¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
¾óÅ«ÇÑ ¼è°í±â¹«±¹ ^ ^ | 2000.01.06 | Á¶È¸:5238
 
ÀÌ¿¬Èñ
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+0)
¹Ù»Û »ýÈ°À» ÇÏ´Ùº¸¸é À½½ÄÀ» ¸¸µå´Âµ¥¿¡µµ ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð Á¤¼ºµµ µé¾î°¡¾ßÇÏÁö¸¸ ºü¸£°í ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¼è°í±â ¹«±¹À» ¼Ò°³ÇØ µå¸±±îÇØ¿ä.
¿ì¼± ¼è°í±â¸¦ ±¹°Å¸®¿ëÀ¸·Î »ç¼­ Âù¹°¿¡¼­ Ç͹°À» »« ÈÄ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ç´Ï´Ù. ½ã ¼è°í±â´Â ¿ì¼± ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ³õ°í ¸¶´ÃÀ» ´ÙÁ®¼­ ³¿ºñ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«´Â ¾ã°Ô ³×¸ð·Î ½ä¾îµµ µÇÁö¸¸ °Ü¿ï¿¡´Â ¹«¸¦ ÅëÀç·Î ¼Õ¿¡µé°í¼­ ¿¬ÇʱïµíÀÌ ¹«¸¦ ±ïÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ±×·³ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

1. ¿ì¼± ¿©±â±îÁö Áغñ°¡ µÇ¸é ³¿ºñ¿¡ ±¹°£ÀåÀ» µÎ¼¼½ºÇ¬Á¤µµ ³Ö°í ¹Ì¸®´ã¾Æ³õÀº ¼è°í±â¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ÇÔ²² ¼¾ºÒ¿¡¼­ ÇͱⰡ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö ºº½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼è°í±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÐÀ¸¸é ºÐ·®¿¡ ¸Â°Ô ¹°À» º×°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ÇѼÒÅ­ ²úÀÔ´Ï´Ù.

2. ²ú´Â µ¿¾È ³îÁö¸¶½Ã°í Æĵµ ¾î½Á½ä±â Çسõ°í ¸Å¿î °íÃß°¡ ÀÖ´Ù¸é °íÃßµµ ½ö½ö ½ä¾îµÎ¼¼¿ä.

3. ±¹ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ÅÇ°À» ¶°³»°í ¾ç³äÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ±¹°£ÀåÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³»µµ µÇ°í ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é ´õ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. (Á¶¹Ì·á¸¦ Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä)

4. ÇѼÒÅ­ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾à°£ ÁÙ¿©¼­ ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¾óÅ«ÇØ¿ä.

5. ÀÌ·¸°Ô ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í °£ÀÌ ¸ÂÀ¸¸é ¸Ç ³ªÁß¿¡ ¾î½Á½ã Å­Á÷ÇÑ ´ëÆĸ¦ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ³Ö°í Àá±ñ¸¸ ²úÀÎ µÚ »ó¿¡ ³À´Ï´Ù. ±×·³ ÆÄÀÇ ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¼°Å¿¹¿ä.

³Ê¹« ½±°í Àç·áµµ °£´ÜÇÏÁÒ! ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô¸¸ Çصµ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ½Ã°£µµ ¾ó¸¶ ¾È°É¸®±¸¿ä. ^ ^
 
 
´ñ±Û (+3)  
°­È£ : ¹«±¹À» ¸Ô°í½Í¾î¿ä! 2011.05.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jQ : ÁÁÀº¹æ¹ýÀ̱º¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.06.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹ÚÁö¿µ : ¹«¸¦ óÀ½ºÎÅÍ ³Ö´Â°Ç°¡¿ä? ¹«¸¦ ¾ðÁ¦ ³ÖÀ¸¶ó´Â ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼­^^; 2006.08.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¹]¼è°í±â¹«±¹
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:40   Ä®·Î¸®:98kcal
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â, ¹«
 
 
Á¶¸°»ç°ú ´ë½Å¿¡... ¸Ô±úºñ Á¶È¸ : 841 Ãßõ : 1
Àú¸¸ÀÇ ¸Å¿î¹«±¹Àº...^^ ±èÈ¿½Å Á¶È¸ : 1090 Ãßõ : 0
 
  °ü·Ã±Û¸ñ·Ï
  Á¦¸ñ ¿Ã¸°ÀÌ ¿Ã¸°³¯ Á¶È¸ Ãßõ  
  ¾óÅ«ÇÑ ¼è°í±â¹«±¹ ^ ^[3] ÀÌ¿¬Èñ 2000.01.06 5,238 0
  Àú¸¸ÀÇ ¸Å¿î¹«±¹Àº...^^[3] ±èÈ¿½Å 2004.03.31 1,090 0
cj´ëÇÑÅë¿î