|
5ºÐ ´õ Àß °ÍÀΰ¡, ¾ÆħÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â °í¹ÎÀº ÀÌÁ¦ ³¡! ¾Æħ½Ä»ç´Â ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇϴµ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁֹǷΠ°Ç°À» À§ÇØ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Å丶Å䡤ºê·ÎÄݸ®¡¤Çö¹Ì µî ¸ö¿¡ ÁÁÀº Àç·áµéÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °Ç°ÇÑ ¾Æħ½ÄŹÀ» ÁغñÇغ¸ÀÚ. | | |
| |
|
´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº Çö¹Ì¿À°î¹ä |
|
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
Çö¹Ì ¨öÄÅ, ½Ò ¨öÄÅ, ÆÏ ¨÷ÄÅ, Âý½Ò ¨÷ÄÅ, ¼ö¼ö ¨÷ÄÅ, ¹° 1¨öÄÅ, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç Çö¹Ì´Â ¾Ä¾î¼ 2½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ·Á °ÇÁö°í, ¹é¹Ì¿Í Âý½ÒÀº ¾Ä¾î¼ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° ÈÄ °ÇÁø´Ù. ¼ö¼ö´Â ¹°¿¡ ºñº°¡¸ç ¾Ä¾î ºÓÀº ±â¸¦ »« ÈÄ °ÇÁø´Ù. ¨è ÆÏÀº ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö°í Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ¹°À» ¹ö¸° ÈÄ »õ ¹°À» ¹Þ¾Æ ÆϾËÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Êµµ·Ï »î´Â´Ù. |
|
¨é ³¿ºñ¿¡ ¨ç ¨è¸¦ ´ã°í ¹°À» ºÎÀº µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ¼¾ ºÒ·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ²ú¾î¿À¸£¸é Áß°£ ºÒ·Î ÁÙÀδÙ. ¹ä¹°ÀÌ Àæ¾Æµé¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙÀÎ ÈÄ 5~10ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÌ°í ºÒÀ» ²ö´Ù.
¼÷Ãë Çؼҿ¡ ÁÁÀº Äᳪ¹°°¥ºñ»ì±¹¹ä |
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
Äᳪ¹° 150g, ¾ó°¥À̹èÃß 2Æ÷±â, ¹ä 2°ø±â, ¼è°í±â °¥ºñ»ì 80g, ´Þ°¿ 1°³, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº °íÃß ¨ö°³, ºÒ¸° ´ç¸é ¨öÄÅ, ´ëÆÄ ¨ö´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃßÀå ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¹° 3ÄÅ
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç Äᳪ¹°Àº ¾Ä¾î °ÇÁö°í, ¾ó°¥À̹èÃß´Â 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¼è°í±â´Â °á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î 4~5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú Äᳪ¹°, ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ²úÀδÙ. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Áß°£ ºÒ·Î ÁÙÀÌ°í ¼è°í±â¿¡¼ ³ª¿Â ºÒ¼ø¹°À» °È¾î ³½´Ù. |
|
¨é ¨è¿¡ °íÃßÀå°ú °íÃå°¡·ç¸¦ Ç®°í ºÓÀº °íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö°í ²úÀδÙ. ±¹¹°¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¾ó°¥À̹èÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±¹°£Àå, ¼Û¼Û ½ã ´ëÆÄ¿Í Ç²°íÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ¨ê ¨é¿¡ ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö°í ´Þ°¿À» Ç®¾î ¹ä°ú ÇÔ²² ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
°£ Çص¶ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ºÏ¾îÀå±¹Á× |
|
|
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
ºÏ¾îÆ÷ ¨ö¸¶¸®, ºÒ¸° ½Ò 1ÄÅ, Âü±â¸§¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ¹° 6ÄÅ, ¼è°í±â¾ç³ä(´ÙÁø ¼è°í±â 60g, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 2°³, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¨öÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÂõÀº ºÏ¾îÆ÷¸¦ ³Ö°í »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²úÀδÙ. ¨è ºÒ¸° ½ÒÀº ºí·»´õ³ª ºÐ¼â±â¿¡ ³Ö°í ¹Ý Á¤µµ¸¸ °£´Ù. ¨é »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ´ÙÁ®¼ ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ Àç·á¿Í ÇÔ²² °ñ°í·ç ¼¯¾î ¼è°í±â¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. |
|
¨ê ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼è°í±â¾ç³äÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¼è°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ½ÒÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ºº´Â´Ù. ¨ë ½ÒÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ¨çÀ» ³Ö°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àú¾î°¡¸ç ½Ò¾ËÀÌ ÆÛÁöµµ·Ï ²úÀδÙ. ¨ì ¨ë¿¡ °ËÀº±ú¸¦ »Ñ¸° ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
¸é¿ª·Â °È¿Í ºñŸ¹Î º¸Ãæ¿¡ ÁÁÀº ºê·ÎÄݸ®¿Í ±¸¿î¹ö¼¸»ø·¯µå |
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
ºê·ÎÄݸ® 1°³, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 4°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, º£ÀÌÄÁ 2°³, »ø·¯µå¿ë ¾ßä Àû´ç·®, ¼Ò±Ý ¾à°£, µå·¹½Ì(¸¶¿ä³×Áî 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ºê·ÎÄݸ®´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. »ø·¯µå¿ë ¾ßä´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¶â¾î Âù¹°¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. |
|
¨è º£ÀÌÄÁÀº ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö 1cm ÆøÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. »ýÇ¥°í¹ö¼¸°ú »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¸ð¾ç´ë·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ¨é ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù. ¨ê ±×¸©¿¡ ÁغñÇÑ ¾ßä¿Í ±¸¿î ¹ö¼¸, º£ÀÌÄÁÀ» ¼¯¾î ´ã°í µå·¹½ÌÀ» ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.
³ú¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ º£À̱۰ú Å©¸²Ä¡ÁÇÁ·¹µå |
|
|
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
º£ÀÌ±Û 2°³, Å©¸²Ä¡Áî ¨öÄÅ, È£µÎ 6°³, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, µô 1´ë
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç º£À̱ÛÀº ¿·À¸·Î ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ´Ù½Ã ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ¨è Å©¸²Ä¡Áî´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 10ÃÊ Á¤µµ °¡¿ÇÏ¿© ºÎµå·¯¿î »óÅ·Π¸¸µç´Ù. ¨é È£µÎ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í µôÀº Àß°Ô ¶âÀº ´ÙÀ½ ¨è¿Í ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º, ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù. ¨ê Å佺ƮÇÑ º£À̱۰ú Å©¸²Ä¡ÁÇÁ·¹µå¸¦ ÇÔ²² ³½´Ù. |
|
°íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº Å丶Åä¾ßä¼öÇÁ |
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
Å丶Åä 2°³, ºê·ÎÄݸ® ¨÷°³, ¾ç¹èÃßÀÙ 1Àå, °¡Áö ¨÷°³, µÅÁö°í±â µî½É 50g, ¹° 4ÄÅ, ġŲ½ºÅå 2°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸®°¡·ç¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£¾¿
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç Å丶Åä´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÑÀÔ Å©±âº¸´Ù ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â ¼ÛÀÌ·Î ¶¼¾î³õ´Â´Ù. ¨è ¾ç¹èÃßÀÙÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä°í, °¡Áö´Â ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. µÅÁö°í±â´Â ±â¸§±â¸¦ ¶¼°í ¾ã°Ô ½ã´Ù. |
|
¨é ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ µÅÁö°í±â¿Í Å丶Å並 ³Ö°í ºº´Â´Ù. °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ¹°À» º×°í ġŲ½ºÅå°ú ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¨ê ¨éÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß°£ ºÒ·Î ÁÙÀÎ ´ÙÀ½ ¾ç¹èÃß, °¡Áö, ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ¾ßä°¡ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ºÒÀ» ²ö ´ÙÀ½ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
¾²¸° ¼ÓÀ» ´Þ·¡ÁÖ´Â ÄáºñÁö±èÄ¡±¹ |
|
|
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
±èÄ¡ ¨÷Æ÷±â, µÅÁö°í±â 70g, ÄáºñÁö ¨øÄÅ, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹° 3ÄÅ, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ´ëÆÄ ¨÷´ë, ºÓÀº °íÃß 1°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ±èÄ¡´Â 4cm ÆøÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, µÅÁö°í±â´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù. ´ëÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ±èÄ¡, µÅÁö°í±â, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Áß°£ ºÒ·Î ÁÙÀÌ°í °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°Áó, °íÃß, ±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. |
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
|
¨é ¨è¿¡ ÄáºñÁö¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ÄáºñÁö°¡ ±¹¹°°ú Àß ¼¯ÀÌ¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
°£ Çص¶°ú ÇÇ·Îȸº¹À» µµ¿ÍÁÖ´Â Äᳪ¹° ¸ð½ÃÁ¶°³¸¼Àº±¹ |
Äᳪ¹° 150g, ¸ð½ÃÁ¶°³ 10°³, ½ÇÆÄ 2´ë, ºÓÀº °íÃß ¨ö°³, ¼Ò±Ý¡¤Ã»ÁÖ ¾à°£¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 3ÄÅ
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨À» ÅäÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ ¹°°ú ÇÔ²² ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ²úÀÌ´Ù°¡ Á¶°³ÀÇ ÀÔÀÌ ¿¸®¸é ûÁÖ¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²ö´Ù. ±¹¹°À» °¡¸¸È÷ µÎ¾î ºÒ¼ø¹°ÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ±¹¹°¸¸ °¡¸¸È÷ µû¸¥´Ù. ¨è ±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ Äᳪ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í ²úÀδÙ. ¨é ¨è¿¡ °ÇÁ® µÐ ¸ð½ÃÁ¶°³, °íÃß¿Í ½ÇÆĸ¦ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. | |
|
|
: ¸ð³×Ÿ |
|
|
|