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[¾ÆÀ̽º °í±¸¸¶ ÄÉŸå]
¾ÆÀ̽º °í±¸¸¶ ÄÉŸå | 2007.07.03 | Á¶È¸:1445
 
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  (1ÀκÐ:1Á¶°¢, ·¹½ÃÇÇ ±âÁØ:ÄÉÀÍ1°³) °í±¸¸¶400g, ÈÖÇÎÅ©¸² 250g, ¹öÅÍ70g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2°³, ¹Ù´Ò¶óÇâ 5g, Ä«½ºÅÚ¶ó °¡·ç 200g, ¼³ÅÁ 25g, Ä«½ºÅÚ¶ó Á¶°¢
 
1. °í±¸¸¶´Â Âð ´ÙÀ½ À¸±ú¾î ü¿¡ °ö°Ô ³»¸°´Ù.
2. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¹Ù´Ò¶óÇâÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²50g °ú ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©³õ´Â´Ù. ³²Àº ÈÖÇÎÅ©¸²Àº ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ÇصдÙ.
4. À¸±ü °í±¸¸¶, ÈÖÇÎÅ©¸², ¹öÅÍ, ¹Ù´Ò¶óÇâ+´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, Ä«½ºÅÚ¶ó°¡·ç 150gÀ» °°ÀÌ Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
5. ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇß´ø ÈÖÇÎÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸ç °ÅÇ°±â·Î Àú¾î »ýÅ©¸²À» ¸¸µç´Ù.
6. ÄÉÀÍƲ¿¡ °ñ°í·ç ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ Ä«½ºÅÚ¶ó µ¢¾î¸®¸¦ Ʋ ¹Ù´Ú¿¡ °ñ°í·ç ÆòÆòÈ÷ ±ò¾ÆÁØ´Ù.
7. 4¹ø¿¡¼­ ¼¯Àº Àç·á¸¦ Ʋ¿¡ ³Ö¾î ÆòÆòÇÏ°Ô ÇØ ÁØ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
8. Â÷°¡¿öÁø °í±¸¸¶ÄÉÀÍÀ» ²¨³» »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ã°Ô µ¤Àº ´ÙÀ½ Ä«½ºÅÚ¶ó·Î ¸¸µç »§°¡·ç¸¦ ±× À§¿¡ »Ñ¸®°í »ýÅ©¸²À¸·Î Àå½ÄÀ» ÇÑ´Ù.
 
: http://www.foodnara.com/food/cook/ohfd1701r1.jsp?cook_seq=2924
 
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³ª¹«¾È³ç : ¸ÀÀÖ°Ù¾î¿ä. ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä 2007.07.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
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°¨ÀÚ´Þ°¿»ø·¯µå ¿ô´Â³¯ Á¶È¸ : 876 Ãßõ : 1
 
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