°è¶õÂò ¸é
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :6ºÐ
Àç·á
¶ó¸é1/2°³, ½ºÇÁ1/2°³, ´ç±Ù1/4°³, ÇÜ30g, °è¶õ2°³, ÆÄ1/2»Ñ¸®, ¹°1/2ÄÅ (100cc)
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¨ç ¶ó¸éÀº Àß°Ô ºÎ¼ø µÚ¿¡ Àç·á¸¦ ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨è ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù. ¨é ÇÜÀº 0.5cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä°í ´ç±Ùµµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. ¨ê °è¶õÀº ´ëÁ¢¿¡ Ç®Àº ´ÙÀ½ ¶ó¸é, ½ºÇÁ, ÆÄ, ÇÜ, ´ç±Ù, ¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.(±×¸© ¾ÈÂÊ¿¡ Âü±â¸§À» ¹ß¶óÁÖ¸é Àß ´·¯ ºÙÁö ¾Ê´Â´Ù.) ¨ë ±×¸©À» ·¦À¸·Î Àß ¾º¿î ´ÙÀ½ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 6ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù. ¨ì °¡¿ÀÌ ³¡³ µÚ¿¡ Á¢½Ã¸¦ ±×¸©¿¡ ´ë°í µÚÁý¾î¼ ´ãÀ¸¸é º¸±â ÁÁÀº ¸ð¾çÀÌ µÈ´Ù.
°í±Þ ¶ó¸é ººÀ½
Àç·á
¶ó¸é 2°³(½ºÇÁ´Â ¹ö¸°´Ù)¼è°í±â ´ÙÁø°Å ¾à°£ ¸¶´Ã. ¾çÆÄ. ¼³ÅÁ. ¼Ò±Ý. ÈÄÃß. ¹°¿³. Âü±â¸§. ±ú. °íÃßÀå. ÄÉø. ¾ç¹èÃß. ÇÜ. ¾î¹¬.
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¨ç ¿ì¼± ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ. ¨è °í±â¿Í ¾ß並 ³Ö°í ÀÍÀ¸¸é ´Ù¸¥ °÷¿¡ Àß Ã¬°Ü ³õ½À´Ï´Ù. ¨é À̹ø¿£ ¶ó¸é»ç¸®¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ¨ê ¸éÀÌ Èå´ÀÀû°Å¸®±â Àü¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ÀÏÁ¦È÷ ³Ö½À´Ï´Ù.
°í Ä®·Î¸®¶ó¸é
Àç·á : ¶ó¸é(½Å¶ó¸é ¾Ö¿ë), °è¶õ 1°³, ÂüÄ¡ ĵ, ¹ä ÇÑ °ø±â, ÈÄÃß
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¨ç ¹°À» ÀϹݶó¸éÀÇ 2/3Á¤µµ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù¸°´Ù. ¨è ±â´Ù¸®´Â µ¿¾È Áö·çÇÏ´Ï±î ¶ó¸éÀ» ÆÅÆÅ ºü°µ´Ù. ¨é ¾Æ¸¶ ¶ó¸éÀ» ´Ù ºü°³µµ ½Ã°£ÀÌ ³²À» °ÍÀÌ´Ù. ÂüÄ¡ ĵÀ» µû¼ ħġ¸¦ Ç«Ç« ¾¥¼Å¼ Àß°Ô ¸¸µç´Ù. ¨ê ÀÌÁ¦ ¹°ÀÌ ²÷´Â´Ù. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? ¨ë ¸Ç ¸ÕÀú ºü°³Áø ¶ó¸é, ½ºÇÁ, ÂüÄ¡, ¹äÀ» ³Ö´Â´Ù. ¨ì ¿³ª°Ô ºñºó´Ù.
POINT!!
¨í ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¹«ÀÚºñÇÏ°Ô ³Ö´Â´Ù. (ÁøÂ¥·Î ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß ÇÔ.) ¨î ±× À§¿¡ °è¶õÀ» ³Ö°í ¶Ç ºñºó´Ù. ¨ï ÀÚ °á°ú¹°À» º¸¶ó ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ º¸¸é ºñºö¹äÀ̶ó°í ÆòÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±× ºñºö¹äÀ» °è¼Ó ºÒ À§¿¡ ¿Ã·Á³õ°í 1ºÐ°¡·® ±â´Ù¸°´Ù. Á£°¡¶ôÀ¸·Î Á£Áö ¸¶½Ã¿À!
±èÄ¡ ºñºö¸é
Àç·á
¶ó¸é 1°³, ±èÄ¡Æ÷±â, ±è 1Àå, ´Þ°¿ 1°³, ¿ÀÀÌ 1°³, Âü±â¸§ , ±ú¼Ò±Ý, °íÃßÀå ¾à°£¾¿
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁö°í, ´Þ°¿Àº Ç®¾î¼ ¾ã°Ô Áö´ÜÀ¸·Î ºÎÄ£ ÈÄ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. ¿ÀÀ̵µ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù. ¨è ²÷´Â ¹°¿¡ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²÷¾î ¿À¸£¸é °ÇÁ®¼ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ü¿¡ ¹çÃÄ µÐ´Ù. ¨é º¼¿¡ 2¹øÀÇ ¶ó¸éÀ» ´ã°í, Àß°Ô ½ã ±èÄ¡¿Í ºÎ¼ø ±èÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¸¶´Ã, °íÃßÀåÀ¸·Î °ñ·Î·ç ¹«Ä£´Ù. ¨ê Åõ¸íÇÑ ±×¸©¿¡ ¾ç³äÇÑ ¶ó¸éÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í, ±× À§¿¡ äģ ´Þ°¿Áö´ÜÀ̳ª ä½ã ¿ÀÀ̸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¶ó¸é
Àç·á
¶ó¸é(¸Ô°í ½ÍÀº ¸¸Å), ¹°, ³Ö°í ½ÍÀº ºÎÀç·á, ¼ÒÄí¸® ÇÑ °³
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¨ç µÎ °³ÀÇ ³¿ºñ¿¡´Ù ¹°À» ´ã¾Æ °¡½º·¹ÀÎÁö¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù. ¸éÀ» »î´Â °Í°ú À°¼ö¸¦ ³»´Â °ÍÀ¸·Î¡¦¡¦.(½ºÇÁ ¹°Àº Àû°Ô ³Ö´Â´Ù.) ¨è ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÇÑ ÂÊ¿¡´Â ¸é¸¸ ³Ö°í ÇÑ ÂÊ¿¡´Â ½ºÇÁ¸¸ ³Ö½À´Ï´Ù. ½ºÇÁÀÇ ºÒÀº ¾à°£ ÁÙ¿© ³õ½À´Ï´Ù. ¨é ¸éÀº ÆÈÆÈ ²úÀ̵Ç, ¾à°£ ´ú ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¸éÀÌ Á» ´ú ÀÍÀº »óÅ¿¡¼ ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù. (¿©±â¼ Âù¹°·Î Çó±¸Áö´Â ¸¶¼¼¿ä.) ¨ê ¹°±â¸¦ ´ëÃæ »« ÈÄ¿¡´Â ±× ¸éÀ» ½ºÇÁ¸¦ ²úÀÎ ³¿ºñ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. ¨ë Àû´çÈ÷ ÀÍ°Ô µÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä. ÀÚ½ÅÀÌ ³Ö¾î µå½Ã°í ½ÍÀº Àç·áµéÀº ¾Ë¾Æ¼ ÷°¡ÇϽñ¸¿ä,
¶± ¶ó¸éººÀÌ
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ
Àç·á
¶ó¸é 1°³, ½Ò¶± 500g, ´ç±Ù 1/3°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¾çÆÄ 1/2°³, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº ¼ú, ¹° 1°ú 1/2ÄÅ(300cc)
¾ç³äÀå- ½ºÇÁ 2/3ºÀÁö, °íÃßÀå 3Å« ¼ú, ¼³ÅÁ 1°ú 1/3Å« ¼ú, ÄÉø 1°ú 1/3Å« ¼ú
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ´ç±ÙÀº 2x4cmÁ¤µµ·Î ½ä¾î ³õ°í ´ëÆÄ´Â 4cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¨è ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ä¾î ³õ°í, ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¨é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÁغñÇÑ ½Ò¶±, ¶ó¸é, ¾ßä, ¾ç³äÀå°ú ¹°À» ³Ö°í Àß Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. ¨ê ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾îÁØ´Ù.
µÎºÎ¶ó¸éººÀ½
Àç·á
¶ó¸é1°³, µÅÁö°í±â ´ÙÁø °Í 100g, µÎºÎ1/2¸ð, Ç¥°í¹ö¼¸2Àå, ¿ÏµÎÄá(ĵ)1Å« ¼ú, ¿Á¼ö¼ö(ĵ)1Å« ¼ú, °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§
¼Ò½º-ÄÉø 3Å« ¼ú, ¼³ÅÁ1Å« ¼ú, °£Àå 1Å« ¼ú, ¼Ò±Ý1/4ÀÛÀº ¼ú, À°¼ö2/3ÄÅ
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³õ´Â´Ù. ¨è µÅÁö°í±â´Â °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© ºº¾Æ³õ´Â´Ù. ¨é µÎºÎ´Â 2 x 2cm Å©±â·Î ½ä¾î Áß½ÉÀ» Æij½ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ºº¾Æ ³õÀº °í±â¸¦ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ¹Ú´Â´Ù. ¨ê °í±â¸¦ ¹ÚÀº µÎºÎ¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÁöÁ®³½´Ù. ¨ë Ç¥°í¹ö¼¸À» ¾ã°Ô ¼± ´ÙÀ½, ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ¾ßä¿Í ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ºº´Ù°¡ ÁغñÇØ µÐ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö´Â´Ù. ¨ì ÁöÁ®³õÀº µÎºÎ¿Í ¼Ò½º Àç·á¿Í ÇÔ²² ºº¾Æ³õÀº ¶ó¸éÀ» ÇÔ²² Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù.
¶ó¸é°Á¤
Àç·á
¶ó¸é 2°³, ´ëÃß 5-6°³, ¼³ÅÁ 2/3ÄÅ, Æ¢±è±â¸§
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¨ç ¶ó¸éÀ» ½ä±â ÁÁµµ·Ï ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ, ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ²Ùµé²ÙµéÇØÁö¸é Á¤È®È÷ 100µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù. ¨è ´ëÃß´Â ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»°í ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨é ÆÒ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °¥»öÀ¸·Î Å¿ö ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù. ¨ê ¸¸µé¾îÁø ½Ã·´¿¡ Æ¢°Ü³½ ¶ó¸éÀ» ³Ö°í ¸· ¹ö¹«¸°´Ù. ¨ë ´ëÃæ ¹ö¹«·ÁÁø ¶ó¸é¿¡ ¸¸µé¾îÁø ´ëÃß並 °ñ°í·ç »Ñ·Á ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï Çϳª¾¿ ¶¼¾î ³õ´Â´Ù. ¨ì ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°Á¤À» ´ã¾Æ³½´Ù.
¶ó¸é °í±¸¸¶ Å©·ÎÄÏ
Àç·á
¶ó¸é, °í±¸¸¶, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, ½Ä¿ëÀ¯(Æ¢±æ ¶§ »ç¿ë)
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ¶ó¸éÀ» Àß°Ô ºÎ¼ö¾î ÁغñÇÑ´Ù. ¨è °í±¸¸¶ 3°³¸¦ ²®Áú ¹þ°Ü Âð ÈÄ¿¡ °ö°Ô À¸±ú¾î ¼³ÅÁ 3 Å« ¼ú°ú ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨é °í±¸¸¶ ¹ÝÁ×À» ¾à 4cm Á¤µµ·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¿ÏÀÚ ºúµíÀÌ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù. ¨ê ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, ¶ó¸éÀ» ¹¯Çô ²ú´Â ±â¸§¿¡ ³Ö¾î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±â¸é ¸ÀÀÖ´Â ¶ó¸é °í±¸¸¶Å©·ÎÄÏÀÌ µÈ´Ù.
¶ó¸é ±×¶óÅÊ
Áغñ½Ã°£ :10ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :15ºÐ
Àç·á
¶ó¸é 1°³, ÇÜ 40g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 1/3°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 50g, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ¹öÅÍ 1Å« ¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ÀÍÈù ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »© ³õ´Â´Ù. ¨è ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ºº´Ù°¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í Àß Àú¾î¼ ÈÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨é ÇÜ, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº °ö°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½ ºº¾Æ ³õ´Â´Ù. ¨ê ÇÇÁöÄ¡Áî´Â °¡´Ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨ë ÈÀÌÆ®¼Ò½º 2/3¿¡ ºº¾Æ ³õÀº ¾ßä¿Í ¶ó¸éÀ» ¼¯´Â´Ù. ¨ì ±×¸©¿¡ ¨ë¸¦ ´ã°í ³²¾Æ ÀÖ´Â ¼Ò½º¸¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ ÇÇÀÚÄ¡Á »Ñ·Á ÁØ´Ù. ¨í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 3ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù.
¶ó¸é »ø·¯µå
Áغñ½Ã°£ :15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ :5ºÐ
Àç·á
¶ó¸é 1°³, ÇÜ 30g, ¿ÀÀÌ 1/3°³, ´ç±Ù 1/4°³, »ç°ú 1/4°³, ¸¶¿ä³×Áî 1/3ÄÅ
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ÇÜÀº 1cmÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ã´Ù. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, »ç°úµµ ÇÜ°ú °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. ¨è ¶ó¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡¼ ÀÍÈù µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ 2cmÁ¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨é Å« ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°ú ½ä¾î ³õÀº Àç·á¸¦ ÇÔ²² ³ÖÀº µÚ ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ¨ê ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ÷°¡Çؼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
Àç·á
¶ó¸é 1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2, ÆÄ 1»Ñ¸®, ´Þ°¿ 3°³, ÇÜ 30g
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ¶ó¸éÀº ²÷´Â ¹°¿¡ ÀÍÇô ³õ´Â´Ù. ¨è ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÇÜÀº 0.5cmÁ¤µµÀÇ ±½±â·Î °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù. ¨é ÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ã´Ù. ¨ê Å« ±×¸©¿¡ ¶ó¸é°ú ½ä¾î ³õÀº ¾ß並 ³Ö°í ½ºÇÁ¸¦ ³ÖÀº µÚ¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ¨ë ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±º ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ºÎ¾î ¾Õ, µÞ¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁöµµ·Ï ºÎÄ£´Ù.
¶ó¸éÇÇÀÚ
Áغñ½Ã°£ : 15ºÐ, Á¶¸®½Ã°£ : 5ºÐ
Àç·á
½Å¶ó¸é1°³, ½ºÇÁ 1/2ºÀÁö, ÇǸÁ 1°³, ¹öÅÍ 1ÀÛÀº ¼ú, ÄÉø 4Å« ¼ú, ÇÜ 50g, ¸¶´Ã 1ÂÊ, ¾çÆÄ 2/3°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 60g
¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í, ÇǸÁÀº ¼Ó¾ÈÀÇ ¾¾¸¦ »©³½ µÚ 3~4mmÀÇ µÎ²²·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨è ÇÜÀº »ï°¢Çü ¶Ç´Â ¿øÇü¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨é ÇÇÀÚÄ¡Áî´Â 3mm Á¤µµ·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨ê ³¿ºñ¿¡ ¹öÆ®¸¦ µÎ¸¥ ´ÙÀ½ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ½ºÇÁ¿Í ÄÉøÀ» ³Ö°í ºº¾Æ¼ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù. ¨ë ¶ó¸éÀº ¹ÝÀ¸·Î ³ª´« µÚ¿¡ ´Ù½Ã 4µîºÐÇÑ´Ù. ¨ì ³ª´©¾î ³õÀº ¶ó¸éÀº ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ Àû½Å µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í ·¦À» ¾º¿î µÚ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 2ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù. (À̶§ ±×¸© ¹Ù´Ú¿¡ ¹°À» ¾à°£ »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.) ÀÍÈù ¶ó¸é À§¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¾Õ, µÞ¸é ¸ðµÎ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù. ¨î ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ À§¿¡ ÇǸÁ°ú ÇÜÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ¾ñ°í ÇÇÀÚÄ¡Á ¾ñÀº µÚ¿¡ ·¦À» ¾º¿ö¼ ´Ù½Ã ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 2ºÐ°£ °¡¿ÇÑ´Ù.
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