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실 곤약 떡볶이
만드는방법
*준비물
주재료 : 즉석 떡볶이 1봉지
부재료 : 실곤약 1팩 (200g) 메추리알 10개 양파 2/1개
대파 3/1개 통깨 1작은술 물 1+1/2컵
1 실곤약은 팩에서 꺼낸 후 체에 받쳐 찬물에 1~2번 씻는다.
2 양파는 채 썰고, 대파는 어슷하게 썬다.
3 후라이팬이나 냄비에 떡과 고추장, 멸치다신물을 넣은 후 물을 넣어 끓인다.
4 끓기 시작하면 야채와 메추리알을 넣고 센불에서 끓인다
5 국물이 자작하게 남으면 실곤약을 넣고 양념이 배어들도록 잠시
뒤섞어 준 후 통깨를 넣고 불을끈다
6 완성!!!
곤약에는 칼로리가 거의 없다고 하니 웰빙음식으로 딱이져^^
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뱃살곰
와우!!
이글즈
