|
예전에 너무 많이 먹어서 살이 쪘을때 닭가슴살만 먹고 살을 뺀적이있었는데ㅋ
어느날 카레가 너무 땡겨서 돼지고기 대신에 닭가슴살을 넣고 카레를 만들어 먹어본적이있었어요ㅋ
근데 맛있더라구요^^ㅋ
우선 준비할껀 닭가슴살(뻑뻑살이라고하죠ㅋ고단백 저칼로리 음식)
양파, 당근, 감자(전 감자만 왕창ㅋㅋ좋아해서요ㅋ 당근은 조금ㅋ 당근은 색만 내기 위해ㅋ)
돼지고기를 넣어서 카레를 만들때는 당근 감자 돼지고기 양파 순으로 이렇게 넣었는데
닭가슴살을 넣어서 만들때도 마찬가지더라구요ㅋ
우선 버터를 두르고 당근넣거 감자 넣고 볶다가 그위에 닭가슴살을 넣고 볶아주세요!!
그다음 양파를 넣고 카레를 넣은후에 보글보글 끓여주시면
닭가슴살 카레 완성^^
|
우디키키
Janine
