°£À» º¸È£ÇÏ´Â °¡À» º¸¾à, ´ë±¸
´ë±¸ ¼öÁ¦ºñ ¸Å¿îÅÁ
|
Àç·á |
| |
|
´ë±¸ 1¸¶¸® , ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ¹« 100g, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 3Àå, µÎºÎ ¨ù¸ð,
¾¦°« 30g, ºÓÀº °íÃß¡¤Ã»¾ç °íÃß 1°³¾¿, ´ëÆÄ 1´ë,
¼Ò±Ý ¾à°£, »ý°¡¤´ëÆÄ ÀÙ ¾à°£¾¿, ¸Å¿îÅÁ ±¹¹°
(±¹¹° ¸êÄ¡ 5¸¶¸®, ºÏ¾î ¸Ó¸® 1°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¹«50g,
´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 7ÄÅ), Âî°³ ¾ç³ä(ºÓÀº °íÃß 3°³,
°íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° ¨öÄÅ, °£Àå1ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1¨öÅ«¼ú,
´ÙÁø »ý° ¨ùÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú) |
|
|
Á¶¸®¹ý |
| |
|
1. |
´ë±¸´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» »« ÈÄ
¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
´ë°¡¸®´Â ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù. |
2. |
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í »ý°°ú ´ëÆÄ ÀÙÀ»
´õÇØ ²úÀÌ´Ù°¡ ´ë±¸ »ì°ú ´ë°¡¸®¸¦ ³Ö¾î ¾Ö¹ú·Î
»ì¦ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ½ÄÈù´Ù. |
3. |
³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹° ¸êÄ¡, ºÏ¾î ¸Ó¸®, ¾çÆÄ, ¹«¸¦ ´ãÀº º£ÁָӴϸ¦ ´ã°¡ 30ºÐ Á¤µµ Ç« ²ú¿© ÁøÇÑ ¸Å¿îÅÁ ±¹¹°À» 5ÄÅ Á¤µµ ºÐ·®À¸·Î ¸¸µç´Ù. |
4. |
¸Å¿îÅÁ¿¡ ³ÖÀ» ¹«¿Í µÎºÎ´Â »ç¹æ 4cm Å©±â, 1cm µÎ²²·Î ½ã´Ù. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»°í ±½°Ô ä½ã´Ù. |
5. |
ºÓÀº °íÃß¿Í Ã»¾ç °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¾¾¸¦ ÅÏ´Ù. ´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Á½ä°í ¾¦°«Àº ª°Ô ²÷¾î ¾Ä´Â´Ù. |
6. |
¹Ð°¡·ç¿¡ ¾à°£ÀÇ ¹°À» º×°í ¹ÝÁ×Çؼ ºñ´Ò·Î 30ºÐ Á¤µµ µ¤¾î ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. |
7. |
ºÓÀº °íÃß¿Í °íÃå°¡·ç, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» ÇÔ²² ºí·»´õ¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ´õÇØ Àß ¼¯´Â´Ù. |
8. |
³¿ºñ¿¡ 3ÀÇ ¸Å¿îÅÁ ±¹¹°À» º×°í Âî°³ ¾ç³äÀ» °ö°Ô Ç®¾î¼ ²úÀδÙ. |
9. |
±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é 2¿¡¼ ÀÍÇô ³õÀº ´ë±¸ »ìÀ» ³Ö°í °è¼Ó ²úÀδÙ. ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¶¼¾î ³Ö´Â´Ù. |
10. |
9ÀÇ ¸Å¿îÅÁ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¾Ö¿Í ¾ËÀ» ¾ñ¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ðÀÚ¶ó´Â °£À» ¸ÂÃß°í µÎºÎ, ¾¦°«, °íÃß, ´ëÆĸ¦ µë»Ò ¿Ã·Á¼ ÇѼҲû ²ú¿© »ó¿¡ ³½´Ù. | | | Tip 1 ³»ÀåÀ̳ª ¾ËÀº óÀ½ºÎÅÍ ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀÌ¸é ¾´¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¹Ç·Î »ìÀÌ ÀÍÇôÁö°í ³ ÈÄ¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¾ç³äµµ µû·Î Ǭ´Ù. 2 ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¸µç ÈÄ ÇÑ ¹ø »ç¿ëÇÒ ºÐ·®¸¸Å ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ³ª´©¾î ³Ö°í ³Ãµ¿ÇÑ´Ù.
|
|
¸¼Àº ´ë±¸ Áö¸®
|
Àç·á |
| |
|
´ë±¸ 1¸¶¸® , ¹Ì³ª¸®¡¤¾¦°« 50g¾¿ ¹èÃåÀÙ 2Àå, ºÓÀº °íÃß 1°³,
´ëÆÄ 1´ë, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, Áö¸® ±¹¹°
(½Ò¶ß¹° 4ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 1ÄÅ, ´ëÆÄ ÀÙ 2´ë,
¸¶¸¥ È«°íÃß 2°³, ´ë±¸´ë°¡¸® 1°³, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý°
¨öÅç), °£Àå¼Ò½º(°£Àå 2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°¡¤½ÄÃÊ¡¤
¸À¼ú 1Å«¼ú¾¿, ·¹¸ó ½½¶óÀ̽º 1ÂÊ) |
|
|
Á¶¸®¹ý |
| |
|
1. |
´ë±¸´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í ´ë°¡¸®¸¦ À߶ó ¼Ò±Ý¹°¿¡
¾Ä¾î¼ 4cm ±æÀÌ·Î Å丷 ³½´Ù. ´ë°¡¸®´Â µû·Î
±¹¹°À» ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ¸»²ûÇÏ°Ô ¾Ä¾î
³õ´Â´Ù. |
2. |
ü¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ë±¸¸¦ ´ã°í ²ú´Â ¹°À» ³¢¾ñ¾î
»ý¼± »ì¿¡ ź·ÂÀÌ »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. |
3. |
³¿ºñ¿¡ ½Ò¶ß¹°°ú ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» ³Ö°í
²úÀÌ´Ù°¡ ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é ³ª¸ÓÁö ±¹¹° Àç·á¸¦
³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ °è¼Ó ²úÀδÙ. |
4. |
¹èÃåÀÙÀº 3cm ±æÀÌ·Î ½ä°í ¾¦°«°ú ¹Ì³ª¸®´Â ´ÙµëÀº ÈÄ 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô Ã¤½ä¾î ¾¾¸¦ »©°í ´ëÆÄ´Â ±½°Ô ä½ã´Ù. |
5. |
3ÀÇ ±¹¹°À» ü¿¡ ¹çÃÄ °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁø ÈÄ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ ²ú¿© Áö¸® ±¹¹°À» ¸¸µé°í 2¿¡¼ ÁغñÇØ ³õÀº ´ë±¸¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÇѼҲû ²ú¾î¿À¸£¸é 4ÀÇ Ã¤¼ÒµéÀ» ³Ö´Â´Ù. |
6. |
¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» Çؼ »ó¿¡ ³½´Ù. °£Àå¼Ò½º¿¡ ´ë±¸ »ìÀ» Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. | | | Tip 1 ´ë±¸´Â ²úÀ̱â Àü¿¡ ²ú´Â ¹°À» ÇÑ ¹ø ³¢¾ñ´Â´Ù. ±×·¡¾ß ºÒ¼ø¹°ÀÌ Á¦°ÅµÇ°í »ìÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç ´ë±¸ ´ë°¡¸®´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í ±¹¹° ³¾ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ±¹¹°ÀÌ ´ã¹éÇÏ°í ÁøÇÏ´Ù. 2 ´ë±¸Áö¸®ÀÇ ¹Ø ±¹¹°À» ½ÃÆÇ Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µé¸é ÆíÇѵ¥, ƯÈ÷ ±¹¼±»ýÀÇ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹°ÀÌ ´ã¹éÇÑ ´ë±¸ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õ¿í »ì·ÁÁØ´Ù. |
|