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| 감기 몸살에… 대추 건강차 | 2008.01.18 | 조회:678
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두통과 정신 안정에 좋은
대추 수삼차
재_료
대추 2컵, 수삼 2뿌리, 물 10컵, 꿀이나 설탕 적당량
만_들_기
1 대추는 물에 씻어 건진 뒤 씨를 빼내고 살만 돌려 깎아 2~3등분한다.
2 수삼은 껍질을 긁어내고 깨끗하게 씻은 뒤 큼직하게 썬다.
3 냄비에 물을 붓고 대추와 수삼을 넣어 끓인다. 한 번 세게 끓어오르면 약불로 줄여 20분 정도 달이듯이 끓인다.
4 붉은색의 대춧물이 진하게 우러나면 베보자기에 거른다.
5 따끈한 차에 꿀이나 설탕을 타서 마신다.
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: 싸이월드 |
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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선혜군
