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¸À»ì 100g, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¾ç»óÃß 1/2Åë °ÜÀÚ ¼Ò½º : ¾ç°ÜÀÚ 2ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ¡¤·¹¸óÁó 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú
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3. ¾ç»óÃß´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¶Ò¶Ò ¶â¾î ³õ½À´Ï´Ù.
4. 2¿Í 3ÀÇ ¿ÀÀÌ¿Í ¾ç»óÃß´Â ½Ì½ÌÇÏ°Ô ÇϱâÀ§ÇØ °¢°¢ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
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6. ¸Ô±âÀü¿¡ 4¸¦ Á¢½Ã¿¡´ã°í 5¸¦ »Ñ·Á ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸Ô½À´Ï´Ù.
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