¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[°íÃßÀå Á¦À°ººÀ½]
°íÃßÀå Á¦À°ººÀ½ | 2007.07.23 | Á¶È¸:2930
 
ÇÑÀÜ»ý°¢
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+7)
°íÃßÀåÁ¦À°ººÀ½    Á¶È¸ : 424,440
¡Ø Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº» À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
8 Á¡   (Âü¿© : 335 ¸í)
Á¦À°ººÀ½¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó °íÃßÀå°ú µÎ¹ÝÀåÀ» °°ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù~
¾ÆÁÖ ½¬¿ò (ÇÏ)2ÀκÐ50ºÐ550Kcal
ÁÖÀç·á µÅÁö°í±â 400±×¶÷
ºÎÀç·á °íÃßÀå 2, µÎ¹ÝÀå 1, °íÃå°¡·ç 1,°£Àå 1, ¸À¼ú 3, ¹°¿³ 1, Èæ¼³ÅÁ 1, Æ÷µµ³ª ¿À·»ÁöÁÖ½º 3, ´ÙÁø¸¶´Ã 1, ´ÙÁøÆÄ 3, Âü±â¸§ 1, »ý°­°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß°¡·ç
1. µÅÁö°í±â´Â ºÒ°í±â¿ëÀ¸·Î »ç¼Å¼­ ´ëÃæ Á¤¸®Çؼ­ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼­ º¼¿¡ ³Ö°í À§¿¡ Á¦½ÃÇÑ ¾ç³äµéÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
2. °í±â¿¡ °í·ç ¾ç³äÀÌ º£µµ·Ï Ä¡´ë³õ°í °íÃßÀå Á¦À°ººÀ½¿¡ »îÀº ´ç¸é°ú ¶±°ú °°ÀÌ ºº½À´Ï´Ù.
3. ¹ä¿¡ ¿Ã·Á¸ÔÀ¸¸é Á¦À°µ¤¹äÀÌ µÇ°í ±×¸®°í ±èÄ¡Âî°Ô¿¡ ÀϺΠ³Ö¾î¼­ ²ú¿©¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÌ Á×À½ÀÔ´Ï´Ù. °£ÀÌ ¼¼´Ï±ñ ¾çÆijª ´Ù¸¥ ¾ß並 ´õ ³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°ÀÇ ¾çÀ» ÁÙ¿©¼­ ²ú¿©¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÇ¿ä~ ±èÄ¡Âî°³´Â ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ²úÀϼö·Ï ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
4. ³ªÁß¿¡ ¹äÀ» ³Ö°í Âü±â¸§ ÆÅÆÅ »Ñ·ÁÁÖ°í ±è°¡·çµµ ¾öû³ª°Ô »Ñ¸®°í ¹Ì³ª¸®³ª ¾¦°«µî ¾ßäµéÀ» ³Ö°í ºº¾Æµå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖÁÒ.
¿©±â¿¡ µé¾î°¡´Â µÎ¹ÝÀåÀº Áß±¹°íÃßÀå°ú °°Àº ¾ç³äÀε¥ ±× µÎ¹ÝÀåÀ» Á¦À°ººÀ½¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó °íÃßÀå°ú °°ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Å¿î¸À°ú ÇÔ°Ô Â§¸Àµµ °­Çϴϱñ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö´Â ¾Ê´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. µÎ¹ÝÀåÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é °íÃå°¡·ç³ª °íÃßÀåÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý´õ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àú´Â Çѹø¿¡ ¸¹Àº °í±â¸¦ ¸ø¸Ô¾î¼­ 2-3ºÀÁö·Î ³ª´²¼­ ´çÀå ¸ÔÁö ¾ÊÀ»°Å¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇؼ­ ¹ÝÂù ¾øÀ»¶§¸¶´Ù ²¨³»¼­ Á¶¸®ÇØ ¸Ô½À´Ï´Ù. ¹Ù»ÛºÐµé ±×·¸°Ô Çغ¸¼¼¿ä~
: http://cook.naver.com/search/recipe.nhn?p_no=1507
 
ÇÑÀÜ»ý°¢´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+586]
http://
 
´ñ±Û (+3)  
°­È£ : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.01.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±î½Ç°ÏÁê : Á¤¸» ¿ÏÀü¸ÀÀÖ¾î¿ä~µÎ¹ÝÀå,¼³ÅÁ,ÁÖ½º,»ý°­°¡·ç ¾È³Ö°íÇ޴µ¥µµ
³Ê¹« ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä~ 2008.04.25
ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Å丮 : ¿À´Ã Á¦À°ººÀ½ ¸¸µé·Á°í Çϴµ¥, Çѹø µµÀüÇغÁ¾ß °Ú¾î¿ä^^ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2008.03.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
 
³ª¹° ÁÖ¸Ô¹ä ÇÑÀÜ»ý°¢ Á¶È¸ : 229 Ãßõ : 2
¹«½Ó ÇÑÀÜ»ý°¢ Á¶È¸ : 880 Ãßõ : 3
 
½º¸¶Æ®mpos