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°úÀϺù¼ö | 2007.06.23 | Á¶È¸:969
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¿·®(1ÀκР±âÁØ) : 425Kcal |
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Àç·á(4ÀκР±âÁØ) |
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¼ö¹Ú 150g, Å°À§ 2°³, ¹Ù³ª³ª 2°³, Èĸ£Ã÷ĬÅ×ÀÏ 240g, ÆÏ 100g, ·¹¸ó1°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¿¬À¯ 4Å«¼ú, ü¸®, ¾óÀ½ | |
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1. |
¼ö¹Ú, Å°À§, ¹Ù³ª³ª¸¦ Àß°Ô ½ã´Ù. |
2. |
°ö°Ô °£ ¾óÀ½À§¿¡ °úÀÏ, Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏ, ÆÏÀ» ¾ñ´Â´Ù. |
3. |
¼³ÅÁ°ú ¿¬À¯¸¦ »Ñ¸°´Ù. |
4. |
ü¸®¿Í ·¹¸óÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. | |
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: http://www.foodnara.com/food/cook/ohfd1701r1.jsp?cook_seq=1149 |
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(+3)
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