ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ¿Í ÄÉÀÌÅ©°¡ ¸ÀÀÖ±â·Î À¯¸íÇÑ ¹Ì¿¤Àº û´ã ÇÇÇõéÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁú ¾Ê´Â, ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ¿äÁò °¡Àå Àß³ª°¡´Â °÷. ÀÌ°÷ÀÇ ÆÄƼ¼Î°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ÄÉÀÌÅ©´Â ÃÊÄÚ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿Àºì ¾øÀÌ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ÃÊÄݸ´ ÄÉÀÌÅ©. Æø½ÅÇÑ ´«Ã³·³ ¼Òº¹ÀÌ ½×ÀÎ ÃËÃËÇÑ »ýÅ©¸² À§¿¡ ¼±¹°»óÀÚó·³ ¿Ã·ÁÁø ¶óÁ¸® ÅäÇαîÁö, º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇູÇØÁö´Â ±âºÐÀÌ´Ù.
Àç·á ÃÊÄÚ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê 1°³(225g), ¹öÅÍ 6ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 2Ƽ½ºÇ¬, ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´ 300g, »ýÅ©¸² 1¨ùÄÅ, ·³ 4ÀÛÀº¼ú, ¶óÁ¸® 10°³
1 ÃÊÄÚ ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê ÄíÅ°¸¦ ÁöÆÛ ÆÑ¿¡ ³Ö¾î Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù. 2 ¹öÅÍ¿Í ¹°¿³À» ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ Àß°Ô ºÎ¼ø ÄíÅ°¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. 3 ½ºÇÁ¸µ ÆÒ ¹Ù´Ú¿¡ ¨è¸¦ °í¸£°Ô ±ò°í ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ°£ ³Ö¾î ÄíÅ°¸¦ ±»Èù´Ù. 4 ÃÊÄݸ´À» Àß°Ô ºÎ¼ö¾î ³ì±â ½±°Ô ÁغñÇÑ´Ù. 5 ÃÊÄݸ´, ·³ÁÖ, »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ÃÊÄݸ´ÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ¾àºÒ¿¡ ²úÀδÙ. 6 ÃÊÄÚ ÄíÅ° º£À̽º¿¡ ÃÊÄÚ Å©¸² ¹Í½º¸¦ º×°í ³ÃÀå°í¿¡ 2~3½Ã°£ ³Ö¾î ±»Èù´Ù. 7 ¨ìÀ§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¿Ã¸®°í ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í ¶óÁ¸®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
|