¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[±èÄ¡Âò]
°íµî¾î±èÄ¡Âò | 2007.07.06 | Á¶È¸:844
 
À¯¸®·¯ºê~
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)
8 Á¡   (Âü¿© : 175 ¸í)
¹¬Àº±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ °íµî¾îÂòÀ» Çß¾î¿ä!
¾ÆÁÖ ½¬¿ò (ÇÏ)1ÀκÐ10ºÐ350Kcal
ÁÖÀç·á °íµî¾î(Áß)2¸¶¸®, ½Å±èÄ¡1/2Æ÷±â, û°íÃß1°³, ¾çÆÄ1/2°³, ´ëÆÄ1/2´ë, »ý¼ö300cc
ºÎÀç·á ¾ç³äÀå: ¸¶´Ã2¾Ë(´ÙÁø¸¶´Ã·Î´Â 1T), »ý°­¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯1T, °£Àå1T, °íÃß°¡·ç2T, ¼³ÅÁ1/2t, 2¹è½ÄÃÊ1t(ÀϹݽÄÃÊ´Â1T), ÈÄÃ߾ణ
1. ½Å±èÄ¡´Â ¼ÓÀ»Åо¿ä. Àú´Â 1³â¹¬Àº ±èÄ¡¶ó ¹°·Î »ì¦ ¾Ä¾îÁá¾î¿ä. ÀÌ ±èÄ¡ÀÇ ²ÀÁö¸¦ ÀÚ¸£Áö ¸»°í Åëä·Î ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
2. °íµî¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í »ìÀÌ ¸¹Àº ºÎºÐÀº Ä®ÁýÀ» µÎ¹ø ³Ö¾îÁØÈÄ ±èÄ¡À§¿¡ ¿Ã·Á¿ä.(½Ã°£ÀÌ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é °íµî¾î¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÎ¸é ÁÁ¾Æ¿ä~)
3. ±èÄ¡À§¿¡ »ý¼±¾ñ°í ¾ç³äÀå µÎ¸¥ ÈÄ ¾çÆÄ¿Í ´ëÆĸ¦ ¿Ã¸®°í ¹° 300CC¸¦ º×½À´Ï´Ù.
: ³×À̹ö
 
À¯¸®·¯ºê~´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+34]
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
 
 
³»¸¾´ë·Î µÎ·çÄ¡±â mickey392 Á¶È¸ : 475 Ãßõ : 1
°í±¸¸¶Áٱ⺺À½ ¿µ¿ø¹Ì½Ã Á¶È¸ : 1250 Ãßõ : 1
 
±â¹Ì»ó±Ã