|
¾Èµ¿Âò´ß |
|
Á¶¼±½Ã´ëºÎÅÍ ±× ¸í¸ñÀ» À̾î¿Ô´Ù´Â ¾Èµ¿Âò´ßÀº ÀÏ¹Ý ´ßÂò°ú ´Þ¸® ǪÁüÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¾Èµ¿¿¡¼ ±ÍÇÑ ¼Õ´ÔÀÌ Ã£¾Æ¿ÔÀ» ¶§ ÁÖ·Î ´ëÁ¢ÇÑ ¸Þ´º¶ó°í ÇÑ´Ù. ¼Õ´Ô»óÂ÷¸²¿¡µµ ÁÁ°í °¡Á·µéÀÌ ÇÔ²² Çϱ⿡µµ ºÎ´ã¾ø´Â ¸Þ´ºÀÌ´Ù.
|
|
|
ºÐ·® |
4ÀκР|
³À̵µ |
¾Æ¸¶Ãß¾î |
Ä®·Î¸® |
920 Kcal |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ÁÖÀç·á |
´ß 1¸¶¸®, ´ç¸é 100g, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1/2°³,¸¶¸¥Ç¥°í ¹ö¼¸ 3Àå, °¨ÀÚ 1°³, ´ç±Ù 100g, ¸¶¸¥°íÃß 3°³, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ¾à°£, ¹° Àû´ç·® |
ºÎÀç·á |
¾ç³äÀå : °£Àå 4Å«¼ú, ¸À¼ú 4Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£ | |
|
|
|
1. ´ß, °¨ÀÚ, ´ç±ÙÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Ç󱺴Ù. 2. ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¸¶¸¥Ç¥°í ¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù. 3. ´ç¸éÀº ¹°¿¡ ºÒ¸®°í ¾ç³äÀåÀº ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î ³õ´Â´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ´ßÀ» °°ÀÌ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
5. 4¿¡ °¨ÀÚ, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ºº´Ù°¡ ¾ç³äÀå°ú ¹°À» ³Ö¾î ²úÀδÙ. 6. Çѹø ²úÀº ÈÄ °¨ÀÚ ´ç±ÙÀÌ ÀÍÀ¸¸é ´ç¸éÀ» ³Ö°í ººÀº µÚ¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
| | |
|
|
: http://www.yorizori.com/Newtype/sub_01_recepy_view.asp?code=2455 |
|
|
|