¸ÅÄÞÇÑ Çػ깰¼öÇÁ
Àç·á ¸ðµÒÁ¶°³(¸ð½ÃÁ¶°³, ¹ÙÁö¶ô, È«ÇÕ µî) 500g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì 6¸¶¸®, ¸¶´Ã 2Åç, ¾çÆÄ 70g, ±½Àº¼Ò±Ý Àû´ç·®, ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤ÈÀÌÆ®¿ÍÀΡ¤ÆĽ½¸® 1Å«¼ú¾¿, Å丶Åä 100g, Ä¥¸® °íÃß 2°³
¸¸µé±â 1 Á¶°³´Â ²®ÁúÀ» ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ¹° 5ÄÅ°ú ±½Àº¼Ò±Ý 1½ºÇ¬À» ¼¯Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³ÖÀº µÚ ±×´Ã¿¡¼ ÇØ°¨ÇÑ´Ù.
2 ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇØ ¼ÕÁúÇÑ µÚ ³¿ºñ¿¡ ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°À» ²ú¿© »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ¨çÀÇ Á¶°³¸¦ ³Ö¾î Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» º×´Â´Ù. Á¶°³°¡ ¹ú¾îÁú ¶§±îÁö ¶Ñ²±À» µ¤¾î Áß°£ ºÒ¿¡ ÀÍÈù´Ù. ä·Î Á¶°³¸¦ °ÇÁö°í ±¹¹°Àº Ä¿ÇÇÇÊÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ °Å¸¥´Ù. 4 ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ, Å丶Åä´Â °ö°Ô ´ÙÁö°í Ä¥¸® °íÃß´Â °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
5 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ µÚ ¸¶´Ã, ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ºº´Â´Ù. ¨éÀÇ Á¶°³±¹¹° 1ÄÅÀ» º×°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
6 ¨ë¿¡ ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ-Å丶Åä-³²Àº Á¶°³±¹¹°-Ä¥¸® °íÃß ¼øÀ¸·Î ³Ö¾î 15ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
7 ¿À¡¾î, »õ¿ì, Á¶°³¸¦ ³Ö¾î 2ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í ÆĽ½¸®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
|