¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[Á×¼ø¹«Ä§]
Áß±¹¿ä¸® ¹è¿öº¸±â...3 | 2007.07.23 | Á¶È¸:843
 
°³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
Á×¼ø¹«Ä§  
   

¿­·®(1ÀκР±âÁØ) : 52Kcal
È°¿ë : ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó, ¹ÝÂù
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
  Á×¼ø ÅëÁ¶¸² 1Åë, Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ¼Ò±Ý, °£Àå, Âü±â¸§ * ÃÊ°£Àå ¾ç³ä - °£Àå 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú
 
1. Á×¼ø »çÀÌ¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ¼®È¸¸¦ Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.
2. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ¹ÌÁî±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸°´ÙÀ½ ä½ã´Ù.
3. ¿ÀÀÌ´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¾Ä°í ±æÀÌ·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´ÙÀ½ ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀδÙ.
4. ºÓÀº °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ »©°í °ö°Ô ä½ã´Ù.
5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´Þ±ºÈÄ Á×¼øÀ» ³Ö¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î »ì¦ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
6. ä½ã Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ °£Àå°ú Âü±â¸§À¸·Î °£À» ÇÏ°í »ì¦ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
7. ÀýÀÎ ¿ÀÀÌ´Â ¹°±â¸¦ Â¥¼­ ºº°í, ºÓÀº °íÃßµµ »ì¦ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
8. ÃÊ°£Àå ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
9. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ½ÄÈù Á×¼ø, Ç¥°í¹ö¼¸, ¿ÀÀÌ, ºÓÀº °íÃ߸¦ °ñ°í·ç ¼¯°í ÃÊ°£Àå ¾ç³äÀ» ³¢¾ñ´Â´Ù.
 
1. »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº Á×¼øÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ¿© ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°í, ³ÃÀå°í¿¡ ¿À·¡µÎÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
: Ǫµå³ª¶ó
 
°³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+297]
http://
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
 
 
Áß±¹¿ä¸® ¹è¿öº¸±â...4 °³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å Á¶È¸ : 720 Ãßõ : 0
Áß±¹¿ä¸® ¹è¿öº¸±â...2 °³¹Ì³ªÆÛ¸Ó°Å Á¶È¸ : 487 Ãßõ : 0
 
cj´ëÇÑÅë¿î