ÁøÂ¥ ±ò²ûÇÑ ¶ó¸éÀ» µå½Ã°í ½Í´Ù¸é..
±¹¼ö ²úÀÏ ¶§ ³Ö´Â ¸êÄ¡´Ù½Å¹° ¾Æ´Â°¡? ±×°É ÇÑ ³¿ºñ ²ú¿©¼ PETº´¿¡´Ù ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Ù°¡ ¹è°¡ ¾öû ¼·´´Ù½ÍÀ¸¸é ³À´Ù ²¨³»¼ ¶ó¸é ³ÖÀ» ¹° ´ë½Å¿¡ »ç¿ëÇØ º¸¶ó. Æò¼Ò ¶ó¸éÀÇ ´À³¢ÇÑ ¸À¿¡ Á¤À» ¸ø ºÙÀÌ´ø ºÐµéµµ »¶ °¥ °ÍÀÌ´Ù. ±×³É ¸Í¹°¶ó¸éÀº µµµ ¾È µÈ´Ù. ÀÀ¿ëÆíÀ¸·Î ³Ã¶ó¸é °è¿ÀÇ ¶ó¸éµµ ¸¸µé ¼ö ÀÕ´Ù. ¸êÄ¡´Ù½Å¹°ÀÌ ³Ê¹« ´ë´ÜÇÏ´Ù »ý°¢µÇ¸é ´Ù½Ã¸¶ ¹°µµ ±¦Âú´Ù.
¸é¹ß¿¡ ÈûÁÖ±â
ºÐ½ÄÁý¿¡¼ ¸Ô´Â ¶ó¸éÀº ½Ã°£ÀÌ Èê·¯µµ ¸é¹ßÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Ê°í ²¿µé²¿µéÇÏ´Ù. ±× ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. »ç½ÇÀº ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÀâÁö³ª TV¿¡¼µµ ³ª¿Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¶ó¸éÀ» Àû´çÈ÷ ¼³ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í ºÒÀ» ²ö ä·Î ¾à 1ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ¶ó¸éÀÌ ¸é¹ßÀÌ È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£´Ù´Â °Å ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù.
¸é°ú ¶ó¸é «»ÍÀ¸·Î ²úÀδÙ.
¸éÀº ¾È¼ºÅÁ¸é, ½ºÇÁ´Â ½Å¶ó¸é.. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ²úÀδÙ. ½ºÇÁ´Â ¸ÀÀÌ ¿ö³« µ¶Æ¯ÇÏ°í °Çؼ Ȥ½Ã³ª ±èÄ¡Âî°³ µûÀ§¿¡ ³Ö´Â´Ù¸é ¶ó¸é Âî°³°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¢°¢ÀÇ ½ºÇÁ¸¶´Ù µ¶Æ¯ÇÑ Æ¯¼º µîÀÌ ÀÖ¾î ¶ó¸éÀº ´Ù¸£´õ¶óµµ (¿¹¸¦ µé¸é Áø¶ó¸éÀ̶óµç°¡) ½ºÇÁ´Â ½Å¶ó¸é ½ºÇÁ¸¦ ³Ö´Â´Ù¸é ¿µ¶ô¾ø´Â ½Å¶ó¸éÀÌ µÈ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸éÀº °¡´ÃÀº ½º³¼¸éÀ» ¸Ô°í ½Í°í ±¹¹°Àº ³Ê±¸¸®±¹¹°À» ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ½º³¼¸éÀÇ ¸é°ú ³Ê±¸¸® ½ºÇÁ¸¦ ³Ö¾î¶ó.
³²Àº ±¹¹° ÇØ°áÇÑ´Ù. °£´ÜÇÑ ¶ó¸éººÀ½¹ä
³¿ºñ¿¡ ¶ó¸éÀ» ²ú¿© ¸Ô°í ³¿ºñ ¹Ù´ÚÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾à 1¼¾Æ¼ Á¤µµÀÇ ±¹¹°ÀÌ ³²¾ÒÀ» ¶§ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸Ô±âµµ ±×·¸´Ù. ±×·¯¸é ÀÏ´Ü ¹äÀ» µÎ ÁÖ°Æ ³Ö°í Âü±â¸§À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ºº´Â´Ù. ±èÄ¡³ª ÇÜ ¶Ç´Â ÂüÄ¡µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ°í Ä¡Á ³ÖÀ¸¸é º¸´Ù ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü±â¸§¿¡ Ä¡Áî¶ó...
»ç¹ß¸é¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ³ÖÀÚ~
»ç¹ß¸éÀº ´À³¢ÇÑ ±â¸§±â°¡ ÀÖ¾î ´ã¹éÇÏÁú ¾Ê´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±×³É ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏÁö¸¸, ¶ó¸é¿¡ ¹°À» º×±â Àü¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îº¸ÀÚ. »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³´Ù~ Á» ÀÌ»óÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇÁö¸¸ ÇÑ ¹øÂë ½ÃµµÇØ º¸ÀÚ.
°è¶õÀº ±¹¹° ¸ÀÀ» ¹ö¸°´Ù.
ÈçÈ÷µé ¶ó¸é¿£ °è¶õÀ» Ç®¾î¼ ²÷ÀδÙ.
¶ó¸é¿¡ °è¶õÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í ²úÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â µÑÁß Çϳª. ù°´Â ³ÃÀå°í¿¡ °è¶õÀÌ ¾ø¾î¼ ÀÏ Å×°í µÑ°´Â ¶ó¸éÀÇ Âü¸ÀÀ» ¾Ë±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ó¸é¿¡ °è¶õÀÌ µé¾î°¡¸é ¸ÀÀ» ¹ö¸°´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿µ¾çÇÐ »óÀ¸·Î´Â ¶ó¸é Çϳª ¸¸À¸·Ð ¿µ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ±¹¹°±îÁö ÂÊÂÊ »¡¾Æ¸Ô´Â´Ù Çصµ 500Kcal¸¦ ³Ñ±â±â°¡ Èûµé´Ù. ÀÌ·¡ °¡Áö°í¼± Çѳ¢ ½Ä»ç·Ð ³Ê¹« ºÎ½ÇÇÏ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¶ó¸é ¸Àµµ »ì¸®°í °è¶õÀ» ³Ö¾î ¿µ¾ç°¡µµ º¸ÃæÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¶ó¸éÀÌ º¸±Ûº¸±Û ²úÀ» ¶§ °è¶õÀ» ±úÃļ ³Ö±ä ³ÖµÇ Àý´ë Á£°¡¶ôÀ¸·Î Á£Áö ¾Ê´Â´Ù.
±× »óÅ ±×´ë·Î ³»¹ö·ÁµÎ¸é ȯ»óÀûÀÎ ¶ó¸é º»·¡ÀÇ ¸À°ú ÇÔ ²² ¾ã°Ô ÆìÁø... ±×·¯¸é¼ ±¹¹°µµ ȥŹ ½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â °è¶õµµ ¸ÔÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´Þ°¿À» Ç®¾î¼ ³Ö¾î¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀº ¸¸µÎ±¹À̳ª, °è¶õ±¹ÀÌ´Ù.
ÀÌ ¶§ º¸Åë ÆÄ¿Í ÇÔ²² ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¾î¼ ³Ö´Â °ÍÀ¸·Î ½É½ÉÇÑ ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀ» ¾ø¾Ö°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶ó¸éÀ» º¸´Ù ´ã¹éÇÏ±æ ¿ø ÇÑ´Ù¸é °è¶õÀ» Ǫ´Â °Íµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿ìÀ¯·Î ¶ó¸éÀ» ²÷Àδٸé..
ÁøÂ¥ ¿ìÀ¯¶ó¸éÀ» ²úÀÎ´Ù¸é ¹° ´ë½Å¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ½ºÇÁ ´ë½Å ¼Ò±Ý(ȤÀº °£ÀåÁ¤µµ)À¸·Î °£À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ç㳪 ÀÌ ¹æ¹ýÀº ³Ê¹« ½ÎÀÌÄÚƽ ¶ó¸éÀ¸·Î °¡´Â ¾ê±â°í. ¿ìÀ¯¸¦ ÀüºÎ ³ÖÀ» °æ¿ì ¶ó¸éÀº »ç¸®°õÅÁÀ̳ª Áø±¹¼³··ÅÁµîÀÇ ¸éÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¹°ÀÌ ½¬ ²úÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ßÇÑ´Ù. ¸ÀÀº ¸Å¿ì ´ã¹éÇÏ°í Áø±¹ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¶Ç ÇÑ°¡Áö´Â ¶ó¸éÀÇ ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ²úÀÎ ÈÄ ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¶ó¸éÀÇ °ÇÏ°í ¸Å¿î¸ÀÀ» ¾ø¾Ö°í ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾îÁֱ⿡ ³ë¾àÀÚ, ¾î¸°À̵鿡°Ô ÁÁ´Ù ¶ó¸éÀ» ²úÀÏ ¶§¹°À» Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾î ²úÀÌ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¾à 50~100ml Á¤µµ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é Á»´õ ´ã¹éÇÑ ¶ó¸éÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿ìÀ¯´ë½Å µÎÀ¯¸¦ ³Ö´Â »ç·Êµµ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϱæ. ´Ü ¶ó¸é¿¡ µû¶ó ÇǺ¸´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸´Ï Á¶½É.
¶ó¸é! ½ÓÀåÀ» ³Ö±¸ ²ú¿©º¸¶ó!!
¶ó¸é¿¡ ½ÓÀå ³Ö±¸ ²ú¿© º¸¾Ò³ª? ¿ì¼± Çع°¶ó¸é(Èò»öºÀÁö)ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ´Ù¸¥ ¶ó¸éÀÇ °æ¿ì ¸ÀÀ» Ã¥ÀÓÁú ¼ö ¾øÀ½À» À¯ÀÇÇ϶ó. ¿ì¼± ¹°À» ÆÈÆÈ ²úÀδÙ. ±×¸®°í ½ÓÀå°ú °£Àå¾à°£. °íÃß°¡·ç µë»Ò °Å±â´Ù ½ºÇÁ±îÁö ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. ±× ´ÙÀ½¿¡ ¶ó¸éÀ» ³Ö´Â´Ù. °á°ú´Â ¶ó¸é¸é¹ß ÇϳªÇϳª¿¡ ½ÓÀåƯÀ¯ÀÇ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ½º¸çµé¾î°¡¼ ±¹¹°ÀÌ Á×ÀδÙ. ´Ü ½ÓÀåÀº ½´ÆÛ ÆÄ´Â °ÍÀ» ¹Ù·Î ÅõÀÔÇÏ¸é ¾ÈµÇ°í Áý¿¡¼ ¾à°£ ¼ÕºÁ¾ß ÇÑ´Ù. (Âü±â¸§°ú ¸¶´Ã, ¾ßä ¾à°£µî)
¸é¹ß¿¡ ÈûÁÖ±â
ºÐ½ÄÁý¿¡¼ ¸Ô´Â ¶ó¸éÀº ½Ã°£ÀÌ Èê·¯µµ ¸é¹ßÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Ê°í ²¿µé²¿µéÇÏ´Ù. ±× ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. »ç½ÇÀº ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÀâÁö³ª TV¿¡¼µµ ³ª¿Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¶ó¸éÀ» Àû´çÈ÷ ¼³ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í ºÒÀ» ²ö ä·Î ¾à 1ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ¶ó¸éÀÌ ¸é¹ßÀÌ È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£´Ù´Â °Å ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù.
¸é°ú ¶ó¸é «»ÍÀ¸·Î ²úÀδÙ.
¸éÀº ¾È¼ºÅÁ¸é, ½ºÇÁ´Â ½Å¶ó¸é.. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ²úÀδÙ. ½ºÇÁ´Â ¸ÀÀÌ ¿ö³« µ¶Æ¯ÇÏ°í °Çؼ Ȥ½Ã³ª ±èÄ¡Âî°³ µûÀ§¿¡ ³Ö´Â´Ù¸é ¶ó¸é Âî°³°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¢°¢ÀÇ ½ºÇÁ¸¶´Ù µ¶Æ¯ÇÑ Æ¯¼º µîÀÌ ÀÖ¾î ¶ó¸éÀº ´Ù¸£´õ¶óµµ (¿¹¸¦ µé¸é Áø¶ó¸éÀ̶óµç°¡) ½ºÇÁ´Â ½Å¶ó¸é ½ºÇÁ¸¦ ³Ö´Â´Ù¸é ¿µ¶ô¾ø´Â ½Å¶ó¸éÀÌ µÈ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸éÀº °¡´ÃÀº ½º³¼¸éÀ» ¸Ô°í ½Í°í ±¹¹°Àº ³Ê±¸¸®±¹¹°À» ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ½º³¼¸éÀÇ ¸é°ú ³Ê±¸¸® ½ºÇÁ¸¦ ³Ö¾î¶ó.
³²Àº ±¹¹° ÇØ°áÇÑ´Ù. °£´ÜÇÑ ¶ó¸éººÀ½¹ä
³¿ºñ¿¡ ¶ó¸éÀ» ²ú¿© ¸Ô°í ³¿ºñ ¹Ù´ÚÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾à 1¼¾Æ¼ Á¤µµÀÇ ±¹¹°ÀÌ ³²¾ÒÀ» ¶§ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸Ô±âµµ ±×·¸´Ù. ±×·¯¸é ÀÏ´Ü ¹äÀ» µÎ ÁÖ°Æ ³Ö°í Âü±â¸§À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ºº´Â´Ù. ±èÄ¡³ª ÇÜ ¶Ç´Â ÂüÄ¡µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ°í Ä¡Á ³ÖÀ¸¸é º¸´Ù ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü±â¸§¿¡ Ä¡Áî¶ó...
»ç¹ß¸é¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ³ÖÀÚ~
»ç¹ß¸éÀº ´À³¢ÇÑ ±â¸§±â°¡ ÀÖ¾î ´ã¹éÇÏÁú ¾Ê´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±×³É ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏÁö¸¸, ¶ó¸é¿¡ ¹°À» º×±â Àü¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îº¸ÀÚ. »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³´Ù~ Á» ÀÌ»óÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇÁö¸¸ ÇÑ ¹øÂë ½ÃµµÇØ º¸ÀÚ.
¸é¹ß¿¡ ÈûÁÖ±â
ºÐ½ÄÁý¿¡¼ ¸Ô´Â ¶ó¸éÀº ½Ã°£ÀÌ Èê·¯µµ ¸é¹ßÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Ê°í ²¿µé²¿µéÇÏ´Ù. ±× ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. »ç½ÇÀº ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÀâÁö³ª TV¿¡¼µµ ³ª¿Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¶ó¸éÀ» Àû´çÈ÷ ¼³ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í ºÒÀ» ²ö ä·Î ¾à 1ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ¶ó¸éÀÌ ¸é¹ßÀÌ È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£´Ù´Â °Å ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù.
¸é°ú ¶ó¸é «»ÍÀ¸·Î ²úÀδÙ.
¸éÀº ¾È¼ºÅÁ¸é, ½ºÇÁ´Â ½Å¶ó¸é.. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ²úÀδÙ. ½ºÇÁ´Â ¸ÀÀÌ ¿ö³« µ¶Æ¯ÇÏ°í °Çؼ Ȥ½Ã³ª ±èÄ¡Âî°³ µûÀ§¿¡ ³Ö´Â´Ù¸é ¶ó¸é Âî°³°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¢°¢ÀÇ ½ºÇÁ¸¶´Ù µ¶Æ¯ÇÑ Æ¯¼º µîÀÌ ÀÖ¾î ¶ó¸éÀº ´Ù¸£´õ¶óµµ (¿¹¸¦ µé¸é Áø¶ó¸éÀ̶óµç°¡) ½ºÇÁ´Â ½Å¶ó¸é ½ºÇÁ¸¦ ³Ö´Â´Ù¸é ¿µ¶ô¾ø´Â ½Å¶ó¸éÀÌ µÈ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸éÀº °¡´ÃÀº ½º³¼¸éÀ» ¸Ô°í ½Í°í ±¹¹°Àº ³Ê±¸¸®±¹¹°À» ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ½º³¼¸éÀÇ ¸é°ú ³Ê±¸¸® ½ºÇÁ¸¦ ³Ö¾î¶ó.
³²Àº ±¹¹° ÇØ°áÇÑ´Ù. °£´ÜÇÑ ¶ó¸éººÀ½¹ä
³¿ºñ¿¡ ¶ó¸éÀ» ²ú¿© ¸Ô°í ³¿ºñ ¹Ù´ÚÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾à 1¼¾Æ¼ Á¤µµÀÇ ±¹¹°ÀÌ ³²¾ÒÀ» ¶§ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸Ô±âµµ ±×·¸´Ù. ±×·¯¸é ÀÏ´Ü ¹äÀ» µÎ ÁÖ°Æ ³Ö°í Âü±â¸§À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ºº´Â´Ù. ±èÄ¡³ª ÇÜ ¶Ç´Â ÂüÄ¡µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ°í Ä¡Á ³ÖÀ¸¸é º¸´Ù ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü±â¸§¿¡ Ä¡Áî¶ó...
»ç¹ß¸é¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ³ÖÀÚ~
»ç¹ß¸éÀº ´À³¢ÇÑ ±â¸§±â°¡ ÀÖ¾î ´ã¹éÇÏÁú ¾Ê´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±×³É ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏÁö¸¸, ¶ó¸é¿¡ ¹°À» º×±â Àü¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îº¸ÀÚ. »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³´Ù~ Á» ÀÌ»óÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇÁö¸¸ ÇÑ ¹øÂë ½ÃµµÇØ º¸ÀÚ |