Á¦Ã¶°úÀÏ Æ÷µµ·Î ¸¸µå´Â Ä®±¹¼ö Á¦Ã¶°úÀÏ Æ÷µµ·Î ¸¸µå´Â Ä®±¹¼ö |
|
|
¿ ·® |
|
475kcal | |
|
|
Á¶¸®½Ã°£ |
|
1½Ã°£ | |
|
|
³ ÀÌ µµ |
|
Áß | |
|
|
°¡ °Ý ´ë |
|
1¸¸¿ø ÀÌÇÏ | | | | |
|
|
|
Àç·á |
| |
|
Æ÷µµÁó 50g, ¹Ð°¡·ç 100g , ¹ÙÁö¶ô 5°³, ¸¶´Ã 1°³, ´ëÆÄ 3´ë, È£¹Ú 20g, ¹«¡¤´Ù½Ã¸¶¡¤¸êÄ¡ Àû´ç·®(À°¼ö) |
|
|
Á¶¸®¹ý |
| |
|
1. |
Áٱ⸦ Á¦°ÅÇÑ Æ÷µµ¸¦ ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ ³»¸°´Ù. |
2. |
1ÀÇ Æ÷µµÁóÀ» ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ¹Ð°¡·ç¿¡ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. À̶§ ºñÀ²À» Á¤È®È÷ ¸ÂÃßÁö ¾ÊÀ¸¸é ±¹¼ö¿¡ Æ÷µµ »öÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. Æ÷µµÁó°ú ¹Ð°¡·ç¸¦ 1:2ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. |
3. |
±× ´ÙÀ½Àº ÀÏ¹Ý Ä®±¹¼ö ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú µ¿ÀÏ. | | | | |
|
|
: ¹ÌÁî³Ý |
|
|
|