@ Àç·á (16cm 1È£ ½¬ÆùƲ 1°³ºÐ·®)
´Þ°¿ 2°³, ¸ÞÀÌÇý÷´ 30g, ¼³ÅÁ 10g(ÈòÀÚ ¸Ó·©¿ë), ¼³ÅÁ 10g(³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¼¯À» °Í), Æ÷µµ¾¾À¯ 20g, ¹° 30g,
¹Ú·ÂºÐ 50g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ts, ¼Ò±Ý ¾à°£(¼ÕÀ¸·Î ÁýÈ÷´Â ¸¸Å), È£µÎ 30g
* ´Þ°¿Àº »ó¿Â¿¡ ¹Ì¸® ²¨³»¾î µÎ½Ã°í, ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇØ °¢°¢ ´Ù¸¥ º¼¿¡ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
* ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀº ¼¯¾î¼ ü¿¡ Çѹø ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä.
* Æ÷µµ¾¾À¯ ´ë½Å ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ´Ù¸¥ ±â¸§ »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »ç¿ëÇϸé ÇâÀÌ ³Ê¹« °Çؼ¿ä.
* È£µÎ ´ë½Å ÇÇÄÀ» »ç¿ëÇصµ µÈ´ä´Ï´Ù.
@ ¸¸µé±â
* ÇÏÇ°´ÔÀº ¸Ó·©À» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡ Àá½Ã µÎ¼Ì´Âµ¥, Àú´Â ¸Ó·©À» ³ªÁß¿¡ ¸¸µé¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä. ^^
1. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â·Î Çѹø Ç®¾î ÁØ ÈÄ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. Å©¸²»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» º¼ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ Èê·Á ³Ö¾î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¿ª½Ã º¼ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ Èê·Á ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ ÈÄ, ¹°µµ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ü¿¡ ³»¸° ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î µÚÁýµíÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. Àß°Ô ´ÙÁø È£µÎ¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
<¸Ó·© ¸¸µé±â>
ÈòÀÚ°¡ ´ã±ä º¼¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Áý¾î ³Ö¾î ÁØÈÄ ÇÚµå¹Í¼·Î °í¼Ó(5´Ü)À¸·Î ÈÖÇÎÇÕ´Ï´Ù.
º¼À» ¾à°£ 45µµ·Î ¼¼¿ì°í ÇÏ¸é ¹Í¼ ³¯ÀÌ °ÅÇ°¿¡ ´ê´Â ¸éÀûÀÌ ³Ð¾îÁ®¼ Àß µË´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ °ÅÇ°ÀÌ ÀϾ¸é ¼³ÅÁ ¹ÝÀ» ³Ö°í Áß¼ÓÀ¸·Î ¼³ÅÁ°ú ÈòÀÚ°¡ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Áß¼ÓÀ¸·Î 1ºÐÁ¤µµ ÈÖÇÎÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã °í¼ÓÀ¸·Î °ÅÇ°À» ¿Ã·Á Ç¥¸éÀÌ À±±â ÀÖ°í, µé¾î ºÁ¼ ¸Ó·© ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇØÁö¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿À¹ö ÈÖÇÎÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ ¼¯À» ¶§ ¸Ó·©ÀÌ µ¢¾î¸® Áö´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä. Àü ÂÍ ¿À¹öÈÖÇÎ ‰ç¾î¿ä ¤Ð.¤Ð
¸¸µé¾îÁØ ¹ÝÁ׿¡ ¸Ó·©À» 1/3¾¿ ³Ö¾î °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ç¥¸éºÎÅÍ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¸Ó·©ÀÌ ²¨ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¸Ó·© µ¢¾î¸®°¡ ¾Èº¸ÀÌ°Ô ¼¯¾îÁÖ´Â°Ô Áß¿äÇØ¿ä.
Àü 1ȣƲÀÌ ¾ø¾î¼ 2ȣƲ·Î ±¸¿ü´ä´Ï´Ù..±×·¡¼ ¹ÝÁ×ÀÌ Æ²¿¡ ¸¹ÀÌ º¸ÀÚ¶ó º¸À̳׿ä.
´Ù ¼¯¾îÁØ ¹ÝÁ×À» Ʋ¿¡ ³Ö¾î¼ 170µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 35ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
´Ù ±¸¿öÁö¸é Ʋ°·Î °Å²Ù·Î ¼¼¿ö ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ½ÄÇôÁֽðí, ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ÈÄ¿¡ ½ºÆÐÃâ·¯¸¦ Ʋ ¾ÈÂÊ °¡ÀåÀÚ¸®¿Í °¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ ³Ö¾î µ¹·ÁÁÖ¸é Àß ºüÁý´Ï´Ù.
´Ù ½ÄÀº ÈÄ Æ²¿¡¼ »© Áá¾î¿ä.
È£µÎ°¡ ¼õ¼õ ¹ÚÈù °Ô ´Ü¸éÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·´ÁÒ. º¸µéº¸µé ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä
¾îÁ¦ Àú³á ¸¸µé¾î Áö±ÝÀº ÈçÀûµµ ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â....
Àα⠸¹³×¿ä.^^
|