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[Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©&ÇÇÀÚ]
Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©&ÇÇÀÚ | 2007.06.02 | Á¶È¸:990
 
õ»çÀdz뷡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

[ÇÊ¿äÇÑ Àç·á]
Å©¸²Ä¡Áî 200g, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ·¹¸ó ¨ö°³, ÄíÅ° º£À̽º(´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê ÄíÅ° 1Åë, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú), ³Ãµ¿ »êµþ±â 2~3°³, Çãºê ¾à°£

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
01 ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ¼ºê ÄíÅ°¸¦ ¹Í¼­³ª Ä¿ÅÍ¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù. ¿©±â¿¡ ½Ç¿Â¿¡¼­ ºÎµå·´°Ô ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁ µîÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. ±×¹Û¿¡ ÃÊÄݸ´ ¸À ¿À·¹¿À ÄíÅ°¸¦ È°¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
02 ÄÉÀÌÅ© Ʋ¿¡ ¨çÀÇ ÄíÅ° º£À̽º¸¦ ³Ö¾î ¾Æ·¡¿Í ¿·¸éÀÌ °°Àº µÎ²²°¡ µÇµµ·Ï ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î °¡º±°Ô ´­·¯°¡¸ç ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ ±»Èù´Ù.
03 ¨èÀÇ º£À̽º°¡ ±»´Â µ¿¾È ¹Ì¸® ½Ç¿Â¿¡¼­ ºÎµå·´°Ô ³ìÀÎ Å©¸²Ä¡Á °ÅÇ°±â·Î Á£´Ù°¡ ´Þ°¿À» ±úÆ®·Á ³Ö°í ¸¶¿ä³×Áî »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Á£´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁ°ú ·¹¸óÁóÀ» Â¥ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
04 ³ÃÀå°í¿¡¼­ º£À̽º¸¦ ²¨³» Å©¸²Ä¡Á º×°í ´Ù½Ã ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó ±»Èù´Ù. ³Ãµ¿ »êµþ±â¿Í Çãºê µîÀ¸·Î Àå½ÄÇØ ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.

[ÇÊ¿äÇÑ Àç·á]
ÇÇÀÚ µµ¿ì(°­·ÂºÐ 500g, µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¡¤¼³ÅÁ¡¤¼Ò±Ý 10g¾¿, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 60g, ¹° 350cc,), ÅäÇÎ(´ÜÈ£¹Ú 300g, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, »ýÅ©¸² ¨ùÄÅ, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú), ¹Ì´Ï °íÃß 4°³, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî 100g, ¸¶¿ä³×Áî 3Å«¼ú

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
01 °­·ÂºÐÀ» ü¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ ³»¸° ÈÄ µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¿Í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. ¿©±â¿¡ µû¶æÇÑ ¹°°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÀÌ ¼Õ¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö Àß Ä¡´í´Ù.
02 ¨çÀÇ ¹ÝÁ×À» ±×¸©¿¡ ´ã°í ±¸¸Û ¶ÕÀº ºñ´Ò ·¦À» µ¤Àº ÈÄ µû¶æÇÑ °÷¿¡ 60ºÐ Á¤µµ µÎ¾î ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎµå·´°Ô ¹ßÈ¿µÇ¸é °¡º±°Ô Ä¡´í ÈÄ ½Ç¿Â¿¡¼­ 20ºÐ°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ µ¢¾î¸®·Î À߶ó ¹Ð´ë·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ¹Ð¾î µµ¿ì¸¦ ¸¸µç´Ù.
03 ´ÜÈ£¹ÚÀº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î Ç« »î°Å³ª Âð ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ü¿¡ ÇÑ ¹ø ³»·Á »ýÅ©¸²°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
04 ¨èÀÇ µµ¿ì À§¿¡ ¸¶¿ä³×Á ¾âÆÅÇÏ°Ô ¹Ù¸¥ ÈÄ ¾ç³äÇÑ ´ÜÈ£¹ÚÀ» µµÅèÇÏ°Ô ¹Ù¸£°í ¼Û¼Û ½ã ¹Ì´Ï °íÃß, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ¿Ã¸°´Ù.
05 ¨ê¸¦ ÄÚÆÃµÈ ÆÒ¿¡ ´ã°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù.

[ÇÊ¿äÇÑ Àç·á]
Å©¸²Ä¡Áî 200g, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç¡¤·¹¸óÁó 3Å«¼ú¾¿, »ýÅ©¸² ¨ùÄÅ, ºí·çº£¸®¼Ò½º(³Ãµ¿ ºí·çº£¸® ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, »ý¼ö 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý ÀÛÀº¼ú), ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 1Å«¼ú

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
01 Å©¸²Ä¡Áî´Â ¹Ì¸® ½Ç¿Â¿¡¼­ ºÎµå·´°Ô ³ìÀÎ ÈÄ °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°Ô À¸±ü´Ù.
02 ¨çÀÇ Å©¸²Ä¡Áî¿¡ ´Þ°¿°ú ¼³ÅÁ, ºÎµå·´°Ô ³ìÀÎ ¹öÅÍ, ¹Ð°¡·ç, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ »ýÅ©¸²À» º×°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °í·ç ¼¯´Â´Ù.
03 ³»¿­¿ë ±×¸©¿¡ ¨è¸¦ º×°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö¾î ¡®°­¡¯À¸·Î 6ºÐ Á¤µµ ±Á´Ù°¡ ¡®¾à¡¯À¸·Î 4~5ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
04 ±Á´Â µ¿¾È ºí·çº£¸®¼Ò½º Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ¸ðµÎ ´ã°í °í·ç Àú¾î°¡¸ç ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÈù´Ù.
05 Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¨ê¸¦ ³¢¾ñ°í ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸°´Ù.

[ÇÊ¿äÇÑ Àç·á]
Å©¸²Ä¡Áî 200g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¡¤¹Ð°¡·ç 60g¾¿, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ´Þ°¿ÈòÀÚ 3°³ ºÐ·®, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ·¹¸óÁó 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý ÀÛÀº¼ú, ¸ÞÀÌÇý÷´ 2Å«¼ú

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
01 Å©¸²Ä¡Á ºÎµå·´°Ô ³ìÀÎ ÈÄ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î °í·ç Àú¾î°¡¸ç ¼¯´Â´Ù.
02 ´Þ°¿ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°í ÇϾé°Ô ¸Ó·©À» ¸¸µé¾î ¨çÀÇ Å©¸²Ä¡Áî¿¡ ³Ö°í ·¹¸óÁó°ú ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿ö À绡¸® ¼¯´Â´Ù.
03 ¨è¿¡ ü Ä£ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î À绡¸® ¼¯Àº ÈÄ µ¿±×¶õ Ʋ¿¡ º×´Â´Ù.
04 ¨éÀ» ÇÑ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¿Ã·Á 20~25ºÐ Á¤µµ Âð´Ù. °¡´À´Ù¶õ ²¿Ä¡·Î Âñ·¯º¸¾Æ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù µÈ °Í.
05 ´Ù Âð ÄÉÀÌÅ©´Â ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ ¸ÞÀÌÇý÷´À» ³¢¾ñ´Â´Ù.

[ÇÊ¿äÇÑ Àç·á]
Å丣Ƽ¾ß 4Àå, ÇÜ 150g, ºí·¢ ¿Ã¸®ºê 10°³, ¾çÆÄ ¨ù°³, Å丶ÅäÄÉø¼Ò½º(Å丶ÅäÄÉø ¨÷ÄÅ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ÀÛÀº¼ú, ¹° 5Å«¼ú), ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî 100g

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
01 ÇÜÀº µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ» »ì·Á µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä°í ºí·¢ ¿Ã¸®ºêµµ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î Àú¸ç ½ã´Ù. ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°í ³×¸ðÁö°Ô ½ã´Ù.
02 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¼Ò½º Àç·á Áß ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ®¼­ ³ÖÀº ÈÄ ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ´Ù¸¥ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î °í·ç Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.
03 Å丣Ƽ¾ß À§¿¡ ¨èÀÇ ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹Ù¸£°í ÇÜ°ú ¿Ã¸®ºê, ¾çÆĸ¦ ÅäÇÎÇÑ´Ù.
04 ¨é¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á µë»Ò ¿Ã¸®°í µÎ²¨¿î ÆÒ¿¡ ´ãÀº ÈÄ ¶Ñ²±À» µ¤¾î Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î Àº±ÙÈ÷ ±Á´Â´Ù.

[ÇÊ¿äÇÑ Àç·á]
°¨ÀÚ 3°³, ¼Ò±Ý ¨ùÅ«¼ú, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 3°³, ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì 100g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, Å丶Åä¼Ò½º(Å丶Åä Ç»·¹ ¨öÄÅ, ¾çÆÄ ¨ù°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨ùÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ÀÛÀº¼ú), ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî 100g

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
01 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä°í, ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ìIJ°Å¸± Á¤µµ·Î µ¥Ä£´Ù.
02 ÁغñÇÑ Å丶Åä¼Ò½º Àç·á¸¦ ¼ÓÀÌ ±íÀº ÆÒ¿¡ ´ã°í º¸±Ûº¸±Û ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© 5ºÐ Á¤µµ Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
03 °¨ÀÚ¸¦ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¾à°£ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÃÎÃÎÇÏ°Ô ´ã°í ¨èÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ Àú¸ç ½ã ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì¸¦ ÅäÇÎÇÑ ´ÙÀ½ ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á µë»Ò ¿Ã¸°´Ù.
04 ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¶Ñ²±À» µ¤°í Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î ±Á´Â´Ù.

: ¿ì¸Õ¼¾½º
 
õ»çÀdz뷡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+213]
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À±¼­¾Öºñ : ¸ÀÀְڳ׿ä, ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä 2007.06.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
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Áß±¹Áý °è¶õ±¹ nikinina Á¶È¸ : 262 Ãßõ : 2
Dz°íÃßÂò ÂüÀ»ìÛ Á¶È¸ : 198 Ãßõ : 3
 
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