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< 재료 >
주재료 : 참치캔 1개, 밥 4공기, 양상추 7장, 당근 약간, 오이, 깻잎 5장, 날치알 양껏^^
초고추장 양념 : 다진마늘 1작은술, 설탕 1과 1/2큰술, 식초 2큰술, 고추장2큰술
< 만드는 법 >
1. 참치캔은 우선 기름은 모두 따라버리고 남은 여분의 기름기도 키친타월로 제거합니다.
2. 야채(깻잎, 양상추, 당근, 오이)은 깨끗히 씻어서 가늘게 채썹니다.
3. 그릇에 밥을 담고 1과 2를 곁들인후 초고추장을 위에 뿌려줍니다.
4. 3에 날치알을 올려 맛있게 먹습니다.
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미사랑
언제나웃음
롱롱이♡
