¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ãÂü ¸Þ´º
#¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Å丶Å佺ÆÄ°ÔƼ# ¦ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¦½ºÆÄ°ÔƼ ¸é¡¤¾çÆÄ 400g¾¿, ¼è°í±â 300g, ´ç±Ù¡¤¼¿·¯¸® 100g¾¿, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 200g, ¼Ò±Ý¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, ÆĽ½¸®°¡·ç¡¤Æĸ¶»êÄ¡Áî ¾à°£¾¿, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, Å丶Åä¼Ò½º(¹öÅÍ¡¤¹Ð°¡·ç 4Å«¼ú¾¿, Ȧ Å丶Åä 800g)
¦ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä¦ 1_ ¼è°í±â´Â Àß°Ô ´ÙÁöµí ½ä¾î Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¸»¾Æ Ç͹°À» »«´Ù. 2_ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®´Â »ç¹æ 0.3cm Å©±â·Î ½ä°í ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¸ð¾ç´ë·Î ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù. Ȧ Å丶Åä´Â ¹Í¼¿¡ °£´Ù. 3_ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ºº´Â´Ù. °£ Ȧ Å丶Å並 ³Ö°í ²ú¿© Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 4_ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Á£´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ´ÙÁø ¼è°í±â¿Í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®¸¦ ³Ö°í ÀÍÈù ÈÄ ¨éÀÇ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ º×´Â´Ù. 5_ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ »îÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù. 6_ ¨ê¿¡ Àú¹Î ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ½ºÆÄ°ÔƼ ¸é À§¿¡ º×´Â´Ù. Æĸ¶»êÄ¡Áî¿Í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸°´Ù.
#¾ß人À½¹ä# ¦ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¦°¨ÀÚ¡¤´ç±Ù¡¤È£¹Ú 100g¾¿, Ç¥°í¹ö¼¸ 3Àå, º£ÀÌÄÁ 5Àå, ´ëÆÄ 2´ë, ¹ä 1°ø±â, ¼Ò±Ý¡¤Åë±ú¡¤Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ ¾à°£¾¿
¦ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä¦ 1_ °¨ÀÚ, ´ç±Ù, È£¹Ú, Ç¥°í¹ö¼¸, º£ÀÌÄÁ, ´ëÆÄ´Â »ç¹æ 0.3cm Å©±â·Î ½ä¾î Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 2_ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» Áß°£ ºÒ¿¡ ´Þ±º ÈÄ Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏÀ» »ì¦ µÎ¸¥´Ù. 3_ ¨çÀÇ Àç·á¿Í ¼Ò±ÝÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¹äÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. 4_ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ÇÑ ¹ø ´õ ¼¯¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
#È«½Ã¾ÆÀ̽ºÅ©¸²# ¦ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¦Àß ÀÍÀº È«½Ã 6°³, ¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 1Åë
¦ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä¦ 1_ È«½Ã´Â ²ÀÁö¿Í ¾¾¸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ °úÀ°°ú ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» 8:2·Î ¼¯¾î ¹Í¼¿¡ °£´Ù. 2_ ¨çÀ» ÄÅ¿¡ º×°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î ¼Å¹þó·³ ¾ó¸°´Ù.
- È«½Ã¸¦ Á¦Ã¶ÀÎ ÃÊ°Ü¿ï¿¡ ¸¹ÀÌ ±¸ÀÔÇØ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎ¸é °Ü¿ì³» µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù. - ²Ç²Ç¾ð È«½Ã¸¦ »ì¦ ³ìÀÎ µÚ ¾óÀ½°ú ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ ³Ö°í µ¹¸®¸é ¸ÀÀÖ´Â È«½Ã½½·¯½Ã°¡ µÈ´Ù.
#°í±¸¸¶ÄÉÀÌÅ©# ¦ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¦°í±¸¸¶ 600g(´ÙµëÀº ¾ç), ¿ìÀ¯ 3Å«¼ú, ¸ÞÀÌÇý÷´ 2Å«¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ ¾à°£
¦ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä¦ 1_ °í±¸¸¶´Â °Ñ²®ÁúÀ» µÎ²®°Ô ¹þ±ä ÈÄ ¾ã°Ô ½ä¾î »î´Â´Ù. 2_ °í±¸¸¶°¡ ÀÍÀ¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í À¸±ü´Ù. 3_ À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ ÇÏÆ® ¸ð¾ç Ʋ¿¡ ²Ú²Ú ´·¯ ´ã¾Æ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç µÚ ¾à 10ºÐ Á¤µµ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸°´Ù. 4_ ¸ÞÀÌÇý÷´À» Á¢½Ã¿¡ Áö±×Àç±×·Î »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ ¾ó¸° °í±¸¸¶¸¦ Ʋ¿¡¼ »©¾î ¿Ã¸°´Ù. ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »ì¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®.
- »ì¦ ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ ¸ð¾ç Ʋ¿¡ ´ãÀº ä ¾ÕµÚ·Î µÚÁýÀ¸¸ç ±¸¿ì¸é °í¼ÒÇÑ °í±¸¸¶ÆÒÄÉÀÌÅ©°¡ µÈ´Ù.
|
|
|
: ÀÚ·áÁ¦°ø : ¿ì¸Õ¼¾½º |
|
|
|