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8 Á¡ (Âü¿© : 175 ¸í) |
¹¬Àº±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ °íµî¾îÂòÀ» Çß¾î¿ä! |
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¾ÆÁÖ ½¬¿ò (ÇÏ)1ÀκÐ10ºÐ350Kcal |
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ÁÖÀç·á |
°íµî¾î(Áß)2¸¶¸®, ½Å±èÄ¡1/2Æ÷±â, û°íÃß1°³, ¾çÆÄ1/2°³, ´ëÆÄ1/2´ë, »ý¼ö300cc |
ºÎÀç·á |
¾ç³äÀå: ¸¶´Ã2¾Ë(´ÙÁø¸¶´Ã·Î´Â 1T), »ý°¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯1T, °£Àå1T, °íÃß°¡·ç2T, ¼³ÅÁ1/2t, 2¹è½ÄÃÊ1t(ÀϹݽÄÃÊ´Â1T), ÈÄÃ߾ణ | | |
1. ½Å±èÄ¡´Â ¼ÓÀ»Åо¿ä. Àú´Â 1³â¹¬Àº ±èÄ¡¶ó ¹°·Î »ì¦ ¾Ä¾îÁá¾î¿ä. ÀÌ ±èÄ¡ÀÇ ²ÀÁö¸¦ ÀÚ¸£Áö ¸»°í Åëä·Î ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ´ã½À´Ï´Ù. |
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2. °íµî¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í »ìÀÌ ¸¹Àº ºÎºÐÀº Ä®ÁýÀ» µÎ¹ø ³Ö¾îÁØÈÄ ±èÄ¡À§¿¡ ¿Ã·Á¿ä.(½Ã°£ÀÌ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é °íµî¾î¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÎ¸é ÁÁ¾Æ¿ä~) |
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3. ±èÄ¡À§¿¡ »ý¼±¾ñ°í ¾ç³äÀå µÎ¸¥ ÈÄ ¾çÆÄ¿Í ´ëÆĸ¦ ¿Ã¸®°í ¹° 300CC¸¦ º×½À´Ï´Ù. | | |
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: ³×À̹ö |
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