01 ²¢ÀÙ ¶ó¸é 02 °è¶õÂò¸é 03 °í±Þ ¶ó¸é ººÀ½ 04 °íÃß ¶ó¸é1 05 °íÃß ¶ó¸é2 06 °íÃß ÂüÄ¡ ¶ó¸é 07 °íÄ®·Î¸® ¶ó¸é... 08 °ñ¹ðÀÌ ¶ó¸é ¹«Ä§ 09 °ñ¹ðÀÌ ¶ó¸é ºÎħ 10 ±º´ë ¶ó¸é 11 ±èÄ¡ ¶ó¸é 12 ±èÄ¡ººÀ½¶ó¸é 13 ±èÄ¡ºñºö¸é 14 ³Ã¶ó¸é 15 ´ÙÀ̾îÆ® ¶ó¸é 1 16 ´ÙÀ̾îÆ® ¶ó¸é 2 17 ´Þ°¿ ¶ó¸é 18 ´ß°ú ¶ó¸é±ñdz±â 19 ¶± ¶ó¸é 20 ¶±¶ó¸éººÀÌ 21 µÈÀå¶ó¸é 22 µÎºÎ¶ó¸éººÀ½ 23 ¶ó¸é°Á¤ 24 ¶ó¸é °í±¸¸¶ Å©·ÎÄÏ 25 ¶ó¸é °í·ÎÄÉ 26 ¶ó¸é °ÜÀÚä 27 ¶ó¸é ±×¶óÅÁ 28 ¶ó¸é ³Ãä 29 ¶ó¸é ´Þ°¿ÅÁ 30 ¶ó¸é¶¥ 31 ¶ó¸é ººÀ½ 32 ¶ó¸éºÎħ 33 ¶ó¸é »÷µåÀ§Ä¡ 34 ¶ó¸é »ø·¯µå 35 ¶ó¸é¼Ò¹Ù 36 ¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ 1 37 ¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ 2 38 ¶ó¸é ¾ß仧 39 ¶ó¸é ¾ßäÀü 1 40 ¶ó¸é ¾ßäÀü 2 41 ¶ó¸é¿ÀÀ̼±°ú ¿À¡¾îººÀ½ 42 ¶ó¸é Àü°ñ 43 ¶ó¸éÂî°³ 44 ¶ó¸éÇÇÀÚ 45 ¶ó¸é ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© 46 ¶ó¸é Çܹö°Å 47 ¶ó¸é ÈĶóÀÌÆÒ Æ¢±è 48 ¶óºº±â 49 ¶óÆÄ°ÔƼ 50 ¸¶´Ã¶ó¸é 51 ¸¸µÎ ¶ó¸é 52 ¸¸µÎ¶ó¸éÂò 53 ¹Ì¿ª ¶ó¸é 1 54 ¹Ì¿ª ¶ó¸é 2 55 ¹ÝÇÕ¶ó¸é 56 ¹öÅͶó¸é 57 ¹öÅͶó¸é ººÀ½ 58 º£ÀÌÄÁ ¶ó¸é 59 º¸½Ó ¶ó¸é 60 ººÀ½ ¶ó¸é 1 61 ººÀ½ ¶ó¸é 2 62 ºÀÁö¶ó¸é 63 ºÏ¾îÅÁ¸é 64 ºñºö¶ó¸é 65 »ç¹ß¸é°ú ³ìÂ÷ÆÑ 66 »ç¹ß¸é°ú ÂüÅ©·¡Ä¿ 67 ½ÎÀÌÄÚƽ ¶ó¸é 68 »õ¿ì±ø ¶ó¸é 69 »ý¶ó¸é 70 »ý±¼¶ó¸é 71 ¼Ò½ÃÁö ¶ó¸é Àü°ñ 72 ¼öÁ¦ºñ ¶ó¸é 73 ¼øµÎºÎ ¶ó¸é 74 ¼øµÎºÎ Âî°Ô ¶ó¸é 75 ¾¦°« ¶ó¸é 1 76 ¾¦°« ¶ó¸é 2 77 ½ºÆÄ°ÔƼ 78 ¾ç¼ÛÀÌ µ¤¸é 79 ¾çÆÄ ¶ó¸é 80 ¾î¹¬ ¶ó¸é 81 ¿Àµ¶ó¸é 82 ¿À¡¾î µ¤¸é 83 ¿À¡¾î ¶ó¸é 84 ¿Á¼ö¼ö¶ó¸é 85 ¿ìÀ¯ ÄŶó¸é 86 ÀâÅÁ¶ó¸é 87 Â¥Àå ¶ó¸é 88 Â¥ÆÄ°ÔƼ 89 «»Í¶ó¸é 1 90 «»Í¶ó¸é 2 91 Á¶°¹»ì ¶ó¸é 92 ÂüÄ¡ ¸Å¿îÅÁ¸é 93 ÃÊÄÝ·¿¶ó¸é 94 ÃÊ È£È ¶ó¸éººÀ½ 95 Ä¡Áî ¶ó¸é 1 96 Ä¡Áî ¶ó¸é 2 97 Ä«·¹ ¶ó¸é 1 98 Ä«·¹ ¶ó¸é 2 99 Ä«·¹ ¶ó¸é Á¤½Ä 100 Ä®±¹¼ö ¶ó¸é 101 ÄÉÂý ººÀ½ ¶ó¸é 102 Äᳪ¹° ¶ó¸é 1 103 Äᳪ¹° ¶ó¸é 2 104 Äᳪ¹° ÅÁ¸é 105 ÅÁ¼ö ¶ó¸é 106 Ư½Ä ¶ó¸é 107 ƯÀÌÇÑ ¶ó¸é 108 Æ϶ó¸é 109 ÆØÀ̹ö¼¸ ¶ó¸é 110 Æ÷½ºÆ® ¶ó¸é 111 Dz°íÃß ¶ó¸é Àâä 112 ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í ¶ó¸é 113 Çع° ¶ó¸é 114 ÇØÀå¶ó¸é 1 115 ÇØÀå¶ó¸é 2 116 ÇÜÂî°³ ¶ó¸é 117 È£¹Ú¶ó¸é 118 È£¹Ú ¸À»ì ¶ó¸é 119 ÈÄÃß ¶ó¸é
²¢ÀÙ ¶ó¸é
²¢ÀÙÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
²¢ÀÙÀº µ¶Æ¯ÇÑ Çâ ¶§¹®¿¡ ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹°í ¶ó¸éÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ½ä¾î ³õÀº ²¢ÀÙÀ»
³Ö°í ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
²¢ÀÙµµ Èֹ߼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿À·¡ °¡¿ÇÏ¸é µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÌ »ç¶óÁö°í »ö±òµµ ´©·¸°Ô º¯»öÇÕ´Ï´Ù.
°è¶õÂò¸é
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :6ºÐ Àç·á ¶ó¸é1/2°³, ½ºÇÁ1/2°³, ´ç±Ù1/4°³, ÇÜ30g, °è¶õ2°³, ÆÄ1/2»Ñ¸®, ¹°1/2ÄÅ (100cc)
¸¸µå´Â ¹ý ¶ó¸éÀº Àß°Ô ºÎ¼ø µÚ¿¡ Àç·á¸¦ ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù. ÇÜÀº 0.5cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä°í ´ç±Ùµµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. °è¶õÀº ´ëÁ¢¿¡ Ç®Àº ´ÙÀ½ ¶ó¸é, ½ºÇÁ, ÆÄ, ÇÜ, ´ç±Ù, ¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
(±×¸© ¾ÈÂÊ¿¡ Âü±â¸§À» ¹ß¶óÁÖ¸é Àß ´·¯ ºÙÁö ¾Ê´Â´Ù.) ±×¸©À» ·¦À¸·Î Àß ¾º¿î ´ÙÀ½ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 6ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù. °¡¿ÀÌ ³¡³ µÚ¿¡ Á¢½Ã¸¦ ±×¸©¿¡ ´ë°í µÚÁý¾î¼ ´ãÀ¸¸é º¸±â ÁÁÀº ¸ð¾çÀÌ µÈ´Ù.
°í±Þ ¶ó¸é ººÀ½
¶ó¸é 2°³(½ºÇÁ´Â ¹ö¸®µçÁö Çϼ¼¿ä)¼è°í±â ´ÙÁø°Å ¾à°£ ¸¶´Ã. ¾çÆÄ. ¼³ÅÁ. ¼Ò±Ý. ÈÄÃß. ¹°¿³. Âü±â¸§. ±ú. °íÃßÀå. ÄÉÂý. ¾ç¹èÃß. ÇÜ. ¿Àµ. 1) ¿ì¼± ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ. 2) °í±â¿Í ¾ß並 ³Ö°í ÀÍÀ¸¸é ´Ù¸¥°÷¿¡ Àß Ã¬°Ü ³õ½À´Ï´Ù. 3) À̹ø¿£ ¶ó¸é»ç¸®¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. 4) ¸éÀÌ Èå´ÀÀû°Å¸®±â Àü¿¡ ¸ðµçÀç·á¸¦ ÀÏÁ¦È÷ ³Ö½À´Ï´Ù.
°íÃß ¶ó¸é
°íÃß´Â ÀÏ´Ü °·ÄÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü »öÀÇ Á¶È¸¦ À§Çؼ »¡°£, ÆĶõ°íÃß ¸ðµÎ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ²÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ½ä¾î ³õÀº °íÃ߸¦ ¸ù¶¥ ³Ö°í 1ºÐÀÌ Áö³ª¸é °ú°¨ÇÏ°Ô
ºÒÀ» ²ô°í µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´Ü, ÁÖÀÇ»çÇ×Àº °íÃßÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀº Èֹ߼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ óÀ½ºÎÅÍ Àå½Ã°£ ²÷À̸é Çâ±âµµ ÈÖ¹ßµÇ°í »ö±òµµ ´©·¸°Ô º¯ÇÕ´Ï´Ù.
°íÃß ¶ó¸é ¿ì¼± ºó ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£¾¿ µÎ¸£°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ºÒÀº ¾ÆÁÖ ¾àÇØ¾ß °íÃß°¡·ç°¡ ŸÁö ¾Ê°í ±â¸§¿¡ ºÓ°Ô ¿ì·¯³ª¿É´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ª¼ ¹°À» ºÑ°í ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ´ÙÁø ¸¶´Ãµµ ¾à°£.... ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö°í ²¿µé ²¿µéÇÏ°Ô ²úÀ̼¼¿ä. °è¶õÀ» ±×¸©¿¡ Ç®¾î¼ ³¿ºñ¿¡ ¿øÀ» ±×¸®¸é¼ ºÎÀ¸¼¼¿ä. ±Ý¹æ ºÒÀ» ²ô°í ÈÄÈÄ ºÒ¾î¼ ¸ÔÀ¸¼¼¿ä.
°íÃß ÂüÄ¡ ¶ó¸é 1) ÄŶó¸é°ú °íÃßÂüÄ¡¸¦ ÁغñÇϽðí. 2) °íÃß ÂüÄ¡ÀÇ ¾ç³äÀ» ÄŶó¸é¿¡ Ç®¾î¼ ¸Ô´Â °Å¿¡¿ä. 3) ÂüÄ¡´Â ¹ÝÂù. ¶ó¸é±¹¹°ÀÌ ÈξÀ ¾óÅ«ÇØÁö°í ÂüÄ¡µµ °íÃßÂüÄ¡ Á¦¸ÀÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä
°íÄ®·Î¸® ¶ó¸é...
Áغñ¹° : ¶ó¸é(½Å¶ó¸é ¾Ö¿ë), °è¶õ 1°³, Âüġĵ Å«°ÅÇϳª ¹ä ÇÑ°ø±â, ÈÄÃß
¸¸µå´Â ¹ý 1.¹°À» ÀϹݶó¸éÀÇ 2/3Á¤µµ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§±îÁö ±â´Ù¸°´Ù... 2.±â´Ù¸®´Â µ¿¾È Áö·çÇÏ´Ï±î ¶ó¸éÀ» ÆÅÆÅ ºü°µ´Ù...(Àß°ÔÀß°Ô...) 3.¾Æ¸¶ ¶ó¸éÀ» ´Ù ºü°³µµ ½Ã°£ÀÌ ³²À»°ÍÀÌ´Ù... ÂüġĵÀ» µû¼ ħġ¸¦ Ç«Ç« ¾¥¼Å¼ Àß°Ô ¸¸µç´Ù... 4.ÀÌÁ¦ ¹°ÀÌ ²÷´Â´Ù...¾î¶»°Ô ÇؾßÇϳª...? 5.¸Ç ¸ÕÀú ºü°³Áø ¶ó¸éÀ» ³Ö°í...½ºÇÁµµ ³Ö°í... ÂüÄ¡µµ ³Ö°í...¹äµµ ³Ö°í... 6.¸¶±¸¸¶±¸ ºñºó´Ù...->HIT POINT...!! 7.ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ¹«ÀÚºñÇÏ°Ô ³Ö´Â´Ù...(ÁøÂ¥·Î ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß ÇÔ...) 8.±× À§¿¡ °è¶õÀ» ³Ö°í ¶Ç ºñºó´Ù... 9.ÀÚ °á°ú¹°À» º¸¶ó...´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ º¸¸é ºñºö¹äÀ̶ó°í ÆòÇÒ°ÍÀÌ´Ù... 10.±× ºñºö¹äÀ» °è¼Ó ºÒÀ§¿¡ ¿Ã·Á³õ°í Á£Áö ¾Ê°í 1ºÐ°¡·® ±â´Ù¸°´Ù... 11.±×·¯¸é ¹äÀÌ ³¿ºñ¹Ù´Ú¿¡ ºÙ¾î¼ ³ªÁß¿¡ ½É½ÉÄ¡¾ÊÀº Áñ°Å¿òÀ» ÁØ´Ù...
Ư¡... 1.¾çÀÌ Á¤¸» ¾î¸¶¾î¸¶ ÇÏ´Ù...(¿Ø¸¸ÇÑ »ç¶÷ 2~3ÀÎÀº ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ½...) 2.»ý°¢º¸´Ù ¸ÀÀÖ´Ù...(Á¤¸»·Î °Ñ¸ð¾çÀº ±æ°Å¸®¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â ºó´ë¶±°ú °ÅÀÇ ºñ½Á...^ 3.ÂüÄ¡¸¦ ³ÖÀ»¶§ ±â¸§±îÁö ´Ù ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù... 4.Ä®·Î¸®°¡ Á¤¸» À峾ƴϴÙ... 5.º»ÀÎÀÇ °æ¿ì ¸ÅÁÖ ÀÏ¿äÀÏ ¾Æħ¿¡ ÇظԴ´Ù...(ÇöÀç ¸ö¹«°Ô...3ÀÚ¸®...-_-;) 6.´ÙÀ̾îÆ® Àý´ë ºÒ°¡´É...ÀÌ°Å ¸Ô°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹Ùº¸... 7.¸¸µé±â´Â ½±´Ù...¹«Á¶°Ç ¼¯±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Ï±î...^^
°ñ¹ðÀÌ ¶ó¸é ¹«Ä§
Áغñ½Ã°£ : 10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ½Å¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, °ñ¹ðÀÌ 1ĵ, ¿ÀÀÌ 1/ 2°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, °£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù. °ñ¹ðÀÌ´Â ÇÑÀÔ Å©±â(2µîºÐ)·Î ½ã´Ù. ¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½ ½ºÇÁ, °íÃß°¡·ç, °£Àå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù. ¶ó¸é, ¾ßä, ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² ¼¯¾î °ñ°í·ç Àß ¹ö¹«¸°´Ù.
°ñ¹ðÀÌ ¶ó¸é ¹«Ä§
Àç·á : ½Å¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, °ñ¹ðÀÌ 1ĵ, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ1/2°³, °£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú 1. ¶ó¸éÀº ²÷´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù. 2. °ñ¹ðÀÌ´Â ÇÑÀÔ Å©±â(2µîºÐ)·Î ½ã´Ù. 3. ¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. 4. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½ ½ºÇÁ, °íÃß°¡·ç, °£Àå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù. 5. ¶ó¸é, ¾ßä, ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² ¼¯¾î °ñ°í·ç Àß ¹ö¹«¸°´Ù.
±º´ë ¶ó¸é 1) ¶ó¸éÀ» ¶â´Â´Ù. 2) ºÀÁö¸¦ »ï°¢ÇüÀ¸·Î ¸¸µç´Ù(°¡·Î Çѹø,¼¼·Î Çѹø¸¸ Âõ´Â´Ù). 3) ºÀÁö¿¡ ¹°À» ä¿î´Ù. 4) ³·ÎÀ§¿¡ ³õ´Â´Ù. 5) ¶ó¸éÀ» ³Ö´Â´Ù. 6) ²úÀδÙ. 7) ¹°ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¸é Çѹø¾¿ º×´Â´Ù. 8) ¸Ô´Â´Ù.
±èÄ¡ ¶ó¸é
±èÄ¡¶ó¸éÀº ¶§¿Í Àå¼Ò¸¦ °¡¸®Áö¾Ê°í ¸Ô´Â ¶ó¸éÁß¿¡ ÇϳªÀε¥ ¾óÅ«ÇÏ°Ô µå½Ã´Â ºÐÀ̶ó¸é ¸ðµÎµé ÁÁ¾ÆÇÏ½Ç °Í ÀÔ´Ï´Ù. ¶ó¸éÀº ¹°ÀÌ ²÷À½°ú µ¿½Ã¿¡ ±èÄ¡µµ ³Ö½À´Ï´Ù. ±èÄ¡¸¦ óÀ½ºÎÅÍ ³Ö°ÔµÇ¸é »ç°¢»ç°¢ ¾ÃÈ÷´Â ±èÄ¡ÀÇ Âü¸ÀÀ» ÀҰԵǹǷÎ, ²÷Àº ÈÄ¿¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. Ưº°ÇÏ°Ô ¾ç³äÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±èÄ¡ÀÇ ¾ç³äÀÌ ¿ì·¯³ª ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.
±èÄ¡ººÀ½¶ó¸é
1) ½Å±èÄ¡¸¦ ÀÌ»Ú°Ô ½ä¾î¼ ÈĶóÀÌÆæ¿¡ ºº½À´Ï´Ù. 2) Âü±â¸§À̳ª ±ú¼Ò±Ý ,ÆÄ,¸¶´ÃµîÀ» ÷°¡Çؼ ººÀ¸¸é ´õ ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®ÀÇ ÀüÃÊ°¡ µË´Ï´Ù. 3) ±èÄ¡¸¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÒ ¸¸Å ºÎÀº´ÙÀ½ ½ºÇÁ¸¦ 1/4¸¸ ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù. 4) ººÀº ±èÄ¡¹°ÀÌ ²úÀ»¶§ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ¼¼È÷ ºº½À´Ï´Ù. 5) ºÎ¾ú´ø ¹°Àº ¶ó¸éÀÌ »¡¾Æµé¿©¼ ÁÙ¾îµé°Ô µÇÁÒ. 6) ºÒÀ» ÁÙ¿©¼ ¶ó¸éÀÌ ºÒÁö ¾Êµµ·Ï Â̱êÂ̱êÇÏ°Ô ººÀ¸¼¼¿ä.
Âü°í) °¡Àå Áß¿äÇÑ°ÍÀº ¹°À» ¸¹ÀÌ ³ÖÁö¸¶¼¼¿ä. ½ºÇÁµµ Âɱݸ¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ½Å±èÄ¡¿¡ ÀÌ¹Ì °£ÀÌ µÇ¾îÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ºÇÁ¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÈÀå½Ç °¡°í ½ÍÀº½Å ºÐ. ½ºÇÁ¸¹ÀÌ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
±èÄ¡ºñºö¸é
Àç·á : ¶ó¸é 1°³, ±èÄ¡Æ÷±â, ±è 1Àå, ´Þ°¿ 1°³, ¿ÀÀÌ 1°³, Âü±â¸§ , ±ú¼Ò±Ý, °íÃßÀå ¾à°£¾¿
1. ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁö°í, ´Þ°¿Àº Ç®¾î¼ ¾ã°Ô Áö´ÜÀ¸·Î ºÎÄ£ ÈÄ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
¿ÀÀ̵µ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. 2. ²÷´Â ¹°¿¡ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²÷¾î ¿À¸£¸é °ÇÁ®¼ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ü¿¡ ¹çÃÄ µÐ´Ù. 3. º¼¿¡ 2¹øÀÇ ¶ó¸éÀ» ´ã°í, Àß°Ô ½ã ±èÄ¡¿Í ºÎ¼ø ±èÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý,
¸¶´Ã, °íÃßÀåÀ¸·Î °ñ·Î·ç ¹«Ä£´Ù. 4. Åõ¸íÇÑ ±×¸©¿¡ ¾ç³äÇÑ ¶ó¸éÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í, ±× À§¿¡ äģ ´Þ°¿Áö´ÜÀ̳ª ä½ã ¿ÀÀ̸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.
³Ã¶ó¸é
<Çع°°èÅëÀÇ ³Ã¶ó¸é> *Àç·á* »ï¾ç¶ó¸é °ñµå, Çع° ºÎ½º·¯±â(¾Æ¹«°Å³ª µÊ »ý¼±Àº ¾ÈµÊ), ÆÄ, °è¶õ, ¾óÀ½ *¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ¸ÕÀú ¹°À» ¶ó¸é¹°º¸´Ù ¾à°£ Àû°Ô ²úÀÔ´Ï´Ù. ²úÀ¸¸é ¸éÀ» »î¾Æ¼ ³Ã¼ö¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁ® ³õ½À´Ï´Ù. 2) ´ÙÀ½¿¡ ¹° ÇÑÄŹÝÀ» ²úÀÌ¸é¼ ¶ó¸é½ºÇÁ¿Í °è¶õ(Ç®Áö¸¶¼¼¿ä),
Çع°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ´Ù ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù. ´Ù ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô¸é¼ ¾î½Á½ä±â ÇÑ Æĸ¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. 3) ¹æ±Ý ¸¸µç ±¹¹°À» ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡´Ù µû¶ó¼ ¹Ø¿¡ °¡¶ó¾ÉÀº ½ºÇÁ Â±â¸¦ ¹ö¸³´Ï´Ù.
±¹¹°À» ½ÄÈ÷´Âµ¥ ¼ºÁúÀÌ ±ÞÇÏ¸é ¾óÀ½À» ÆÅÆÅ ³Ö¾î¼ ½ÄÈü´Ï´Ù.
±¹¹°·®ÀÌ ´Ã°Ô µÇ´Âµ¥ º¸Åë ¶ó¸é±¹¹° Á¤µµ µÇ¸é µÇÁÒ. 4) Â÷µðÂ÷°Ô µÈ ¶ó¸é±¹¹°¿¡´Ù ¸ÀÀ» ¸ÂÃç°¡¸ç ½ÄÃÊ¿Í °£ÀåÀ¸·Î °¡¹Ì¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 5)¶ó¸éÀº ¾à°£ ½Ã°í ¾à°£ °£ÀÌ ¼¼µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. 6) ±¹¹°À» ¸éÀ§¿¡ ºÎÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
<±èÄ¡°è¿ÀÇ ³Ã¶ó¸é> *Àç·á* ½º³¼¸é µî ¸é¹ßÀÌ °¡´À´Ù¶õ ¶ó¸é ¾Æ¹«°Å³ª, Àß ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡, ¿ÀÀÌ, ¾óÀ½, °è¶õ(³Ö°í½ÍÀº »ç¶÷¸¸) *¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ¸éÀ» »î¾Æ¼ Çó±Å °ÇÁö´Âµ¥ ¸é¹ßÀÌ °¡´À´Ï±î ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® ´úÀÍÈ÷¼¼¿ä. 2) ¹° ÇÑÄŹݿ¡´Ù°¡ ½ºÇÁ¸¦ ¹Ý¸¸ ³Ö°í °è¶õµµ ³ÖÀ¸·Á¸é À̶§ ³Ö½À´Ï´Ù.
²úÀÌ´Ù°¡ ±èÄ¡ Àû·®(´Þ°¿¸¸Å¿¡¼ ´Þ°¿ µÎ°³¸¸Å)À» ³Ö°í ¸· ´Ù½Ã ²úÀ¸·Á°í ÇÒ¶§ ºÒ ²ü´Ï´Ù. 3) ±¹¹° ½ÄÈ÷±â´Â À§¿Í °°ÀÌ Çϴµ¥ À̹ø¿¡´Â ±èÄ¡¿Í ÁöÀúºÐÇÑ ½ºÇÁ Â±â¸¦ µÉ¼ö·Ï ¹ö¸³½Ã´Ù. ÀÍÀ»µÕ ¸»µÕÇÑ ±èÄ¡´Â ²Ù¹Ì´Â Á¤µµ·Î¸¸ ³²±â°í ¹ö¸³´Ï´Ù. 4) ½ÄÈù ±¹¹°¿¡ ±èÄ¡±¹¹°·Î Á¶¹ÌÇÕ´Ï´Ù. ½ÄÃʸ¦ ´õ ³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù¸¸ ±×³É ±× ±¹¹°·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ã¹éÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù. 5) Â÷°¡¿î ±¹¹°À» ¸é¿¡ º×°í ¿ÀÀ̸¦ ä½ä¾î¼ µë»Ò ¾ñ¾î¼ µå¼¼¿ä.
´ÙÀ̾îÆ® ¶ó¸é 1
1) ¸¶´ÃÀ» ¶ó¸é¿¡ ³Ö´Â´Ù?- ¶ó¸é¿¡ ¸¶´ÃÀ» ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇØ Áý´Ï´Ù. 2) 2°³ÀÇ ³¿ºñ·Î Çϳª´Â ¸é¹ß, Çϳª´Â ±¹¹°À» ²÷¿© °ÇÀú³½´Ù.- ¸é¹ßÀº ±â¸§±â Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í¿ä ±¹¹°µµ ²÷ÀÌ´Ù º¸¸é À§¿¡ °ÅÇ°½ÄÀ¸·Î ¶ß´Â°Ô Àִµ¥ ±×°ÍÀ» °ÇÀú ³»¼¼¿ä.
±×·³ ´ÙÀ̾îÆ® Çϴµ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Ì´Ï´Ù. 3) ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ® ³Ö´Â´Ù.- ±â¸§Á¦°Å¿¡ ÁÁ°í ±¹¹°ÀÌ ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ÁÁÀº ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù.
¶ó¸é 2°³¿¡ ¸¶´Ã 1°³ ¾çÆÄ 1°³°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ¶ó¸é 2 *Àç·á* ¶ó¸é(¸Ô°í ½ÍÀº ¸¸Å), ¹°, ³Ö°í ½ÍÀº ºÎÀç·á, ¼ÒÄí¸® ÇÑ °³ *¿ä¸®¹æ¹ý* ¿ì¼± °¡½º·»Áö¿¡ ¹°À» ¿Ã¸³´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿©±â¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ÀÖÁÒ.
µÎ °³ÀÇ ³²ºñ¿¡ ¹°À» ¿Ã¸®´Â °Ì´Ï´Ù. Çϳª´Â ¸éÀ» »î±â À§ÇÑ °ÍÀÌ°í, Çϳª´Â ±¹¹°À» ¸¸µé±â À§ÇÑ °ÍÀÌÁÒ.
¹°ÀÇ ¾çÀº °¢ ³¿ºñ¸¶´Ù ÁغñÇÑ ¶ó¸éÀ» ²úÀÌ´Â ¾çÀÌ¸é µË´Ï´Ù.
±×·¯´Ï±î Æò¼Ò ¶ó¸éÀ» ²ú¿© µå½Ã´Â ¸¸ÅÀÇ ¹°À» °¢°¢ÀÇ ³²ºñ¿¡ ºÎ¾î ²úÀÔ´Ï´Ù.
¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÇÑ ÂÊ¿¡´Â ¸é¸¸ ³Ö°í ÇÑ ÂÊ¿¡´Â ½ºÇÁ¸¸ ³Ö½À´Ï´Ù.
½ºÇÁÀÇ ºÒÀº ¾à°£ ÁÙ¿© ³õÀ¸½Ã±¸¿ä, ¸éÀº ÆÈÆÈ ²úÀ̵Ç, ¾à°£ ´úÀÍÀ» Á¤µµ·Î ÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ´úÀÍÇô µå½Ã´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀ̶ó¸é ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÔÀ» Á¤µµ¿¡¼ ¾à°£ ´ú ÀÍÈ÷½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÁÒ.¸éÀÌ Á» ´úÀÍÀº »óÅ¿¡¼ ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.(¿©±â¼ Âù¹°·Î Çó±¸Áö´Â ¸¶¼¼¿ä.) ¹°±â¸¦ ´ëÃæ »« ÈÄ¿¡´Â ±× ¸éÀ» ½ºÇÁ¸¦ ²úÀÎ ³²ºñ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. Àû´çÈ÷ ÀÍ°Ô µÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä.ÀÚ½ÅÀÌ ³Ö¾î µå½Ã°í ½ÍÀº Àç·áµéÀº ¾Ë¾Æ¼ ÷°¡ÇϽñ¸¿ä, ½ºÇÁ¹°À» ²úÀÏ ¶§ ºüÁø °ÍÀÌ Çϳª Àִµ¥, ½ºÇÁ ¹°Àº Æò¼Ò¶ó¸éÀ» ²úÀÌ´Â °Íº¸´Ù ¾à°£ ¹°À» Àû°Ô ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.¸éÀ» µû·Î ²úÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸é¿¡ Èí¼öµÇ´Â ¾çÀ» »©¶ó´Â ¸»ÀÌÁÒ.
´Þ°¿ ¶ó¸é
´Þ°¿À» ±×³É Ç®¾î ³Ö´Â°Ô º¸ÅëÀÌÁö¸¸ ´Þ°¿¿¡ ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃ߸¦ ä½ä¾î ³Ö°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù. ¶ó¸éÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇϸé À§ÀÇ Àç·á¸¦ º×°í »ì¦ ²÷ÀÎµÚ Á¢½Ã¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
´ß°ú ¶ó¸é±ñdz±â
Àç·á ¶ó¸é 1/2°³, ´ß 1/2¸¶¸®, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ý°, ´Þ°¿ 1°³, ³ì¸»°¡·ç 1/3ÄÅ, û.È«°íÃß 2°³¾¿, ±½Àº ÆÄ 1´ë ¼Ò½º: ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, °£Àå, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç, ¹° 1ÄÅ ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ´ßÀº 4cm Å©±â·Î Å丷³»¿À »ý°Áó, ¾çÆÄÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á °£À» ÇÑ´Ù. ¨è ³ì¸»°¡·ç¿Í ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ °£ÀÌ ¹ê ´ß°ú Àß ¹ö¹«¸°´Ù. ¨é 180¡ÉÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¨è¸¦ µÎ ¹ø Æ¢°Ü ¼Ó±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈù´Ù. ¨ê ¸¶´Ã, ÆÄ, û¡¤ È«°íÃ߸¦ Àß°Ô ½ã´Ù. ¨ë ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °£Àå, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¾ç³ä¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨ì ¶ó¸éÀº »ì¦ ÀÍÈù´Ù. ¨í ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨ê¸¦ ºº´Ù°¡ ¼Ò½º¿Í ¹°, ³ì¸»À» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ Æ¢±ä ´ßÀ» ³Ö¾î »ì¦ ººÀº ÈÄ »î¾Æ ¶ó¸éÀ» ºº´Â´Ù. ¨î Á¢½Ã¿¡ ¶ó¸é°ú ´ßÀ» °¡Áö·±È÷ ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù.
¶± ¶ó¸é
ºÐ½ÄÁý¿¡ °¡¸é ºüÁöÁö¾Ê´Â ¸Þ´ºÁÒ. ¶±Àº ¹Ì¸® ¹°¿¡ ´ã±Å³õ½À´Ï´Ù. ¹°ÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇϸé ÁغñÇÑ ¶±°ú ¶ó¸éÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. ÆÄ¿Í ¾çÆÄ, °íÃ߸¦ ½ä¾î ³ÖÀº ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
¶±¶ó¸éººÀÌ
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³,½Ò¶± 500g, ´ç±Ù 1/3°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¾çÆÄ 1/2°³, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 1°ú 1/2ÄÅ(300cc) ¾ç³äÀå- ½ºÇÁ 2/3ºÀÁö, °íÃßÀå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1°ú 1/3Å«¼ú, ÄÉÂý 1°ú 1/3Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ´ç±ÙÀº 2x4cmÁ¤µµ·Î ½ä¾î ³õ°í ´ëÆÄ´Â 4cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ä¾î ³õ°í, ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÁغñÇÑ ½Ò¶±, ¶ó¸é, ¾ßä, ¾ç³äÀå°ú ¹°À» ³Ö°í Àß Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾îÁØ´Ù.
µÈÀå¶ó¸é
¶ó¸éÀ» ´Ù ²úÀÌ°í ³ª¼ ÈÄÃ߸¦ µë»Ò »Ñ·Á º¸¼¼¿ä.½Å¶ó¸éÀ» »ç¼ ¹°À» ³î¸®½Ã°í ¹ÌÁö±Ù ÇÒ¶§Âë µÈÀåÀ» ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.±×·¡¼ ¶ó¸é ²úÀÌ´Â ¹ý°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ²úÀÌ¸é µÈÀå ¶ó¸é.°íÃßÀå Á¶±Ý ³Ö¾î º¸½Ã°í...
µÎºÎ¶ó¸éººÀ½
Àç·á ¶ó¸é1°³, µÅÁö°í±â ´ÙÁø °Í 100g, µÎºÎ1/2¸ð, Ç¥°í¹ö¼¸2Àå, ¿ÏµÎÄá(ĵ)1Å«¼ú, ¿Á¼ö¼ö(ĵ)1Å«¼ú, °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¼Ò½º:ÄÉÂý3Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý1/4ÀÛÀº¼ú, À°¼ö2/3ÄÅ
¸¸µå´Â ¹ý ¨ç¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³õ´Â´Ù. ¨èµÅÁö°í±â´Â °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© ºº¾Æ³õ´Â´Ù. ¨éµÎºÎ´Â 2 x 2cm Å©±â·Î ½ä¾î Áß½ÉÀ» Æij½ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ºº¾Æ ³õÀº °í±â¸¦ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ¹Ú´Â´Ù. ¨ê°í±â¸¦ ¹ÚÀº µÎºÎ¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÁöÁ®³½´Ù. ¨ëÇ¥°í¹ö¼¸À» ¾ã°Ô ¼± ´ÙÀ½, ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ¾ßä¿Í ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ºº´Ù°¡ ÁغñÇØ µÐ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö´Â´Ù. ¨ìÁöÁ®³õÀº µÎºÎ¿Í ¼Ò½º Àç·á¿Í ÇÔ²² ºº¾Æ³õÀº ¶ó¸éÀ» ÇÔ²² Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù.
¶ó¸é°Á¤
*Áغñ¹°* ¶ó¸é 2°³, ´ëÃß 5-6°³, ¼³ÅÁ 2/3ÄÅ, Æ¢±è±â¸§
*¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ¶ó¸éÀ» ½ä±â ÁÁµµ·Ï ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ÇÑÈÄ, ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ²Ùµé²ÙµéÇØÁö¸é Á¤È®È÷ 100µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù. 2) ´ëÃß´Â ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»°í ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä½ä¾î ³õ´Â´Ù. 3) ÆÒ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °¥»öÀ¸·Î Å¿ö ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù. 4) ¸¸µé¾îÁø ½Ã·´¿¡ Æ¢°Ü³½ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ¸· ¹ö¹«¸°´Ù. 5) ´ëÃæ ¹ö¹«·ÁÁø ¶ó¸é¿¡ ¸¸µé¾îÁø ´ëÃß並 °ñ°í·ç »Ñ·Á ¼·Î ºÙÁö¾Êµµ·Ï Çϳª¾¿ ¶¼¾î ³õ´Â´Ù. 6) ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°Á¤À» ´ã¾Æ³½´Ù.
¶Ç Çϳª
¶ó¸é °Á¤ ¸ÕÀú ¶ó¸é 2°³¸¦ 4~6µîºÐÇÏ¿© ²ú´Â ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù. ²®Áú ¹þ±ä ¶¥ÄáÀ» ´ë° ½ä°í °ÇÆ÷µµµµ ÁغñÇÑ´Ù.³¿ºñ¿¡ ¹°¿³, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ½Ä¿ëÀ¯ 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ.Àç·á¸¦ Âï¾î º¸¾Æ ±âµÕó·³ ²ö²öÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À¸é ¶ó¸é°ú °ÇÆ÷µµ ¶¥ÄáÀ» ³Ö°í ¹ß¶ó µÚ¼¯¾î ÁØ´Ù. µµ¸¶ À§¿¡ Àç·á¸¦ ºÎ¾î 1cm µÎ²²·Î ¹Ð¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
¶ó¸é °í±¸¸¶ Å©·ÎÄÏ Àç·á ¶ó¸é °í±¸¸¶ ¼³ÅÁ ¼Ò±Ý ¾à°£ ¹Ð°¡·ç ´Þ°¿ ½Ä¿ëÀ¯(Æ¢±æ ¶§ »ç¿ë)
1)¶ó¸éÀ» Àß°Ô ºÎ¼ö¾î ÁغñÇÑ´Ù. 2)°í±¸¸¶ 3°³¸¦ ²®Áú ¹þ°Ü Âð ÈÄ¿¡ °ö°Ô À¸±ú¾î ¼³ÅÁ 3 Å«¼ú°ú ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. 3)°í±¸¸¶ ¹ÝÁ×À» ¾à 4cm Á¤µµ·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¿ÏÀÚ ºúµíÀÌ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù. 4)¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, ¶ó¸éÀ» ¹¯Çô ²ú´Â ±â¸§¿¡ ³Ö¾î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±â¸é ¸ÀÀÖ´Â ¶ó¸é °í±¸¸¶Å©·ÎÄÏÀÌ µÈ´Ù.
¶ó¸é °í·ÎÄÉ Áغñ½Ã°£ : 15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ¶ó¸é1°³, ½ºÇÁ 1/3ºÀÁö, °¨ÀÚ 1°³, ¾çÆÄ 1/2°³, °è¶õ 1°³, ÇÜ 30g, »§°¡·ç 1/2ÄÅ, ¹Ð°¡·ç ¾à°£ ¸¸µå´Â ¹ý °¨ÀÚ´Â Àͱ⠽±°Ô ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀÛÀº Å©±â(8µîºÐ)·Î ½ã ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» Àá±æ Á¤µµ¸¸ ³Ö°í »î¾Æ¼ °ö°Ô »¨¾Æ ³õ´Â´Ù. ¶ó¸éÀ» Àß°Ô ºÎ¼ø µÚ¿¡ ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸°´Ù. (±âÈ£¿¡ µû¶ó ºÒ¸®Áö ¾Ê°í »ç¿ëÇÏ¿©µµ µÈ´Ù.) ÇÜÀº 0.5cm Á¤µµÀÇ Å©±â·Î Àß°Ô ½ä°í ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀº µÚ Àß ¼¯´Â´Ù. Âð °¨ÀÚ¿¡ ¶ó¸é, ¾çÆÄ, ÇÜÀ» ³Ö°í ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀº µÚ Àß ¼¯´Â´Ù. Æ¢±â±â¿¡ Àû´çÇÑ Å©±â(2X3cm)·Î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, »§°¡·çÀÇ ¼øÀ¸·Î ¹¯Èù µÚ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü ³½´Ù.
¶ó¸é °ÜÀÚä Áغñ½Ã°£ :15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :10ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´ç±Ù 1/2°³, °Ô¸À»ì 2°³, ÇÜ 50g, °ÜÀÚ°¡·ç 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº 5cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. ÇÜÀº ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. °Ô¸À»ìÀº ¿ÀÀÌÀÇ ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃç¼ °¡´Ã°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù. °ÜÀÚ°¡·ç¿¡ ¹°À» ³Ö°í °µ ´ÙÀ½ ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀ» ¼¯´Â´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù. Á¢½Ã¿¡ ½ä¾î ³õÀº Àç·á¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á ´ãÀº ´ÙÀ½, ¶ó¸éÀ» °¡¿îµ¥¿¡ ´ã´Â´Ù. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á¼ °ñ°í·ç ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù.
¶ó¸é ±×¶óÅÁ
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :15ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ÇÜ 40g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 1/3°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 50g, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý 1) ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ÀÍÈù ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »© ³õ´Â´Ù. 2)ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¹Ð±î·ç¸¦ ºº´Ù°¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í Àß Àú¾î¼ ÈÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 3)ÇÜ, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº °ö°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½ ºº¾Æ ³õ´Â´Ù. 4)ÇÇÁöÄ¡Áî´Â °¡´Ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. 5)ÈÀÌÆ®¼Ò½º 2/3¿¡ ºº¾Æ ³õÀº ¾ßä¿Í ¶ó¸éÀ» ¼¯´Â´Ù. 6)±×¸©¿¡ (5)¸¦ ´ã°í ³²¾Æ ÀÖ´Â ¼Ò½º¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ ÇÇÀÚÄ¡Á »Ñ·Á ÁØ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 3ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù.
¶ó¸é ³Ãä
Áغñ½Ã°£ :20ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :10ºÐ Àç·á ½Å¶ó¸é 1°³, °Ô¸À»ì 2°³, °è¶õ 1°³, ²¢ÀÙ 5Àå, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´ç±Ù 1/2°³, »õ¿ì 5¸¶¸® ¾ç³äÀå - ½Å¶ó¸é ½ºÇÁ1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÂÊ ´ÙÁø °Í, ±ú¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹ý °Ô¸À»ì°ú ´ç±Ù, ²¢ÀÙÀº 5cmÁ¤µµ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ µµÅèÇÏ°Ô Ã¤ ½ã´Ù. °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ, ä½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½äÀº ÈÄ, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©°í, ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ½Å¶ó¸éÀº »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù. ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ »ö½º·´°Ô ´ãÀº ÈÄ, ¾ç³äÀå°ú ¼¯¾î¼ ¸Ô´Â´Ù.
¶ó¸é ´Þ°¿ÅÁ
Àç·á ¶ó¸é 1°³ ´Þ°¿ 1°³ ¼Ò±Ý ¾à°£ Âü±â¸§ ¾à°£
¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¼øÇÑ ¶ó¸éÅÁ! ¸Å¿î ¶ó¸éÀ» ¾ÆÁ÷ Àß ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â ¾î¸°¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¶ó¸é ´Þ°¿ ÅÁÀ» ÇØÁÖÀÚ.
1)²ú´Â ¹°¿¡¼ ¸éÀ» ÀÍÈù ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í ´Þ°¿À» Ç®¾î ³Ö´Â´Ù. 2)¿©±â¿¡ ¼Ò±Ý °£ ÇÏ°í Âü±â¸§À» ÇÑ ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®¸é ¾ÆÁÖ ´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¶ó¸é ´Þ°¿ ÅÁÀÌ µÈ´Ù. ½ºÇÁ´Â ºÎ´ëÂî°³³ª ÂüÄ¡Âî°³ ²úÀÏ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ä¼Ò¸¦ °à µéÀÌ¸é ¾î¸¥µéµµ ±Ý¹æ ¶ó¸éÅÁ ¸À¿¡ ±æµç´Ù
¶ó¸é¶¥
1) ¿ì¼± ÈĶóÀÌÆÇ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ Á¶±Ý³Ö°í »ý¶ó¸éÀ» °¡·ç°¡ µÉ Á¤µµ·Î ºÎ¼ø´Ù. 2) ÀÌ°ÍÀ» ÈĶóÀÌÆÇ¿¡ ³Ö°í ³ë¸©³ë¸©ÇØÁú¶§ ±îÁö ºº´Â´Ù. 3) ´Ù ººÀº ´ÙÀ½¿¡ Á¢½Ã¿¡ ³õ°í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é µÊ.
¶ó¸é ººÀ½
1) ¹°À» ²úÀδÙ. 2) ¶ó¸éÀ» »ì¦ ÀÍÈù´Ù. 3) ¹°À» Á¶±Ý ³²±â°í ´Ù ¹ö¸°´Ù. 4) ¹°ÀÌ ´Ù Â̾Ƶé¸é ½ºÇÁÀÇ ¹Ý¸¸ ³Ö´Â´Ù(¸Å¿î°É ½È¾îÇÏ¸é ¹Ý º¸´Ù Àû°Ô). 5) ¸éÀÌ ²¿µé²¿µé ÇØÁú¶§ ±îÁö Àú¾î ½ºÇÁ¸¦ °í·ç°í·ç ÆÛÁö°Ô ÇÑ´Ù. 6) ÀÌ°ÍÀ¸·Î ¿Ï¼º. 7) ¿É¼ÇÀ¸·Î ½ºÀ§Æ® ÄÜÀ̳ª ´ç±Ù µ¥Ä£°Å¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ½ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
¶ó¸éºÎħ
Àç·á ¶ó¸é 1°³, ²¢ÀÙ 3~5Àå, ¾çÆÄ 1°³, ÇÜ ¾à°£, Ä¡Áî 1Àå, ´Þ°¿ 3°³, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
1. ²¢ÀÙÀº 3cm ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ä°í ¾çÆÄ¿Í ÇÜÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. Ä¡Áîµµ »ç¹æ 1cm Á¤µµ Å©±âÀÇ Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ã´Ù. À̶§ ²¢ÀÙÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ °ÅÄ¥°í ÅÓÅÓÇϹǷΠÁÖÀÇÇÑ´Ù. 2. ¶ó¸éÀ» ²÷´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ®³»¾î Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ±æÀÌ 2~3cm Á¤µµ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 3. º¼¿¡ ÁغñÇÑ ´Þ°¿À» Ç®°í, 1¹øÀÇ ¾ßä, ÇÜ, Ä¡Áî¿Í 2¹øÀÇ ¶ó¸éÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£ÇÑ´Ù. 4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ´ú¾î °¡¸ç ±Á´Â´Ù. 5. ¹ÝÁ×Àº ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ´ú¾î¼ ¾ã°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÇÑÀÔÅ©±â·Î ±Á´Â´Ù.
¶ó¸é »÷µåÀ§Ä¡
Àç·á ½Ä»§ 4ÂÊ, ¶ó¸é 1/2°³, ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 2Àå, ¿¡½ë»ÇµæÇÜ 1°³, ¿ÀÀÌ 1/4°³, ½Î¿ìÀü¾ÆÀÏ·£µå µå·¹½Ì 60g, °ÜÀÚ¹öÅÍ 30g (¹öÅÍ 20g°ú ¿¬°ÜÀÚ 10gÀ» °í·ç ¼¯À½)
½Î¿ìÀü¾ÆÀÏ·£µå µå·¹½Ì ¸¸µå´Â ¹ý ÇÇŬ 2°³, ¾çÆÄ 1/3°³, »îÀº ´Þ°¿ 1°³, ¸¶¿ä³×Áî 150g, ÄÉÂý 30g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
¨ç ÇÇŬ, ¾çÆÄ, ´Þ°¿À» Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨è ¸¶¿ä³×Áî, ÄÉÂýÀ» °í·ç ¼¯Àº µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¶ó¸éÀº 4ºÐ°£ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨è ÇÜÀº µ¥Ä£ ÈÄ ¾ã°Ô ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀÎ µÚ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ µÐ´Ù. ¨é ¶ó¸é, ÇÜ, ¿ÀÀÌ¿¡ ½Î¿ìÀü¾ÆÀÏ·£µå µå·¹½ÌÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸°´Ù. ¨ê ½Ä»§ ÇÑ ¸é¿¡ °ÜÀÚ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô Æì ¹Ù¸£°í, ¨éÀ» °í·ç ¾ñÀº ÈÄ ½½¶óÀ̽º Ä¡Á ¾ñ¾î °ÜÀÚ¹öÅÍ ¹Ù¸¥ »§À» µ¤´Â´Ù. ¨ë ¹«°Å¿î °ÍÀ» ¿Ã·Á ¸ð¾çÀÌ °®ÃçÁö¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
¶ó¸é »ø·¯µå Áغñ½Ã°£ :15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :5ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ÇÜ 30g, ¿ÀÀÌ 1/3°³, ´ç±Ù 1/4°³, »ç°ú 1/4°³, ¸¶¿ä³×Áî 1/3ÄÅ
¸¸µå´Â ¹ý ÇÜÀº 1cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ã´Ù. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, »ç°úµµ ÇÜ°ú °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡¼ ÀÍÈù µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ 2cmÁ¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
Å« ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°ú ½ä¾î ³õÀº Àç·á¸¦ ÇÔ²² ³ÖÀº µÚ ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ÷°¡Çؼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
¶ó¸é¼Ò¹Ù
1) Àç·á´Â °¡´ÉÇÏ¸é ±â¸§±â°¡ ÀûÀº ¶ó¸éÀ¸·Î °í¸£°í °£Àå,
±×¸®°í ¼öÆÛ¿¡¼ ÈçÈ÷ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â "¿Í»çºñ ȤÀº °ÜÀÚ"¸¦ Çϳª ÁغñÇϼ¼¿ä. 2) ³¿ºñ¿¡ ¹°À» Àû°Ô ³Ö¾î¼ ²úÀ»¶§Âë ¶ó¸éÀ» Áý¾î ³Ö½À´Ï´Ù. ½ºÇÁ´Â Àý´ë³ÖÁö ¸» °Í! 3) »ì¦ ÀÍÀ» ¹«·Æ ¶ó¸é¸¸ °ÇÀú³»¼ Â÷°í ±ú²ýÇÑ ³Ã¼ö¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. Çѹø,µÎ¹ø ±â¸§±â°¡ ºüÁö°í ¶ó¸éÀÌ ÆÛÁöÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ¸¸ 4) Á¶±×¸¸ Á¾Áö¿¡ °£ÀåÀ» ´ã°í Æĸ¦ ÀÛ°Ô ¼þ¼þ ½ä¾î ³Ö°í 5) ¿Í»çºñ¸¦ ±ÍÅüÀÌ¿¡ Ç®¾î³õ°í 6) °£Àå¿¡ ¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾î³õÀ¸¸é ¾ÆÁÖ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÀݾƿä. ¹°±â¿Í ±â¸§±â¸¦ »« ¶ó¸éÀ» Á£°¡¶ôÀ¸·Î Áý¾î¼ ÀÌ ¾ç³äÀå¿¡ »ì¦ ´ã±É´Ù°¡ Áý¾î¸ÔÀ¸¸é...
¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ
Å« ³¿ºñ¿¡´Ù ¶ó¸éÀ» ²úÀ̼¼¿ä..¶ó¸éÀÌ Àß ÀÍÁö ¾ÊÁÒ.ÇÑÂü ±â´Ù¸®¸é ´Ù ÀͱâÀü¿¡ ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.±Û±¸ °Çµ¥±â ½ºÇÁµµ. °è¶õÀº Åë°·Î »î½À´Ï´Ù.¿©±â¼ ÁÖÀÇÇÒ°Ç ¹°À» º¸ÅëÀÇ 3ºÐÀÇ 2 ¸¸Å¸¸ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä.
ÄÉÂýÀ» ½ºÇÁ³ÖÀ»¶§ ÇÔ²² ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä.(¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 3¼ù°¡¶ô °¡µæ ä¿ö¼.)
±×¸®°í ±¹ÀÚ·Î ÀúÀ¸¼¼¿ä. ¸¶Ä«·Î´Ï°¡ ¾à°£ ÀÍ°Ô µÇ¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ¼. ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸®±¸¿ä.°è¶õ »îÀº°É ¹ÝÀ¸·Î À߶ó¼ À§¿¡ ¾ñÀ¸¸é µåµð¾î ¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ.¸ÅÄÞÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¢½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Âü°í) ¸ÅÄÞÇÏ°í ±¸¼öÇؼ ±×·±µ¥·Î ¸ÔÀ»¸¸ÇØ¿ä.ÀÌ°Å ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Çصå½ÃÁö ¸¶½Ã°í Çѹø¿¡ ¶ó¸é µÎÂÊÀ¸·Î ³ª´²¼ Çϳª¾¿ ÇØ µå¼¼¿ä. ¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ ù´Ü°è. ÀÏ´Ü www. nomix.wo.to¿¡¼ 30¿øÂ¥¸® ½ºÆÄ°ÔƼ ¶ó¸éÀ» »ð´Ï´Ù.
¹°À» ²úÀÌ°í Á¶¸®¹æ¹ý¿¡ µû¶ó¼ 3ºÐ°£ ¸é°ú ¾ß佺ÇÁ¸¦ ²ú¿©¿ä. µÎ¹ø°. ¹°À» µÎ¼¼½ºÇ¬ ³²±â°í ½ºÆÄ°ÔƼ½ºÇÁ´Â ¹Ý¸¸ ³Ö±¸¿ä. ÄÉøÀ» ÈÖÀÌ µÑ·¯¼ °£À» ¸ÂÃß°í ¸ÀÀ»³»¿ä. À̶§ ¼³ÅÁÀ» ¹Ý Âþ¼ý°¡¶ô ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡¼ 30ÃÊÁ¤µµ ºº¾Æ¿ä. ¼¼¹ø°. ¿µ¾ç¸éÀ̳ª ¸ÀÀ» »ý°¢ÇÏ´Â ºÐÀ̶ó¸é ¾ç¼ÛÀ̳ª ¿ÏµÎÄá ÀÍÀº°É ¾Ë¸Â°Ô ºº°í °£À» Çؼ (¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸²µµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä) Á¢½Ã¿¡ ³¾¶§ À§¿¡ ¾ñ¾î¼ ³»¸é ÁÁÁö¿ä. ÀÌ ¿ä¸®´Â Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¸Ô°í½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
¶ó¸é ¾ß仧 Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ Àç·á ³Ê±¸¸® 1°³, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¿ÏµÎ 4Å«¼ú, ¿Á¼ö¼ö 4Å«¼ú,¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¾çÆÄ 1/2ÄÅ, °è¶õ 1°³, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ¶ó¸éÀº Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¿Í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¿ÏµÎ, ¿Á¼ö¼ö´Â ü¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ½ä¾îµÐ´Ù. °è¶õÀ» Ç®¾î ¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÀº µÚ(1,2,3,4)ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¸¸µé¾î ÂòÅë¿¡¼ ¾à20~30ºÐ°£ Âð´Ù.
¶ó¸é ¾ßäÀü Áغñ½Ã°£ : 10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ÆÄ 1»Ñ¸®,°è¶õ 3°³, ÇÜ 30g
¸¸µå´Â ¹ý ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù. ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÇÜÀº 0.5cmÁ¤µµÀÇ ±½±â·Î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. ÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Ã¤½ã´Ù. Å« ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°ú ½ä¾î ³õÀº ¾ß並 ³Ö°í ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀº µÚ¿¡ °è¶õÀ» Ç®¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ÈĶóÀÌÆÒÀ» ´Þ±º ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ºÎ¾î ¾Õ, µÞ¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁöµµ·Ï ºÎÄ£´Ù.
¶ó¸é ¾ßäÀü
Àç·á ¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2, ÆÄ 1»Ñ¸®, ´Þ°¿ 3°³, ÇÜ 30g
1. ¶ó¸éÀº ²÷´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô ³õ´Â´Ù. 2. ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÇÜÀº 0.5cmÁ¤µµÀÇ ±½±â·Î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. 3. ÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Ã¤½ã´Ù. 4. Å« ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°ú ½ä¾î ³õÀº ¾ß並 ³Ö°í ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀº µÚ¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î Àß ¼¯´Â´Ù. 5. ÈĶóÀÌÆÒÀ» ´Þ±º ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ºÎ¾î ¾Õ, µÞ¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁöµµ·Ï ºÎÄ£´Ù.
¶ó¸é¿ÀÀ̼±°ú ¿À¡¾îººÀ½
Àç·á ¶ó¸é 1/2°³, ¿ÀÀÌ2°³ ´ç±Ù1°³, ´Þ°¿2°³, ¼Ò°í±â100g, ¿À¡¾î1¸¶¸®, ½ÄÃʹ° : ½ÄÃÊ2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¹°1ÄÅ ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ÆÄ1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ. Âü±â¸§. ¸¶´Ã1/2ÀÛÀº¼ú, °£Àå1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¿À¡¾î ¾ç³ä : ÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç2Å«¼ú, °£Àå1Å«¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ¨ç¿ÀÀÌ´Â 1.5cmµÎ²²·Î ¾î½Á½ä¾î 0.5cmµÎ²²·Î µÎ ¹ø Ä®ÁýÀ» ³»¾î ½ÄÃʹ°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã°¡ ÀýÀδÙ. ¨è¶ó¸éÀº »î¾Æ ³õ°í, ¼Ò°í±â´Â Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ ¾ç³äÇÏ¿© »ì¦ ºº´Â´Ù. ¨é´Þ°¿Àº 15ºÐÁ¤µµ »î¾Æ ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³ª´©¾î Àß°Ô ºÎ¼ö°í, ´ç±Ù ¿ª½Ã »ì¦ µ¥ÃÄ °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ Âü±â¸§, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾Ë¸Â°Ô ¾ç³äÇÑ´Ù. ¨êÀç¾î µÐ ¿ÀÀÌÀÇ ¹°±â¸¦ Àç°ÅÇÑ ÈÄ, ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ »ì¦ ººÀº ÈÄ ÁغñÇØ ³õÀº Àç·áµéÀ» Ä®ÁýÀ» ¹ú·Á »ö±òº°·Î ¼Ò´ã½º·´°Ô ä¿ö ³õ´Â´Ù. ¨ë¿À¡¾î´Â ¾ç³äÀå¿¡ Àß ¹ö¹«·Á ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Àß ºº¾Æ ³õ´Â´Ù. ¨ìÁغñµÈ ¶ó¸é ¿ÀÀ̼±°ú ¿À¡¾î ººÀ½À» Á¢½Ã¿¡ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ ³½´Ù.
¶ó¸é Àü°ñ
5ÀκР*Àç·á* ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¶ó¸é 3°³, ¾çÆÄ (Áß) 1°³, ´ç±Ù (Áß) ¹Ý°³, ´ëÆÄ ÇÑ »Ñ¸®,¸êÄ¡·Î ³½ À°¼ö, ±è µÎÀå, Âù¹ä µÎ°ø±â.
*ºÎÀÚ¸¦ À§ÇÑ Àç·á* ±âº»Àç·á¿¡´Ù°¡ ¾¦°«, ¹Ì³ª¸®, °¢Á¾ Á¶°³ ¹× ³«Áö, ¹Ì´õ´ö, Äᳪ¹°,¾çÁö¸Ó¸®·Î ³½ À°¼ö ±âŸµîµî
*¼Ò½º Àç·á* °íÃßÀå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¹Ì¿ø ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, À°Áú °£°Í ¹Ý¿õÅ, ¸¶´Ã °£°Í 2ÀÛÀº¼ú, ¶ó¸é½ºÇÁ ¹ÝºÀÁö, ÀÖÀ¸¸é ¹°¿³ ¹ÝÅ«¼ú.
*¿ä¸®¹æ¹ý*
1) ¿À¡¾î´Â ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» ²¨³»°í Àß ¾Ä¾î¼ 5*2cm Á¤µµ·Î ½ã´Ù. 2) ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº ´Ùµë¾î ¾ÄÀºÈÄ, ¾çÆÄ´Â ¿À¡¾î¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä°í,´ç±ÙÀº ¾çÆÄ°°Àº ¸ð¾ç ¶Ç´Â ²É¸ð¾ç º°¸ð¾ç ´Þ¸ð¾ç ¸¾³»Å°´Â ´ë·Î ½ã´Ù.
³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀ̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. 3) ÀÌ ¿ä¸®¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀº °íÃßÀå ¼Ò½º´Ù. ¾î¸Ó´Ô²²¼
¸¸µé¾îµÎ½Å »ç¶ûÀ̶ó´Â À̸§ÀÇ ººÀº °íÃßÀåÀ» ½áµµ ÁÁÁö¸¸, ´ë°³ °¡Á¤È¯°æÀÌ ºÒ¿ìÇÑ µí ½Í¾î¼ ¿©±â ¸¸µå´Â ¹ýÀ» °£´ÜÇÏ°Ô Àû¾îº»´Ù. ¸ÕÀú µÅÁö°í±â °£ °ÍÀº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß, (ÀÖÀ¸¸é »ý°Áó) µîÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇصдÙ. ººÀº °íÃßÀåÀ» ¸¸µé·Á¸é À§ÀÇ Àç·á¿¡¼ ¶ó¸é ½ºÇÁ¿Í °£ÀåÀ» »©°í Âü±â¸§À» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î ººÀ¸¸é µÇ°í, ¿À´ÃÀÇ °íÃßÀå ¼Ò½º´Â Àç·áµéÀ» ±×³É ¼¯À¸¸é µÈ´Ù. ¼Ò½º´Â Á» ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µÐ´Ù. 4) ¼Ò½º¿¡ °ñ¸ôÇÏ´Ù º¸¸é ¾îµð¼±°¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú´ø ¹Ù·Î ±×¼Ò¸®°¡ ¾Æ·ÃÇÏ°Ô µé·Á¿Ã °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù, µåµð¾î ¹°ÀÌ ²ú´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿À´ÃÀº Á¤¸» Àá±ñ¸¸ ¶ó¸éÀ» »î¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à 1ºÐ°£¸¸ µ¥Ä£´ÙÇÏ´Â ´À³¦À¸·Î »î¾Æ³½´Ù.
Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ, ¿¹ÀÇ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁø´Ù.
¶ó¸éÂî°³
1) ¿ì¼± ¹°À» µÎ ³¿ºñ¿¡ ²úÀδÙ. 2) ÆÄ ¼Û¼Û, Dz°íÃß ¼Û¼Û, ¾çÆĵµ ¼Û¼Û. 3) ¸¶´Ã ÇÑ°³ ´ÙÁö°í, ¹ö¼¸ ´Ùµë¾î ³õ°í(¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ÀÌ ±ÇÇÒ¸¸ Çѵ¥, ±¹¹° ¸À³»±â¿£ ´ÀŸ¸®,
ÆØÀÌ ¹ö¼¸µµ ±¦ÂúÀ½) 4) ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ÇÑ ÂÊ ³¿ºñ¿¡ ¶ó¸é ¸é¹ßÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. 5) ¸éÀÌ ¾à°£ ´ú À;úÀ» ¶§, ¹°À» µû¶ó¹ö¸®°í ¶ß°Å¿î ¹°·Î ÇѵΠ¹ø ¸éÀ» Çó±ºÈÄ¿¡ ¶Ç ÇϳªÀÇ ²ú°í ÀÖ´Â ³¿ºñ¿¡ ¿Å±ä´Ù. ¶Ç´Â ±× ³¿ºñÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°À» ¿Å°Ü º×µçÁö (¿Å±â¸é¼ ½ºÇÁ¸¦ ³Ö´Â´Ù. ´Ü °Ç´õ±â´Â »©°í ½ºÇÁ¸¸). 6) ±×·± ÈÄ¿¡ À绡¸® À§¿¡ ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» Áý¾î ³Ö´Â´Ù. 7) µåµð¾î 'µÎºÎ' ³ÖÀ» ½Ã°£! ¼øµÎºÎ, ¿¬µÎºÎ ¾Æ´Ñ Âî°Ô¿ë µÎºÎ°¡ ÁÁ´Ù.
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö´Â ¸»°í ÇÑ µÎ ¼¼Âʸ¸ ³ÖÀ» °Í. 8) ±âÈ£¿¡ µû¶ó, Á» ´õ ÁøÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ¿øÇÒ °æ¿ì ¹ö¼¸´ë½Å Á¶°³ ¼³Ê°³³ª ´õ´õ¿í ÁøÇÔÀ» ¿øÇÒ °æ¿ì ¹Ì´õ´ö¸¦ ³Ö´Â´Ù (Çػ깰°°Àº ¾¾¿øÇÔÀÌ). 9) °íÃß°¡·ç¸¦ Àû´çÈ÷ »Ñ¸° ÈÄ¿¡ ¸ÀÀ» º¸°í ±¹°£ÀåÀ» Á» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. 10) ½Å±èÄ¡¸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é °¡È÷ ȯ»óÀûÀÎ Âî°Ô°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§ ±èÄ¡ÀÇ ºÎ»ê¹°µéÀº ³ÖÁö¸»±â ¹Ù¶õ´Ù.
Âü°í) ¸éÀ» ´Ù ²úÀÎ ÈĺÎÅÍÀÇ ¸ðµç ÀÛ¾÷Àº °ÅÀÇ µ¿½Ã ´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ÇàÇØÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ö³Ä¸é õõÈ÷ ÀÛ¾÷ÇÒ °æ¿ì ÀÌ¹Ì Çѹø ²ú¿©³õÀº ¶ó¸é¹ßÀÌ ¾îÂîµÇ°Ú´Â°¡?
¶ó¸éÇÇÀÚ
Áغñ½Ã°£ : 15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 5ºÐ Àç·á ½Å¶ó¸é1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ÇǸÁ 1°³, ¹öÅÍ 1ÀÛÀº¼ú, ÄÉÂý 4Å«¼ú, ÇÜ 50g, ¸¶´Ã 1ÂÊ, ¾çÆÄ 2/3°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 60g
¸¸µå´Â ¹ý ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í, ÇǸÁÀº ¼Ó¾ÈÀÇ ¾¾¸¦ »©³½ µÚ 3~4mmÀÇ µÎ²²·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ÇÜÀº »ï°¢Çü ¶Ç´Â ¿øÇü¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ÇÇÀÚÄ¡Áî´Â 3mm Á¤µµ·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹öÆ®¸¦ µÎ¸¥ ´ÙÀ½ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ½ºÇÁ¿Í ÄÉÂýÀ» ³Ö°í ºº¾Æ¼ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù. ¶ó¸éÀº ¹ÝÀ¸·Î ³ª´« µÚ¿¡ ´Ù½Ã 4µîºÐÇÑ´Ù. ³ª´©¾î ³õÀº ¶ó¸éÀº ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ Àû½Å µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í ·¦À» ¾º¿î µÚ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 2ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù. (À̶§ ±×¸© ¹Ù´Ú¿¡ ¹°À» ¾à°£ »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.) ÀÍÈù ¶ó¸é À§¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¾Õ, µÞ¸é ¸ðµÎ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ À§¿¡ ÇǸÁ°ú ÇÜÀ» º¸±âÁÁ°Ô ¾ñ°í ÇÇÀÚÄ¡Á ¾ñÀº µÚ¿¡ ·¦À» ¾º¿ö¼ ´Ù½Ã ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 2ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù.
¶ó¸é ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©
Àç·á ¶ó¸é 1°³, ĵÂüÄ¡ 200g, ´Þ°¿ 1°³,´ç±Ù 1/3°³, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ¿ÀÀÌ, ¸À»ì, ¾çÆÄ1/2°³, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¼Ò½º¿ë Àç·á : ¿ì½ºÅÍ ¼Ò½º 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ÄÉÂý 3Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù. ¨è»îÀº ¶ó¸é°ú ÂüÄ¡¸¦ °ÅÁ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, µµ¸¶ À§¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø À¸±ú¾î ÁØ´Ù. ¨é ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ ÁغñÇÏ°í ´ç±Ù, ½ÇÆÄ, ¸À»ìµµ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨ê À¸±ü ¶ó¸é°ú ÂüÄ¡¿¡ ¨éÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý,ÈÄÃß, ´Þ°¿·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¿øÇüÀ¸·Î ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ³ë¸©³ë¸© ÁöÁ®³½´Ù. ¨ë ¼Ò½ºÀÇ ºÐ·®´ë·Î ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í »ì¦ ²úÀÎ ÈÄ ½ºÅ×ÀÌÅ© À§¿¡ »Ñ·Á Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù.
¶ó¸é Çܹö°Å
Áغñ½Ã°£ : 15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 15ºÐ¡¡ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/3ºÀÁö, °è¶õ 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, »§°¡·ç 1ÄÅ, µÅÁö°í±â 200g, ÆÄ 1»Ñ¸®, ÈÄÃß 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý 1) ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. 2)¾çÆÄ¿Í ÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 3)µÅÁö°í±â´Â °¥¾Æ ³õÀº °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾çÆÄ, ÆÄ¿Í Àß ¼¯´Â´Ù. (3)¿¡ ¶ó¸é, °è¶õ, ÈÄÃß, »§°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù. ¹ÝÁ×À» ³¡³½ ´ÙÀ½ Áö¸§ 4cmÁ¤µµÀÇ ¿øÇüÀ¸·Î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥ ´ÙÀ½, ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Çؼ °ñ°í·ç À͵µ·Ï ±¸¿ö³½´Ù.
¶ó¸é ÈĶóÀÌÆÒ Æ¢±è
1) ¸ÕÀú ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ µÎ·ç¼¼¿ä.. 2) ¶ó¸éÀ» ³Ö°í(»Ç°³¼ ³ÖÀ¸¼¼¿ä, Á¶±×¸¶ÇÏ°Ô, »ý¶ó¸é »Ç°³¸Ô´Â Å©±â) 3) ¶ó¸éÀÌ ¾à°£ °ËÀ¸¸é¼ °¥»öºûÀÌ ³¯¶§ (¾à°£ Å¿켼¿ä) 4) ¼³ÅÁÀ» ÀÚ½ÅÀÇ Ãë¾ç¿¡ ¸Â°Ô ³ÖÀ¸¼¼¿ä. 5) ±×¸®°í ÄÉÂýÀ» ³ÖÀ¸½Ã°í, 6) 1ºÐ ´õ ºº¾Æ¼ µå½Ê½Ã¿ä. 7) ¿ä¸® ÈÄ ¹Ù·Î µå½ÃÁö ¸¶¼¼¿ä. (³Ê¹« ¶ß°Å¿ò, ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ¾øÀ½) 8) ¶ó¸éÀÌ Àû´çÈ÷ ½ÄÀ¸¸é µå½Ê½Ã¿À.
¶óºº±â
*Àç·á* ¶ó¸é(Àû´ç·®), °íÃßÀå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾ç¹èÃß, ¾î¹¬, °íÃß, ¹ö¼¸(¼±ÅÃ), ¶±ºº±â(¼±ÅÃ), Â¥ÀåÁ¶±Ý, ¼³ÅÁ, Á¶¹Ì·á, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý (¿©ÇÏÆ° °®Àº ¾ßä ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ±Û±¸ ¶±ºº±â Àç·á¶û °°¾Æ¿ä)
*¿ä¸®¹æ¹ý* ³¿ºñ³ª ȨÀÌ ±íÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹°À» ¶ó¸é 1°³ ²úÀϸ¸ÅÀ» º×°í °Å±â¿¡ °íÃßÀåÀ» ¾Ë¸Â°Ô Ç®¾î ³Ö½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸¶´ÃÀ» ÂǼ ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²úÀÔ´Ï´Ù. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾î¹¬À» ³Ö°í ¹ö¼¸°ú ¶±,
Â¥ÀåÀ» Á¶±Ý Ç®°í ¾ç¹èÃßµîÀ» ¸¶±¸ Áý¾î³Ö°í ¾à 2ºÐ°£ ²úÀ̼¼¿ä. ´Ù½Ã ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±×¶§ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í Á» Àú¾îÁÖ¸é¼ ¸éÀÌ ¾î´À Á¤µµ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é Æĸ¦ ³Ö°í Á¶¹Ì·á¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °£À» ÇÕ´Ï´Ù. ±¹¹°ÀÌ Á¹À» ¶§ ±îÁö ¾àÇÑºÒ ¿¡¼ Á»¸¸ Àú¾îÁÖ°í ³Ð°í ÀÌ»Û ±×¸©¿¡ ´ãÀºÈÄ ±ú¼Ò±ÝÀ» À§¿¡ »Ñ¸®°í Âü±â¸§µµ ¾à°£ ³ÖÀ½.
¶óÆÄ°ÔƼ
*Àç·á* ¶ó¸é(³Ê±¸¸®°¡ ÁÁÁö¿ä), Å丶Åä ÄÉÂý
*¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ²úÀÌ°í, »îÀ¸¼¼¿ä, °ÇÁö¼¼¿ä Á¢½Ã¿¡. 2) °Å±â¿¡´Ù°¡ ÄÉÂýÀ» ³Ö°í ºñºº¸¼¼¿ä. ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ µû·ÎÀÖ³ª¿ä? 3) ±¹¹°Àº ½î½º°âÀ¸·Î Çؼ µå½Ã±¸¿ä.
¸¶´Ã¶ó¸é ¶ó¸éÀ» ²÷À»¶§ ¸¶´ÃÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼ ³ÖÀ¸¸é µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. ¸¶´Ã °ÇÁ® ¸Ô´Â °Ç ½ÈÀ¸´Ï±î Àß À¸±ú¾ß °ÚÁÒ.
¸¸µÎ ¶ó¸é ¸¸µÎ´Â ÀÌ¹Ì ÀÍÇôÁø »óÅ¿¡¼ ³Ãµ¿ÀÌ µÈ »óÅÂÀ̱⶧¹®¿¡ »ì¦¸¸ µ¥Ãĵµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ó¸éÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ³Ãµ¿¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í »ì¦ ²÷ÀÔ´Ï´Ù. ÆÄ¿Í ¾çÆÄ, °íÃ߸¦ ³Ö°í ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù. ÁÖÀÇ, ¸¸µÎ¸¦ óÀ½ºÎÅÍ ³ÖÀ¸¸é ¸¸µÎ°¡ ¸ðµÎ ÅÍÁ® ÀâÅÁ ¶ó¸éÀÌ µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸µÎ¶ó¸éÂò
Àç·á ¶ó¸é 1°³, ¸¸µÎÇÇ, Ç¥°í¹ö¼¸, ¿ÀÀÌ, ¼Ò°í±â 100g, µÎºÎ1/4¸ð, ±èÄ¡, ¹Ð°¡·ç ¼Ò°í±â ¾ç³ä: ÆÄ, ¸¶´Ã, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý
¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¼Ò°í±â´Â Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ ¾ç³äÇÏ¿© »ì¦ ºº´Â´Ù. ¨è Ç¥°í¹ö¼¸Àº Àß°Ô ´ÙÁ® »ì¦ ºº´Â´Ù. ¨é ¶ó¸éÀº ¹Ý¼÷À¸·Î »î¾Æ ³õ´Â´Ù. ¨ê µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ °ö°Ô À¸±ú¾î ³õ°í, ¿ÀÀÌ¿Í ±èÄ¡´Â Àß°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨ë »î¾Æ ³õÀº ¶ó¸é°ú ÁغñÇØ ³õÀº Àç·áµéÀ» ¼¯¾î ¸¸µÎ¼ÓÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¨ì ¸¸µÎÇÇ¿¡ ÁغñÇØ ³õÀº ¸¸µÎ¼ÓÀ» ³Ö¾î ¿¹»Ú°Ô ºú´Â´Ù. ¨í ÁغñÇØ ³õÀº ÂòÅë¿¡ ºú¾î ³õÀº ¸¸µÎ¶ó¸éÀ» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ Âð´Ù. ¨î ÀÍÀº ¸¸µÎ¸¦ ²¨³»¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
¹Ì¿ª ¶ó¸é
¶ó¸éÀº ¾óÅ«ÇÑ°ÍÀÌ µÇµµ·ÏÀ̸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ ÁغñÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 1) ¹Ì¿ªÀÇ Â¬Â¥¸§ÇÑ ¸À¶§¹®¿¡ ¹°Àº Æò»ó½Ãº¸´Ù ¾à°£ ´õ ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2) ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹Ì¿ª Àû´ç·®À» ³Ö½À´Ï´Ù. 3) ±× ´ÙÀ½ ¹Ì¿ªÀÌ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ¶ó¸é°ú ½ºÇÁ,±×¸®°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ¹Ì¿ªÀ» Á© ¸ÕÀú ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ¹°·Ð ³ªÁß¿¡ ³Ö¾îµÎ µÇÁö¸¸ ±×·¸°Ô µÇ¸é ¶ó¸éµµ ´Ê°Ô ÀÍ°í ¹Ì¿ªµµ Àß ÀÍÁú ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀµÎ ¸¹ÀÌ ¿ì·¯³ªÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î¿ä.
¹Ì¿ª ¶ó¸é
¹Ì¿ª¿¡´Â öÀ» ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ¿µ¾çºÐÀÌ µé¾î ÀÖÁÒ! ƯÈ÷ ¼ºÀå±â¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹Ì¿ªÀº Â¥±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¸® ¹°¿¡ ´ã±Å³õ½À´Ï´Ù. ¶ó¸éÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇϸé Àß°Ô ½ã ¹Ì¿ªÀ» ³Ö°í ÆÄ¿Í °íÃ߸¦ °íÃ߸¦ ½ä¾î ³Ö½À´Ï´Ù. ´Ü, ¹Ì¿ªÀ» óÀ½ºÎÅÍ ³Ö°Ô µÇ¸é »ö±òµµ º¯»öÇÏ°í ¸Àµµ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÇÕ¶ó¸é
¹ÝÇÕ¶ó¸éÀ» ¸Ô¾îº¸Áö ¾Ê°í¼ ÀλýÀ» ³íÇÏÁö ¸»¶ó´Â ¸ð ¿¹ºñ¿ªÀÇ ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÀÁö¶ó¸éÀÇ ¾Æ·ùÀÛÀ¸·Î¼ ±× ¸À°ú Çâ±â´Â Ÿ¶ó¸éÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏÁÒ... ºÀÁö¶ó¸éÀÇ ´ÜÁ¡(°ü¸® À߸øÇÏ¸é ½ñ¾ÆÁö´Â °Í, ±¹¹° ¸ÔÀ»¶§ ³°¨ÇÑ °Íµî...)À» °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ã³¸®ÇØÁØ ÀÌ Ãß¾ïÀÇ ¹ÝÇÕ¶ó¸é~ ¿¹ºñ¿ªÀ̶ó¸é ´Ù ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸...
¹ÝÇÕÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ Å©±âÀÎÁÙÀº ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ? ¹ÝÇÕ¶ó¸éÀº ²ú¿©¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸... ¿ª½Ã ±×³É ²ú´Â¹° ºÎ¾î ¸Ô´Â°Ô ÃÖ°íºÀ ÀÔ´Ï´Ù. ±× ¹ÝÇÕ¿¡ ¶ó¸éÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾î°¥±î¿ä? ÇÑ 2°³? 3°³Âë? ¹«·Á 5°³³ª µé¾î°£´ä´Ï´Ù. ¹ÝÇÕ¶ó¸éÀº(²À ¹ÝÇÕÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ±×³É ³¿ºñµµ ¹«°ü) ¹°À» ¶ó¸é ²úÀ϶§º¸´Ù ¾à°£ Àû°Ô ºÎÀºÈÄ...
µý°Ç º°·Î ÇÊ¿ä¾øÁö¸¸ ÂüÄ¡ ÇϳªÁ¤µµ´Â ³ÖÀ¸¸é µÑÀÌ ¸Ô´Ù°¡ ÇÑ ¸íÀÌ ±âÀýÇصµ
¹ß·Î Â÷³»°í ¸ÔÀ» Á¤µµÀÇ ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù. Âü... ºÀÁö ±è Çϳª ³Ö¾îµµ ±¦ÂúÁÒ~
¹öÅͶó¸é ¶ó¸é(ÄŶó¸éµµ »ó°ü ¾øÀ½)¿¡ ¹öÅ͸¦ µë»Ò ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ °í¼ÒÇØ Áý´Ï´Ù.
¹öÅͶó¸é ººÀ½ *Àç·á* ¶ó¸é»ç¸®, ¹öÅÍ, ¼³ÅÁ, ¹°
*¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ÄÚÆÃµÈ ÈĶóÀÌÆÒ(¾Æ´Ï¸é °ï¶õ)¿¡ ¹°À» ¾à°£ ³Ö¾î¿ä.¶ó¸é ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°Õ°Å ÇÑ 1/3Á¤µµ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°¾ç. 2) ¶ó¸éÀ» ³Ö°í °¡¿À» ÇÏ¸é ¶ó¸éÀÌ ½½½½ Ç®¸³´Ï´Ù. 3) °ÅÀÇ ÈĶóÀÌÆÒÀÇ ¹°ÀÌ ¸é¿¡ Èí¼ö°¡ µÇ¸é ¼³ÅÁÀ» »Ñ¸®°í ±Á½À´Ï´Ù.
(¹°ÀÌ °ÅÀÇ Â̾ÒÀ¸´Ï±î ±Á´Â´Ù´Â Ç¥ÇöÀÌ ¸ÂÁÒ?) 4) ³ªÁß¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ ¿Ã·Á³õ°í ´©¸£³¢¸® ÇØÁø ¶ó¸éÀ» Á£°¡¶ôÀ¸·Î ºñº¼ µå½Ã¸é µÇ¿ä.
º£ÀÌÄÁ ¶ó¸é
*Àç·á* ½Å¶ó¸é, º£ÀÌÄÁ Àû·®(¹é¼³ ³Ãµ¿ÀÇ °ÍÀÌ ±¸Çϱ⠽¬¿ò),Å븶´Ã, ´ëÆÄ
*¿ä¸®¹æ¹ý* ¹°À» ²úÀÌ°í, ¶ó¸é°ú Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ º£ÀÌÄÁ, Å븶´ÃÀ» ´ë·® ÅõÀÔÇÑ´Ù. ¶Ñ²±À» µ¤°í Àá½Ã ²úÀÌ´Ù°¡ ±½°Ô ½ã ´ëÆĸ¦ ÅõÀÔ, ÇÑ ¼Ò²û ´õ ²úÀÌ°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù. º£ÀÌÄÁ¸ÀÀÌ °ÇÏ°Ô ¹è°í À§¿¡ º£ÀÌÄÁ¿¡¼ ³ª¿Â ±â¸§À̸·Ã³·³ µ¤ÀÎ ¸ÀÀÖ´Â º£ÀÌÄÁ ¶ó¸éÀÌ´Ù.
¸¸ÀÏ º£ÀÌÄÁ ´ë½Å¿¡ ±×³É »ï°ã»ìÀ» »ç¿ëÇϸé Â÷½´¸éÀÌ µÈ´Ù.
º¸½Ó ¶ó¸é
*Àç·á* ¶ó¸é(¸é¹ß ±½Àº°É·Î), ±èÄ¡, Âü±â¸§
*¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ¶ó¸éÀ» ²úÀÔ´Ï´Ù(¸é¹ß°ú °Ç´õ±â ½ºÇÁ¸¸) 2) ¶ó¸éÀÌ ²úÀ¸¸é ºñºö¸é ¸ÔÀ»¶§Ã³·³ Âù¹°¿¡ Ç󱸼¼¿ä. 3) ¹°À» »©°í ÁغñµÈ ±èÄ¡¿¡ ½Î¼ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. 4) Âü±â¸§Àº ¼±Åûç¾çÀÔ´Ï´Ù.
ººÀ½ ¶ó¸é
Àç·á : ¸Å¿îÅÁ¾ç³ä 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ1/2Å«¼ú, »îÀº ¶ó¸é 3ÀκÐ, ¿ÀÀÌä 1/2ºÐ·®, ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§, ´ç±Ùä 30g
1. ¸Å¿îÅÁ ¾ç³ä¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ººÀ½¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
(¸Å¿îÅÁ ¾ç³äÀº ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅ-'´Ù´ã'Á¦ÀÏÁ¦´ç¿¡¼ ÆǸÅ) 2. »îÀº ¶ó¸éÀº ½Ä¿ëÀ¯·Î ºº´Ù°¡ 1¹ø ¾ç³äÀ» ³Ö°í ºº¾Æ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ´ã´Â´Ù. 3. 2ÀÇ ¶ó¸éÀ§¿¡ ¿ÀÀÌä¿Í ´ç±Ù並 ¿Ã·Á ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
ººÀ½ ¶ó¸é Áغñ½Ã°£ :15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :20ºÐ
Àç·á ¶ó¸é 1°³, ÇÜ 50g, ÇǸÁ 1°³, ¾çÆÄ(á³) 1/4°³, ±èÄ¡ 100g, È«°íÃß 1°³, ¶ó¸é ½ºÇÁ 1°³, ¹° 1ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯
¸¸µå´Â ¹ý ÇÜÀº 4cm ±æÀÌ·Î Àß¶ó¼ ±½°Ô ä½ä°í ¾çÆĵµ ±½°Ô ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.
ÇǸÁ°ú È«°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¼ÓÀ» ÅÐ¾î ³½ ´ÙÀ½ ±½°Ô ä½ä¾î ³õ´Â´Ù. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» ÅÐ°í ±èÄ¡±¹¹°À» § ´ÙÀ½ ±½°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁ® ³õ´Â´Ù. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ººÀº ÈÄ ±èÄ¡, ÇÜÀ» °°ÀÌ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ÇǸÁ°ú È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ºº´Â´Ù. ³¿ºñÀÇ ¾ßä°¡ °ñ°í·ç ºº¾ÆÁö¸é ¶ó¸é ½ºÇÁ¸¦ ³Ö¾î¼ ÇÔ²² »ì¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» 1ÄÅ Á¤µµ ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ °£À» ¸ÂÃá´Ù. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é »îÀº ¶ó¸éÀ» ³Ö¾î ¶ß°Ì°Ô ºº´Â´Ù. Á¢½Ã¿¡ ¶ó¸éÀ» ´ã°í ±× À§¿¡ ¼Ò½º¸¦ ºÎ¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ºñº ¸Ô´Â´Ù.
ºÀÁö¶ó¸é ¶ó¸é ¹° ¸ÂÃß°í ²úÀÌ°í ¼³°ÅÁöÇϱⰡ ±ÍÂúÀ» ¶§ ºÀÁö¶ó¸éÀ»... Â÷ ²úÀ϶§ ²ú¿©µÐ ¹°¿¡.. ¶ó¸éÀ» ÀÚ¾Ë~ ¶â¾î..ºÀÁö¿¡ ²ú´Â ¹°À».. Àû´çÈ÷..(¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ óġ °ï¶õ..¸ÀµÎ ¾øÀ½..) ±×¸®°í´Â ÀÚ¾Ë~ µÐ ´ÙÀ½.. (²ÇÁö´Â ¹¾î µÎ´Â°Ô ÁÁÀ½..) 3ºÐÂë ÀÖ´Ù°¡ ¸ÀÀÖ°Ô ³È³È.. »ç¹ß¸éÀ» ¿Ö ¸¸µé¾úÀ»±î ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ°í.. °£ÆíÇϱ¸.. °ªµÎ ½Î±¸.. ¹®Á¦´Â °ú¿¬..ºÀÁö¶ó¸éÀÇ Æ÷ÀåÀÌ.. ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾úÀ» ¶§.. ¸ÖÂÄÇϰڳĴ °ÍÀε¥.. Ȥ~ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ¶óµµ ³ª¿À´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö..
ºÀÁö¶ó¸é¿¡ ¹°¸ÂÃß±â.. ¹°ÀÌ ¸¹¾Æ Èï°ÇÇÑ °Íº¸´Ù.. ¾à°£ ¸ðÀÚ¶õ µí ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.. º¸Åë ¶ó¸é ºÀÁöÀÇ ¹ÝÀÌ Á¶±Ý ¸øµÇµµ·Ï ³Ö´Âµ¥.. ¶ó¸éºÀÁöÀÇ ¹ÝÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ïÀ¸½Å ÈÄ .. ¹°À» Á¶Á¤ÇÏ¸ç µå¼Åº¸¼¼¿ä.. ±×¸®°í ¹°À» ¼³»ç Àû°Ô ³Ö¾ú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ.. ¶ó¸éÀ» ¹ÝÂë ºÎ¼ø »óŶó¸é.. ¾à°£ ÁÖ¹°·¯ ÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Î ¶ó¸éÀ» ¸ðµÎ Àû½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.. (²À! ¹Ý¸¸ ºÎ¼ö¼¼¿ä..´õ ºÎ¼ö½Ã¸é Á£°¡¶ôÀ¸·Î µå½Ã±â°¡ Èûµì´Ï´Ù..) ³Ê¹« ºÒ¸®Áö ¸¶½Ã°í¿ä.. ¾à°£ ²¿µéÇÒ¶§°¡ ÃÖ°í ¸ÀÀÖÀ»¶§°¡ ¾Æ´Ñ°¡ Çϳ׿ä.. (±×·¸´Ù°í ³Ê¹« ¼³ÀÍÈ÷½Ã¸é ÈÀå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ °¡½Ç ¼ö ÀÖÀ½.. ^^;) ¾ÏÆ° ¿©·¯¹ø ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÅÄ¡½Ã¸é.. ²úÀÎ ¶ó¸éº¸´Ù ¸ÀÀÖ´Â ºÀÁö¶ó¸éÀÇ Âü¸ÀÀ» º¸½Ç ³¯ÀÌ ¿Ã°Ì´Ï´Ù.. Âü°í·Î ¶ó¸éÀº ½Å¶ó¸éÀÌ Á©·ç ÁÁ´õ±º¿ä.. ¸éµµ Àû´çÇÏ°í.. ±¹¹°µµ ¾óÅ«ÇÏ°í..
ºÏ¾îÅÁ¸é
Áغñ½Ã°£ : 5ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ¶ó¸é1°³, ½ºÇÁ 1ºÀÁö, ¸¶¸¥ ºÏ¾î 15g, °è¶õ 1/2°³, ÆÄ 1/3»Ñ¸®, ¸¶´Ã 1ÂÊ Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 3ÄÅ(600cc)
¸¸µå´Â ¹ý ºÏ¾î´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© ¸Ô±â¿¡ Àû´çÇÑ Å©±â(3~4cm)·Î ÀÚ¸¥ µÚ¿¡ ¹°¿¡ 1ºÐ Á¤µµ ´ã°¡¼ ºÒ¸°´Ù. ÆÄ´Â °¡´Â °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó 4cm±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ºÒ·Á ³õÀº ºÏ¾î¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸°´Ù. ³¿ºñ¸¦ ´Þ±º ´ÙÀ½ ºÏ¾î¸¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁØ´Ù. 1ºÐ Á¤µµ ººÀº µÚ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¶ó¸é°ú ½ºÇÁ¸¦ ³Ö¾î ÁØ´Ù.
ºñºö¶ó¸é Áغñ½Ã°£ : 15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 15ºÐ Àç·á ¶ó¸é1°³, ±èÄ¡ 50g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, ¸À»ì 2ÂÊ, °¥Àº ¼è°í±â 50g, °è¶õ 1°³ ¾ç³ä°£Àå - °£Àå, ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯ ¾ç³äÀå - ¶ó¸é½ºÇÁ 1°³, ¹° 3Ƽ½ºÇ¬, °íÃå°¡·ç 1/2Ƽ½ºÇ¬, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§
¸¸µå´Â ¹ý ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁ® ³õ´Â´Ù. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ±¹¹°À» § ÈÄ Ã¤ ½ä¾î ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø ÆÄ, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù. È£¹ÚÀº ä ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥¼ ±â¸§¿¡ ººÀ¸¸é¼ ¾ç³äÇÑ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ, ²ÀÁö¸¦ ¶¼³»°í ä ½ä¾î °£Àå¾ç³ä ÇÏ¿© ºº´Â´Ù. °¥Àº ¼è°í±â´Â ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ µÚ ºº´Â´Ù. ¸À»ìÀº ¹ÝÀ¸·Î À߶ó¼ ÂõÀº ÈÄ Âü±â¸§À¸·Î ¹«Ä£´Ù. °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤ ½ã´Ù. ½ºÇÁ¿¡ ¹°À» º×°í ²ú¿©¼ Á¶±Ý ½ÄÈù ÈÄ °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. »î¾Æ °ÇÁ® ³õÀº ¶ó¸éÀº ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ºº¾Æ ³õ´Â´Ù. ±×¸©¿¡ ¶ó¸éÀ» ´ã°í ±× À§¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î ºñºó´Ù.
»ç¹ß¸é°ú ³ìÂ÷ÆÑ »ç¹ß¸éÀº ´À³¢ÇÑ ±â¸§±â°¡ ÀÖ¾î ´ã¹éÇÏÁú ¾ÊÁÒ. ±×³É µå¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¶ó¸é¿¡ ¹°À» ºÎÀ¸½Ã±â Àü¿¡ ³ìÂ÷ÆÑÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îº¸¼¼¿ä.»ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±¹¹°¸ÀÀÌ ¿ì·¯³³´Ï´Ù~~
»ç¹ß¸é°ú ÂüÅ©·¡Ä¿ ¿ì¼± »ç¹ß¸é¿¡ ¹°À» ºÎ¾î³õ°í ÇÑ 2ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸®´Ù°¡ Âü Å©·¡Ä¿¸¦ ÇÑ 2-3°³ Á¤µµ (°³ÀÎÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó)³ÖÀºÈÄ »ç¹ß¸éÀÌ ´ÙµÇ¾ú´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ½Ã°£¿¡ ¶Ñ²±À» ¶â¾î³»°í µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.Âü Å©·¡Ä¿´Â ¾Ë¸Â°Ô ¹°À» ¸Ô¾î¼ - ´Ü ³Ê¹« ÀÏÂï ³ÖÀ¸¸é ¾ÈµÊ -ºÒ¾îÅÍÁü
½ÎÀÌÄÚƽ ¶ó¸é
1. ±èÄ¡, ÂüÄ¡, ÇÜ - ÀÌ°Ç º¸Åë ´ÙÇÏ´Â °ÅÁÒ...±×³É ¶ó¸é ³Ö°í.. ±èÄ¡ ÂüÄ¡ ÇÜ ¸¸µÎ µî ¾Æ¹«°Å³ª ¸ÔÀ»¼ö Àִ°Š´ëÃæ ³Ö°í.. ²úÀ̱â...ŸÀֵ̹µ ÇÊ¿ä ¾ø°í...±×³É ´ëÃæ ³Ö¾î¼ µå½É ¸ÀÀÖÁÒ...--;
2. ÇÇÀÚ Ä¡Áî - ±×³É Ä¡Áî º¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾î¿ä...ÈξÀ... Àß°Ô À߶óµ×´Ù°¡... ¶ó¸é ¿Ï¼º 30ÃÊ Á¤µµ Àü¿¡ ¶ó¸é À§¿¡´Ù »Ñ¸®¸é ³¡.. (³Ö°í Á£Áö ¸»°Í)°£´ÜÈ÷ ±×³É ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³õ°í »Ñ·Áµµ ¹¹.±¦ÂúÀ½..
3. °í±â ±¹¹° ÀÌ¿ëÇϱâ - °£´ÜÈ÷ ¶ó¸é ²úÀ̱â Àü¿¡..°í±â¸¦ ³Ö¾î¼ ¸ÕÀú ±¹¹°¸ÀÀ» ¿ì·Á ³»´Â °Ì´Ï´Ù..¶±±¹ ²úÀ϶§ ó·³.. °£´ÜÈ÷.. °í±â¸¦ ÇÑÁÖ¸Ô Á¤µµ(?) µÇ°Ô.. ½ä¾î¼ ¸ÕÀú °í±â¸¸ ³Ö°í...»ì¦ ÀÍÈü´Ï´Ù.. ±×´ÙÀ½¿¡...¹°À» ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½...²úÀ¸¸é.. °Å±â¿¡ ¶ó¸éÀ» ³ÖÀ½.. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ Çغ» °á°ú ¼Ò°í±â°¡ ´õ ¸ÀÀÖ´Â °Å °°°í... ÁÖÀÇÁ¡À̶ó¸é ÁÖÀÇÁ¡Àε¥...Â¥°Å³ª ÂðÇÏ°Ô µå½Ã´Â ºÐÀÌ ¾Æ´Ï¸é.. ½ºÇÁ´Â 2/3 Á¤µµ¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä..
4. °¢Á¾ Á¶¹Ì·á - ±ú¼Ò±ÝÀº °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ÁÝ´Ï´Ù... ÀúÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é..±¹¹° ¸¸µé¶§ º¸´Ù´Â ¿Ï¼ºÈÄ »Ñ¸®´Â °ÍÀÌ ±¦ÂúÀº°Å °°±¸¿ä. ±¹¹° ¸¸µé¶§..Áï..Àç·á ÀÍÈú¶§ ¾à°£ »Ñ·Áµµ.. ÁÁ¾Æ¿ä..^^ ¶Ç ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é µÞ¸ÀÀÌ ±ò²û... ÀÌ°Ç ´Ù ¾Æ´Â À̾߱â³×..
5. ½Ä»§ - ÀÌ°Ç ¶ó¸é ±¹¹°¿¡ ½Ä»§ Âï¾î ¸Ô´Ù°¡ ÇÏ°Ô µÈ°Çµ¥.. ±×³É ¶ó¸é ³ÖÀ»¶§...½Ä»§ 2~3Àå ³ÖÀ¸¸é...¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁ®¼ Çüü°¡ ¾Ë¼ö ¾ø°Ô µÇ´Âµ¥..±¹¹°ÀÌ ÅÓÅÓÇØ Áø´Ù°í ÇØ¾ß µÇ³ª..? ±×·¯´Ï±î... ±¹¹°ÀÌ ¾à°£ ½ºÇÁ°°ÀÌ ²öÀû ÇØÁý´Ï´Ù..¸ÀÀÇ º¯È¶ó±â º¸´Ù´Â °¨ÃËÀÇ º¯È..¿øÇϽô Á¤µµ¿¡ µû¶ó ³Ö´Â ŸÀ̹ÖÀÌ ´Ù¸£°ÚÁö¸¸.. Àü ¹° ²úÀ¸¸é ½Ä»§ ³Ö°í...¶ó¸é³Ö°í..^^ ÀÌ·± ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡¼ ¶ó¸é ³ÖÀ»¶§ ¹äÀ» ¹Ì¸® ³Ö°í °°ÀÌ ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖÀ½..
6. ¹öÅÍ - ¹öÅÍ°¡ °¡¹ÌµÈ ½Ä»§ ³Ö´Ù°¡ ´À³¤ ¸ÀÀ» ½Ç¿ëÈ... Àü º°·Î ¹öÅÍ ÁÁ¾Æ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼...±×³É ¶ó¸é¿¡ ¹öÅ͸À ³ª´Â °Í ¹Û¿¡´Â... ¿Ü±¹¿¡ ÀÖ´Â...'¸À'ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶°¡¸°À̳ª ¹öÅ͸¦ ³Ö¾îºÁ¾ß Çϴµ¥.. ±×·¯´Ï±î..Ưº°È÷ ÀÏ¹Ý º¸´Ù ¾à°£ Â¥°í..µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ Àִ°ɷÎ.. Á¡Á¡ ½Ãµµ°¡ ÀÌ»óÇØÁø´Ù...--;
7. °úÀÏ - °úÀÏÀ» ¶ó¸é¿¡..--;.. ½Ãµµ´Â ÁÁ¾ÒÁö¸¸..°á°ú´Â º°·Î ¿´¾î¿ä.. ¶ó¸é ½ºÇÁ°¡ ÀÚü ÀûÀ¸·Î Áö´Ï°í ÀÖ´Â ±× ÈÇÐÁ¶¹Ì·á ¸ÀÀÌ.. °úÀÏÀÇ ½Å¼±ÇÏ°í »óÅÇÑ ¸ÀÀ» ¸ðÁ¶¸® ¾ø¾Ö ¹ö¸².. »ç°ú´Â ³Ö¾ú´õ´Ï..³ª¸§´ë·Î »ç°úÇâÀ» ¾à°£ Ãß°¡´Â ÇßÁö¸¸.. ±ÖÀº ÀüÇô ¸ÀÀÇ º¯È¸¦ ÁÖÁö ¸øÇß°í...¹Ù³ª³...ÀÔ¿¡ °É¸®Àû °Å¸®±â¸¸ ÇÔ. Á¡Á¡ ½Ãµµ°¡ °ú°ÝÇØÁö°í ÀÖÀ½....?
8. ÃÊÄø´ - ÀÌ°Ç ²Ï ¿À·¡ Àü¿¡ Çغ»°Çµ¥...
÷¿£ ÃÊÄø´ ¶ó¸éÀ» °³¹ßÇß´Ù°í »ý°¢ Çß½À´Ï´Ù.. ¿¬ÇÑ ¸ÀÀÇ ¶ó¸é°ú ¼¯¾ú´Âµ¥...±Ùµ¥... 1/3µµ ¸ø¸Ô°í... ´Ü¸À¿¡ Áú·Á¼...¹ö·È½À´Ï´Ù...´ã¿£ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù. Àß °³¹ßÇϸé...¾î¸°ÀÌ ÃëÇâÀÇ ¶ó¸éÀÌ °³¹ß µÉ¼öµµ...
9. ¾çÁÖ - ²ú´Â Áß¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ´Ù ³¯¾Æ °©´Ï´Ù.. ±×·¡¼ Ç⸸ ³²ÁÒ.. ÀüÇô ¾çÁÖÇâÀÌ ¾È³ª°í...µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ µÇ±ä Çߴµ¥...¸ÀÀÖÁø ¾Ê¾Ò ¾î¿ä.
10. ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, °íÃßÀå - °£À» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ¸éÀº ³ªÁß¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷.. ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ» °¢ 1½ºÇ¬Á¤µµ ³Ö°í ²ú¿©µµ ¸ÀÀÌ µ¶Æ¯ÇÔ...
»õ¿ì±ø ¶ó¸é
¹äÀÌ ¾øÀ»¶§ »õ¿ì±øÀ» ¶ó¸é¿¡ ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù.¿ÏÀüÈ÷ »õ¿ì¸Å¿îÅÁ, µý °úÀÚµµ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
»ý¶ó¸é -<ÆíÁýÀÚ: Àü ÀÌ°Å ÃßõÇØ¿ä>
»ý¶ó¸éÀ» Áñ°Üµå½Ã´ÂºÐ.»ý¶ó¸éÀº ¸é¹ßÀÌ °¡´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1) ÀÏ´Ü Á¢½Ã¿¡ ³ÀŲÀ» ÇÑÀå ±õ´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý¶ó¸éÀ» ¹ÝÀ» °¥¶ó¿ä. 2) ±×¸®°í ¶ó¸é »çÀÌ¿¡ ½ºÇÁ¸¦ ¾ÆÁÖ »ì¦»Ñ¸³´Ï´Ù. 3) ÀüÀÚ·£Áö¿¡ ÇÑ 20ÃÊ~30Ãʸ¦ µ¹¸°´Ù. 4) ²¨³»º¸¸é ³ÀŲ¿¡ ±â¸§ÀÌ ºüÁ®ÀÖÀ½. 5) ±×°É ¹Ù·Î µå½Ã¸é ±â¸§ÀÌ º£¾î³ª¿Âµ¥ ´ª´ªÇؼ ¸ÀÀÌ ¾øÀ½. ±×´ë·Î ½ÄÇô¼ µå½Ã¸é... Âü°í) ½ºÇÁ´ë½Å ·»Áö¿¡ µ¹¸®°í ³ÈÄ ²¨³»¼ »çÀÌ¿¡ Ä¡Á ¿Ã·Á µå¼Åµµ ³¡³»ÁÜ
»ý±¼¶ó¸é
*Àç·á* ½Å¶ó¸é1°³, »ý±¼(½Ì½ÌÇÑ°Í)¾à°£, ÆØÀ̹ö¼¸ ¶Ç´Â ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¾à°£, ÆÄ, °è¶õ1°³
*¿ä¸®¹æ¹ý* 1) ¹°À» ²ú¿©¾ßÁÒ, µÎ°³¸¦ ²ú¿©¾ß Çϴµ¥, Çϳª´Â ¸éÀ» »î±â À§ÇÑ
°ÍÀÌ°í Çϳª´Â ±¹¹°À» ³Ö±â À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (±¹¹°¿ëÀº ÁÖÀüÀÚ¿¡ ²ú¿©µµ ÁÁÀ½) 2) ²ú´Â ¹°¿¡ ¶ó¸éÀÇ ¸é¸¸ ³Ö°í ¸éÀÌ ¿ÀºÐÀÇ »ï Á¤µµ À;úÀ»¶§, ±¹¹°À» µû¶ó³»°í Âù¹°¿¡ Ç౸¾î ³À´Ï´Ù.
±×·¯¸é ´õÀÌ»ó ¸éÀÌ ºÒÁö ¾Ê¾Æ¿ä. 3) ±× ¸éÀ» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³õ°í ³ª¸ÓÁö ²ú´Â ¹°À» ³¿ºñ¿¡ ºÎÀº ÈÄ ¶ó¸é ½ºÇÁ¿Í ±¼À» ³Ö°í
ÆÈÆÈ ²úÀÌ°í ³ª¼ °è¶õÀ» Àß Ç®¾î ³Ö½À´Ï´Ù. 4) °Å±â´Ù°¡ ÁغñµÈ Æĸ¦ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î¼ ³Ö°í ¹ö¼¸µµ ³Ö½À´Ï´Ù.À̶§ ÁÖÀÇÇÏ½Ç Á¡Àº
¹ö¼¸°ú Æĸ¦ ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.¾à 1ºÐÁ¤µµ ²úÀ̼¼¿ä. 5) ÀÌ ±¹¹°À» ÁغñµÈ ¸é¿¡ ºÎÀ¸¼Å¼ Àß Àú¾î¼ µå½Ã¸é ½Ã¿øÇÑ »ý±¼¶ó¸éÀÌ µË´Ï´Ù. ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϽøé Dz°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
¼Ò½ÃÁö ¶ó¸é Àü°ñ
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :20ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ¼Ò½ÃÁö 2°³, µÎºÎ 1/4¸ð, ¹«(á³) 1/3°³, ¾çÆÄ 1/2°³, Dz°íÃß 2°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç
¸¸µå´Â ¹ý ¼Ò½ÃÁö´Â Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ºº´Â´Ù. ¹«´Â ä½ä¾î °íÃå°¡·ç·Î ¹°µé¿© ³õ´Â´Ù. µÎºÎ´Â »ç¹æ 1cm µÎ²²·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, Dz°íÃß, ºÓÀº ¤¡Ãß´Â ¾î½Á½ä±âÇØ ³õ´Â´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ 1ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£ ´ÙÀ½, Âù¹°¿¡ Çó±Å ³õ´Â´Ù. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ »öÀ» ¸ÂÃß¾î ´ã°í ¶ó¸é ²úÀÎ ±¹¹°¿¡ ½ºÇÁ, °£Àå, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¼öÁ¦ºñ ¶ó¸é
¼öÁ¦ºñ ¶ó¸éÀº Ä®±¹¼ö ¶ó¸é°ú ¿ä¸®¹ýÀº °°½À´Ï´Ù. ´ÜÁö ¶ó¸éÀ» ³ÖÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¼ÓÀü¼Ó°á·Î ³Ö¾î¼ Àû´çÇÏ°Ô ½Ã°£À» ¸ÂÃç¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾à°£ ´É¼÷ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¶ó¸é°ú ¼öÁ¦ºñ¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ¼ö ¾ø°ÚÁÒ! °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
¼øµÎºÎ ¶ó¸é
Âù¹°¿¡ ½ºÇÁ¶û ¸¶´ÃÀ̶û ÆÄ(¶Ç´Â ¾çÆÄ)¶û ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û
²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö°í ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö°í Á» ½Ì°Å¿ì¸é ´Ù½Ã´Ù¸¦ Á» ³Ö°í ´Ù½Ã ²úÀÌ´Ù°¡ ´Þ°¿À» ÇÑ °³ ³Ö°í ²úÀÓ.
¼øµÎºÎ Âî°³ ¶ó¸é Áغñ½Ã°£ : 10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 2/3ºÀÁö, ¼øµÎºÎ 300g, Dz°íÃß 2°³, ÆÄ 1/2»Ñ¸®, ´Þ°¿ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1ÀÛÀº ¼ú, °íÃå°¡·ç 1 ÀÛÀº¼ú, ¹° 1ÄÅ(200cc)
1. Dz°íÃß¿Í ÆÄ´Â ¾î½Á½ä±â¸¦ Çسõ´Â´Ù. 2. °íÃå°¡·ç´Â ½Ä¿ëÀ¯¿¡ °³¾î¼ °íÃ߱⸧À» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù. 3. ¶Ò¹è±â¿¡ ¹° 1ÄÅÀ» º×°í ²÷ÀδÙ. 4. ¹°ÀÌ ²÷À¸¸é ¶ó¸é°ú ½ºÇÁ¸¦ ³Ö°í ±× À§¿¡ ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö°í ²÷ÀδÙ. 5. ²÷À¸¸é Dz°íÃß¿Í Æĸ¦ ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ °íÃ߱⸧À» ³Ö°í ²÷ÀδÙ. 6. ºÒ¿¡¼ ³»¸®±â Á÷Àü¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î ÁØ´Ù.
¾¦°«¶ó¸é
ÀϺ»¿ìµ¿¿¡ ÀÌ°Í ¸¹ÀÌ ³ÖÁÒ. ¾¦°«À» Àß¾Ä¾î ¶ó¸éÀÌ ´Ù ²ú±â
Á÷Àü¿¡ µë»Ò ³Ö¾î µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Àµ°ú °°ÀÌ ³Ö°í ³Ê±¸¸®·Î ²ú¿© µå½Ã¸é ÀåÅͱ¹¼ö°¡ µû·Î ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù.±¼ ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ±¼µµ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
¾¦°« ¶ó¸é
Çâ±ßÇÑ ¾¦°«Àº º¸Åë Çع°ÅÁÀ̳ª »ý¼±Âî°Ô¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ Àå½ÄÈ¿°ú¸¦ À§Çؼ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¶ó¸éÀÌ ²÷°í ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ ±×¸©¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ¾¦°«À» ¾ñ½À´Ï´Ù. ÀÌ À§¿¡ ¸¶´Ãµµ ±×³É ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ°í °íÃßµµ ¾ñÀ¸¸é ÈξÀ ±¸¹Ì°¡ ´ç±é´Ï´Ù.
½ºÆÄ°ÔƼ Áغñ½Ã°£ : 5ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³,½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ¾çÆÄ 1°³, ¼è°í±â(°¥Àº °Í) 100g, ÄÉÂý 3Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô °ÇÁ® ³õ´Â´Ù. ¾çÆÄ´Â Àß °Ô ´ÙÁø´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ, ¼è°í±â, ½ºÇÁ¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. ¼è°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ÄÉÂýÀ» ³ÖÀº µÚ ¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö Áߺҿ¡¼ ºº¾ÆÁØ´Ù. Á¢½Ã¿¡ ¶ó¸éÀ» ´ã°í ¼Ò½º¸¦ ¾ñ´Â´Ù.
¾ç¼ÛÀÌ µ¤¸é Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 15ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³,½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸4°³, ´ç±Ù 1/3°³, ÇǸÁ 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, È«°íÃß 1°³, ¼è°í±â 30g,
°íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 1°ú 1/2ÄÅ(300cc)
¸¸µå´Â ¹ý ¾ç¼ÛÀÌ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù. ´ç±ÙÀº 2x2cmÁ¤µµÀÇ »ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ã´Ù. ¼è°í±â´Â Àß°Ô ½ä¾î °£Àå,¼³ÅÁ, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ ½ºÇÁ, °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¹° 1Å«¼ú¿¡ ³ì¸» 1Å«¼úÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾î ³õ´Â´Ù. ³¿ºñ¸¦ ´Þ±º ´ÙÀ½ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¼è°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ½ä¾î ³õÀº ¾ß並 ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. ¾ßä°¡ ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö´Â´Ù. ²úÀ¸¸é ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸À» ³Ö°í ³ì¸»¹°À» ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í, ¸¸µé¾î ³õÀº ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.
¾çÆÄ ¶ó¸é ±¹¹°À» ¸¸µé ¶§ ¾çÆĸ¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ¸ÀÀÌ ±â°¡ ¸·Èû´Ï´Ù
¾î¹¬ ¶ó¸é
¾î¹¬Àº ƯÈ÷ Ãß¿î °Ü¿ïö¿¡ ÀαⰡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾î¹¬Àº óÀ½ºÎÅÍ ³Ö°Ô µÇ¸éÀº ³Ê¹« ¹°·¯Á®¼ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁüÀ¸·Î ¶ó¸éÀ» ³ÖÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ ÁغñµÈ ¾î¹¬À» ¶ó¸éÀ» ³ÖÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ ÁغñµÈ ¾î¹¬À» ³Ö°í ²÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ÆÄ¿Í, ¾çÆÄ, °íÃ߸¦ ³Ö°í ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.
¿Àµ¶ó¸é ¸¹ÀÌ ³Ö¾îµå½Ã´Â °ÍÀÌÁö¸¸ ±×·¡µµ Àû½À´Ï´Ù. ¶±°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ±×·¯´Ï±î ´Ù µÇ±â ÀϺРÀüÂë¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ÀÏÂï ³ÖÀ¸½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ¿ÀµÀÌ ºÒ¾î¼ ¸ÀÀÌ ¾ø°Ô µË´Ï´Ù.
¿À¡¾î µ¤¸é Áغñ½Ã°£: 10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³,½ºÇÁ 2/3ºÀÁö, ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 1/4°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¼³ÅÁ 1°ú 1/3Å«¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 1ÄÅ(200cc)
¸¸µå´Â ¹ý ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÏ¿© Ä®ÁýÀ» ³»¾î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ´ëÆÄ´Â 4cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
°íÃßÀå¿¡ ½ºÇÁ, °£Àå, ¼³ÅÁ,Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ µÚ¿¡ ¿À¡¾î¿Í ¾ß並 ³Ö°í ºº¾Æ ÁØ´Ù. ¿À¡¾î°¡ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Àß ¹ö¹«·Á ÁØ µÚ¿¡ ¹°À» º×°í ²ú¿©ÁØ´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¸¸µé¾î ³õÀº ¼Ò½º¸¦ ¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù.
¿À¡¾î ¶ó¸é
¿À¡¾î¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÏ¿© ¶ó¸éÀÌ ²÷±â Á÷Àü¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ²úÀÔ´Ï´Ù.
¹°ÀÌ ²÷Àº ÈÄ ¶ó¸éÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
¿À¡¾î´Â ¾à°£ ºñ¸´Çϱ⠶§¹®¿¡ ÆÄ, ¾çÆÄ, °íÃß, ¾¦°«À» ³ÖÀ¸¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö¶ó¸é
ÄŶó¸éÀ̳ª ºÀÁö¶ó¸éÀ» ²úÀÎÈÄ.. ¿Ö ½´ÆÛ³ª °¡°Ô¿¡¼ ÆÄ´Â...ÄË¿¡ µé¾îÀÕ´Â ¿Á¼ö¼ö ÀÖÀݾƿä.. ±×°É ³Ö¾î¼ ¸Ô´Â°Ì´Ï´Ù..ÇÑ...1/3 Á¤µµ...? À½..¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏÁÒ? Á¶¸®¹ýÀÌ ±²ÀåÈ÷ °£´ÜÇϱ⠶§¹®¿¡.. ¿½ÉÈ÷ ÁöÁö°í ºº°í ²úÀÌ°í ¾à°£ÀÇ Á¤¼ºÀÌ µé¾î°¡´Â ¶ó¸é º¸´Ù´Â... ¸Àµµ ´úÇÏ°ÚÁö¸¸...±×³É ¶ó¸é¸¸ ¸Ô±â...¹¹ÇÏ´Ù Çϸé...¿Á¼ö¼ö¸¦ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. ³¿»õºÎÅÍ ´Þ¶óÁö¸é¼...¾à°£ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ¸Àµµ ³ª¸é¼... ¶ó¸é ¸ÔÀ¸¸é¼ ¾ÃÈ÷´Â ¿Á¼ö¼ö ¸Àµµ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù
¿ìÀ¯ ÄŶó¸é ¿ìÀ¯¸¦ ²ú¿©¼ ÄŶó¸é¿¡ ³Ö°í µå¼¼¿ä.
ÀâÅÁ¶ó¸é Áغñ¹° ¶ó¸é°ú ¹° ±× ¿Ü¿¡ ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, °è¶õ, °íÃßÀå µîÀº ²À ÇÊ¿äÇÏ°í..
ÂüÄ¡³ª ÇÜ, ÀâÅÁ¶ó¸éÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº.. ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¸ðµç À½½ÄÀÔ´Ï´Ù...
¸¸¾à¿¡ ¿·¿¡ ¹Ì¿ª±¹ÀÌ ÀÖ´Ù°í Ä¡¸é..
¹Ì¿ª±¹µµ Á¶±Ý ´ú¾î ³Ö°í Â¥ÀåÀÌ ÀÖÀ¸¸é Â¥Àåµµ ³Ö°í..
¾Æ¹«Æ° ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¸ðÁ¶¸® ´Ù ³Ö½À´Ï´Ù... ¸¸¾à¿¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´©·îÁö°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ³¿ºñ°¡ ÀÖÀ¸¸é...
°Å±â´Ù°¡ ±×³É ¹° º×°í ²úÀÔ´Ï´Ù...°¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡Àº... ¸ðµç Áغñ¹°...
°®Àº ¾ç³ä°ú ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¸ðµç ¸ÔÀ» °Í°ú ¶ó¸é..À̰͵éÀ» Çѹ濡 ¹° ²úÀ̱â ÀüºÎÅÍ ³Ö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù...
¿Ïº®ÇÏ°Ô Áغñ°¡ µÆÀ¸¸é ±×¶§ ºñ·Î¼Ò °¡½º·»Áö¿¡ ºÒÀ» ´ç±é´Ï´Ù..
°è¶õÀº ³ªÁß¿¡ ³Ö±â.. ±×¸®°í ¶Ç Áß¿äÇÑ Á¡Àº ³¿ºñ ¶Ñ²±Àº Àý´ë·Î ´ÝÁö ¸»¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Å« ÀÌÀ¯´Â ¾øÁö¸¸ ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¸éÀÌ ´õ ²¿µ¹²¿µ¹ÇÏ°Ô µÇ´Â °Í °°¾Æ¼¿©.
¾Æ¹«Æ° ±×·¸°Ô ºÒ ²ô±â 30ÃÊÂë Àü¿¡...Àì½Î°Ô °è¶õÀ» Ç®¾î ³Ö½À´Ï´Ù..
±×¸®°í ¾à 13ÃÊ°£ ¶äÀ» µéÀÌ¸é¼ Àì½Î°Ô ±è ÇÑÀåÀ» ±¸¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù..
Â¥Àå ¶ó¸é Áغñ½Ã°£ : 15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 15ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³,¿ÀÀÌ 1/4°³, °¨ÀÚ 1/2°³, È£¹Ú1/3°³, ¾çÆÄ1/2°³, Â¥Àå 3Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ³ì¸» 2ÀÛÀº¼ú, µÅÁö°í±â 50g, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ¹° 1ÄÅ(200cc)
¸¸µå´Â ¹ý °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 1x1cmÀÇ »ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù. È£¹Ú, ¾çÆÄ, µÅÁö°í±â´Â °¨ÀÚ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. Â¥Àå 3Å«¼ú¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Â¥Àå¿¡ ±â¸§ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ½º¸çµé ¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ´Ù. ³ì¸»Àº ¹°1/2ÄÅ¿¡ Àß Ç®¾î ³õ´Â´Ù. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ µÚ µÅÁö°í±â¿Í ¾ß並 ³Ö°í µÅÁö°í±â°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ´Ù. Àç·á°¡ ºº¾ÆÁö¸é Â¥ÀåÀ» ³Ö¾î ººÀ¸¸é¼, ¹°À» ºÎ¾î ¾ßä°¡ ÃæºÐÈ÷ À͵µ·Ï ²úÀδÙ. ²úÀ¸¸é ³ì¸»¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °ÉÂßÇØÁöµµ·Ï ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» ³Ö¾î ºÎµå·¯¿î ¸À°ú ÇâÀ» ³»ÁØ´Ù. ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ÀÍÈù´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©°í Â¥ÀåÀ» À§¿¡ °çµéÀδÙ.
Â¥ÆÄ°ÔƼ *Àç·á* Â¥ÆÄ°ÔƼ *¿ä¸®¹æ¹ý* ³¿ºñ ¹Ø¹Ù´ÚÀÌ º¸ÀÌ°Ô ¹°À» Âزû¸¸ ºÎ¿ì½ÅÈÄ ¾ßä ½ºÇÁ¸¸ ³Ö°í ±¸¼öÇÑ ¾ßäÇâÀÌ ³¯¶§±îÁö ½Ó½À´Ï´Ù.
¹°Àº ÇÑ 200ml Á¤µµ. ºÐ¸» ½ºÇÁ¸¦ ³Ö°í Â¥ÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ³õ°í, ¹°À» ´Ù½Ã ²úÀÔ´Ï´Ù. ¸ÆÁÖÄÅ 2.5~3.0 ÄŸ¸Å.¼Ò±ÝÀ» ÂÉ±Ý ³ÖÀºÈÄ ²úÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù·È´Ù
¸éÀ» ³Ö°í ½Ä¼º¿¡ µû¶ó Â̱êÇÏ°Ôµç Àû´çÇÏ°Ôµç »îÀº ÈÄ ±× ¹°À» ´Ù¹ö¸®°í (ÃÖ´ëÇÑ ±¹¹°À» ¾ø¾Ø´Ù)À¯¼º ½ºÇÁ (¹öÅ͵µ µÊ)¸¦ ³Ö°í ¸éÀ» »È´Â´Ù. Àû´çÈ÷ ºº´Ù°¡
¾Æ±î ¸¸µç Â¥ÀåÀ» ³Ö°í °è¼Ó »È´Â´Ù.
«»Í¶ó¸é Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :10ºÐ Àç·á ¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1ºÀÁö, ¿À¡¾î 1/4¸¶¸®, È£¹Ú 1/4°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¾ç¹èÃß 1Àå, ´ç±Ù 1/4°³, ¹° 3ÄÅ(600cc)
¸¸µå´Â ¹ý ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î Ä®ÁýÀ¸·Î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù. È£¹Ú, ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß´Â ¸ðµÎ ä½ã´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ½ºÇÁ¸¦ ³Ö°í ¿À¡¾î¿Í ¾ß並 ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï 5ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁØ´Ù. ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö¾î ÀÍÈù´Ù.
«»Í¶ó¸é2 Àç ·á ¶ó¸é 1°³, ¼öÇÁ 1ºÀÁö, ¿À¡¾î 1/4¸¶¸®, È£¹Ú 1/4°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¾ç¹èÃß 1Àå, ´ç±Ù 1/4°³, ¹° 3ÄÅ(600cc)
¸¸µå´Â ¹ý ¨ç¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î Ä®ÁýÀ» ³»¾î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù. ¨èÈ£¹Ú, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¾ç¹èÃ߸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨é³¿ºñ¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ²úÀδÙ. ¨ê¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¼öÇÁ¸¦ ³Ö°í ¿À¡¾î¿Í ¾ß並 ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²ú¿©ÁØ´Ù. ¨ë¨ê°¡ ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ, ±×¸©¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ ³»³õ´Â´Ù.
Á¶°¹»ì ¶ó¸é
Á¶°³¸¦ Àß ¾Ä¾î¼ ¹Ì¸® ³Ö°í ¹°À» ²÷ÀÔ´Ï´Ù. ¹°ÀÌ ²÷±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¶ó¸éÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. »ì¦ ÀÍÀ¸¸é °íÃß¿Í ´ÙÁø ½ÇÆĸ¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÑ Á¶°¹»ì ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡ ¸Å¿îÅÁ¸é Áغñ½Ã°£ : 5ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 15ºÐ Àç·á ¶ó¸é1°³, ½ºÇÁ 2/3ºÀÁö, ÂüÄ¡ ĵ 50g, È£¹Ú 1/4°³, Dz°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 1/3»Ñ¸®, ¹° 3ÄÅ(600cc)
¸¸µå´Â ¹ý È£¹ÚÀº °¡´Â È£¹ÚÀ¸·Î ÁغñÇؼ ¹Ý´Þ ½ä±â¸¦ ÇÑ´Ù. Dz°íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Á ½ä±â¸¦ ÇÑ´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸é, ½ºÇÁ, ÂüÄ¡, È£¹Ú, Dz°íÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù. ´Ù½Ã Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ÁØ´Ù.
ÃÊÄÝ·¿¶ó¸é ºñÀåÀÇ ¹«±âÀÔ´Ï´Ù. ÃÊÄÝ·¿À» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³ìÀÔ´Ï´Ù. ¾×ü ÃÊÄÝ·¿À» »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í Âù¹°¿¡ ±Ý¹æ ´ã±Ý´Ï´Ù. ±×·¯¸é ±Þ°ÝÇÑ ¿Âµµ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ Á¶°¢ Á¶°¢ ±»½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é ±×°ÍÀ» ¾ç³ä°°ÀÌ ¶ó¸é À§¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ¸³´Ï´Ù. »ç½Ç Á» ±ÍÂúÁö¸¸ ¸ÀÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù.
|