¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[À¯»ê½½µ¤¹ä]
ÀÏÇ° Áß±¹¿ä¸®...¹ä&±¹¼ö...2 | 2007.07.26 | Á¶È¸:1223
 
°³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)
À¯»ê½½µ¤¹ä  
   

¿­·®(1ÀκР±âÁØ) : 611Kcal
È°¿ë : ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó, »ýÀÏÆÄƼ
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
  ¹èÃß 120g, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 200g, ´ÙÁø»ý°­, ººÀ½Âü±ú, Ç¥°í¹ö¼¸ 40g, ½Ò 480g, µÅÁö°í±â 100g, °©¿À¡¾î 200g, °ÇÇØ»ï 40g, ½Ä¿ëÀ¯, ¾ç¼ÛÀ̽½¶óÀ̽º 100g, Áø°£Àå, Á×¼ø 50g, ÀüºÐ 40g, ¼ÒÁÖ
 
1. Á×¼ø, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹èÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ´Ùµë¾î 0.5cm µÎ²²·Î ä½ä¾îµÐ´Ù.
2. °©¿À¡¾î´Â ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Ä®ÁýÀ» ³»¾î ä½ä¾îµÐ´Ù.
3. ¾çÆÄ, °íÃß, ´ëÆÄ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ä½ä¾îµÐ´Ù.
4. 1,2,3ÀÇ Àç·á¸¦ ²ú´Â¹°¿¡ µ¥ÃÄ Â÷°Ô ½ÄÇôµÐ´Ù.
5. µÅÁö°í±â´Â ä·Î ½ä¾î »õ¿ì»ì°ú ÇÔ²² °£Àå, ¼ÒÁÖ, »ý°­ÁóÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ ÈÄ ´Þ°¿°ú ÀüºÐÀ» ¹¯Çô ±â¸§¿¡ ÁöÁ®³»µí Æ¢°Ü³½´Ù.
6. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ä½ã ÆÄ¿Í »ý°­À¸·Î ÇâÀ» ³½ ÈÄ, 5¸¦ ³Ö°í °£Àå, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ 1°ú ÇØ»ïÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ºº´Â´Ù.
7. 6¿¡ ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ³ì¸»¹°À» Ç®¾î³Ö¾î ³óµµ°¡ °ÉÂßÇØÁö¸é Âü±â¸§, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
 
1. °£ÀåÀÇ ÇâÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³óÈÄÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ÇÑ´Ù.
 
: Ǫµå³ª¶ó
 
°³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+297]
http://
 
´ñ±Û (+1)  
okmerong : °¨»çÇÕ´Ï´ç............^^ 2013.12.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
 
ÀÏÇ° Áß±¹¿ä¸®...¹ä&±¹¼ö...3 °³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å Á¶È¸ : 871 Ãßõ : 1
ÀÏÇ°Áß±¹¿ä¸®...¹ä,±¹¼ö...1 °³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å Á¶È¸ : 736 Ãßõ : 1
 
½º¸¶Æ®mpos