Àç·á ½Ò 2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 2ÄÅ, ¹èÇÕÃÊ(½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1¨÷Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2/3ÀÛÀº¼ú), ´ß°¡½¿»ì 300g, ÅëÈÄÃß 3¾Ë, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 150g, ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¿ÀÀÌ 1°³, ´Þ°¿ 2°³, ÃÊ»ý° 1/5ÄÅ, Á¶¸² ¼Ò½º(°£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤¹Ì¸² 1¨öÅ«¼ú¾¿, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 3/4ÄÅ, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£) ¸¸µé±â ¨ç ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» ºÎ¾î ¹äÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ¶ß°Ì°Ô ²úÀÎ ¹èÇÕÃʸ¦ º×°í °í¸£°Ô ¼¯´Â´Ù. ¨è ´ß°¡½¿»ìÀº ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »î¾Æ Æ÷¸¦ ¶ßµíÀÌ ½ã´Ù. Á¶¸² ¼Ò½º ºÐ·®ÀÇ ¹ÝÀ» ºÎ¾î ¹Ù¦ Á¹ÀδÙ. ¨é´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ä ½ã´Ù. ³ª¸ÓÁö Á¶¸² ¼Ò½º¿¡ ³Ö¾î ¹Ù¦ Á¹ÀδÙ. ¨ê ¿ÀÀÌ´Â µÕ±Û°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ 30ºÐ Á¤µµ Àý¿© ÆÒ¿¡ ¾Æ»èÇÏ°Ô ºº´Â´Ù. ¨ë ´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤ ½ã´Ù. ¨ì ¸ðµç Àç·á¿¡ ÃÊ»ý°À» ¼¯¾î¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
Tip ÈçÈ÷ ¡®²ÉÃʹ䡯À̶ó°í ºÒ¸®´Â Áö¶ó½Ã½º½Ã´Â ÀϺ» °¡Á¤¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â À½½Ä(Áö¶ó½Ã´Â ¡®»Ñ¸®´Ù¡¯¶ó´Â ¶æ). ÀϺ» ¾ö¸¶µéÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼Òdz ¶§³ª »ýÀÏ¿¡µµ Áñ°Ü ¸¸µå´Â ¸Þ´º´Ù. À§ÀÇ Àç·á ¿Ü¿¡µµ ´ç±Ù, À¯ºÎ, ¿¬¾î µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
: http://blog.naver.com/hanae77/90026821607 |
|
|
|