Ä®±¹¼ö´Â ±¹¹°¸ÀÀÌ »ý¸í. ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ±¹¹°À» ³¾ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´ß°í±â¿Í ¸êÄ¡·Î ±¹¹°À» ³»´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.
1) ´ß°í±â·Î ±¹¹°³»±â
¸ÕÀú ´ß°í±â·Î ±¹¹°À» ³»º¸ÀÚ. ´ßÀÇ ¹è ¾ÈÂÊ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ³»ÀåÀ̳ª ÇÇ.Áö¹æ µîÀ» ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
Ç͹°ÀÌ ºüÁö¸é ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ³õ°í, ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. À̶§ ´ëÆÄ.Å븶´Ã.»ý° µîÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ´ß Æ¯À¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.
²¿Ä¡·Î Âñ·¯ Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀ̹ǷΠ°ÇÁ®³»°í ¸éº¸¿¡ ±¹¹°À» °É·¯ Â±â¿Í ±â¸§À» Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù.
´ß°í±â´Â »ìÀ» ¹ß¶ó ´ÙÁø ÆÄ.¸¶´Ã.¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.
2) ¸êÄ¡·Î ±¹¹°³»±â
¸ÕÀú Ǫ¸£½º¸§ÇÏ°Ô ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â ÁÁÀº ¸êÄ¡¸¦ °ñ¶ó ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾Ê°í ¸êÄ¡¸¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
¹«.ÆÄ.»ý°.¸¶´Ã µîÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ±¹¹°¸ÀÀÌ ÈξÀ ÁÁ´Ù.
¸êÄ¡ 20g¿¡ ¹° 5ÄÅÀÌ ÀûÁ¤·®. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é¼ »ý°Ü³ª´Â °ÅÇ°Àº ¹Ýµå½Ã °È¾î³»°í ´Ù ²úÀº ´ÙÀ½¿¡´Â ¸éº¸¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù.
Ä®±¹¼ö´Â ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î ´ÙÀ½ ¸î °ã °ãÄ¡°Ô ÇÏ¿© Ä®·Î ¾ã°Ô ½ã ÈÄ Å¹Å¹ ÅÐ¾î °¡´Ú°¡´Ú ¶³¾îÁö°Ô ÇÑ´Ù.
¹Ì¸® ÁغñÇØ ³õÀº ±¹¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é Ä®±¹¼ö°¡ µÇ°í ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¶¼¾î ³ÖÀ¸¸é ¼öÁ¦ºñ°¡ µÈ´Ù.
Ä®±¹´Â °¨ÀÚ³ª ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. °£À» ¸ÂÃâ ¶§´Â ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Ä®±¹¼ö³ª ¼öÁ¦ºñ¿¡ ¹Ì¸® ¾ç³äÇØ µÐ ´ß°í±â¸¦ °çµéÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
3) ¸Å¿î Ä®±¹¼ö
´ëºÎºÐÀÇ ºñ°áÀº û¾ç°íÃßÀÔ´Ï´Ù...
û¾ç°íÃß µÎÅ丷 ³»¼ ²ú´Âµ¥ ³Ö¾îº¸½ÃÁö¿ä...
±×¸©¿¡ ´ãÀ» ¶§´Â °ÇÁ®¹ö¸®½Ã±¸¿ä...
( ±×·¡¾ß µå½Ã´Â ºÐÀÌ ¸Å¿î¸ÀÀÇ ±Ù¿øÀÌ ±Ã±ÝÇØ È¯ÀåÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù )
¸¶Áö¸·À¸·Î... ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×ÇÒ¶§ TIP!!!
¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ÝÁ×ÇÒ¶§ ¹Ð°¡·ç¿¡ Äá±â¸§À» ¾à°£ ³Ö°í
¹ÝÁ×ÇÏ¸é ¸é¹ßÀÌ ´õ ¸Å²ô·´°í Â̱êÂ̱ê ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ð°¡·ç¹ÝÁ×À» ÇÒ¶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Çϼ¼¿ä.±½Àº¼Ò±Ý
±×¸®°í ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ³Ö¾îµÎ¼¼¿ä.
±×·¯¸é ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×ÀÌ ¼÷¼ºÀÌ µÇ¾î¼ Â̱êÇØ¿ä.
½Ä¿ë·ùµµ ³ÖÀ¸¸é Â̱êÇϸ鼵µ ºÎµå·´±¸¿ä
¹Ð°¡·ç¿¡ ´Þ°¿ ,½Ä¿ë3-4¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®°í ¸¶±¸Ä¡´í´Ù.
Àû´çÈ÷ ¹°±â°¡ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼¯¾îÁö¸é À§»ý¿ë ºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÇÑ 30ºÐÁ¤µµ ³Ö¾îµÐ´Ù
±×·³ °©Àڱ⠹а¡·ç¿¡ ÀÀ°í ¼ººÐÀÌ ³ªÅ¸³ª ¼öÃàÇØÁö¸é¼ Â̱êÇØÁø´Ù.
ÀÌÁ¦ È«µÎ±ú·Î ¹Ð¾î¼ Ä®±¹¼ö¸¦ ÇØ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý, ³Ö°í Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» ³ÖÀºÈÄ
Àý´ë·Î ÁÖ¹«¸£Áö ¸»°í ¹Ð°¡·ç°¡ ¶±À̵ÇÁö ¾Ê°Ô °ñ°í·ç ÆîÃÄ°¡¸ç ÈÖÀú¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁØÈÄ ÁÖ¹«¸£¸é Á¶±Ý¸¸ ÁÖ¹°·¯ Á־ ¹ÝÁ×ÀÌ ±â°¡¸·È÷°Ô µÇ´õ±º¿ä.