹µå ÇÁ·Î½¬Æ® Ä¡ÁÀÌ »¡°£ºû±ò¹«Áö°³ Á¶È¸ : 600 Ãßõ : 0
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µÎÇظԱ⠻çÅÁ Á¶È¸ : 300 Ãßõ : 1
 
½º¸¶Æ®mpos