|
¸Å¿î µÎºÎÀü°ñ |
Á¶È¸ : 501,272 |
|
| |
|
¡Ø Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº» À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |
8 Á¡ (Âü¿© : 529 ¸í) |
ü°¨¿Âµµ ÈIJöÈIJö! ³» ¸ö¿¡ ´õÇÏ´Â ¿Â±â |
|
ÀÌÁ¤µµ ÂëÀ̾ß(Áß)1ÀκÐ20ºÐ780Kcal |
|
|
ÁÖÀç·á |
µÎºÎ 1¸ð, ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, ¹Ì³ª¸® 20g, ¹« 100g, ¹èÃåÀÙ 1Àå, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 4°³, ´ëÆÄ 1´ë, û¾ç°íÃß 2°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, À°¼ö 4ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿ |
ºÎÀç·á |
¼è°í±â ¾ç³ä : °£À塤´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿ ¾ç³äÀå : °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ±¹°£À塤´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ¡¤¸À¼ú 1Å«¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ | | |
|
|
|
|
1 µÎºÎ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â, 0.5cm µÎ²²·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù. |
|
2 ¹Ì³ª¸®´Â ÀÙÀ» ¶¼°í Áٱ⸸ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. |
|
3 ´ÙÁø ¼è°í±â´Â ¾ç³äÇÏ¿© µÎºÎ¿¡ ¿Ã¸®°í ´Ù½Ã µÎºÎ·Î µ¤¾î ¹Ì³ª¸®·Î ¹´Â´Ù. |
|
4 ¹«´Â ³³ÀÛ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, ¹èÃß¿Í »õ¼ÛÀ̹ö¼¸µµ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù. |
|
5 ´ëÆÄ¿Í °íÃߴ ä½ã´Ù. |
|
6 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. |
|
7 ¿îµÎ°¡ ³·Àº Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹«¿Í ¹èÃ߸¦ ±ò°í ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á ´ã´Â´Ù. |
|
8 ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀÎ ÈÄ Àç·á°¡ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í °¡¿îµ¥¿¡ ´Þ°¿À» ¿Ã¸°´Ù. | | |
|
|
: http://cook.naver.com/search/recipe.nhn?p_no=47 |
|
|
|