±¼, ±ò²ûÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÏ´Â ¿ä·É
1 ¼Ò±ÝÀ» ³Ö´Â´Ù ½Ì½ÌÇÏ°í ¾ËÀÌ ±½Àº ±¼¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ÇÑÁÜ »Ñ¸°´Ù. 2 ²®ÁúÀ» °ñ¶ó³½´Ù Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼Ò±ÝÀÌ °í·ç ¹¯µµ·Ï ºùºù µ¹¸®¸ç ²®µ¥±â¸¦ °ñ¶ó³½´Ù. 3 ¹°·Î Ç󱺴٠±¼¿¡ ¹°À» ºÎ¾î Èçµé°í ºó ±×¸©¿¡ ±â¿ïÀÌ¸ç ±¼À» °ÇÁö±â¸¦ µÎ¼¼ ¹ø ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. 4 ü¿¡ ¹çÄ£´Ù ¸¶Áö¸· Çó±º ¹°¿¡ ´ã±ä ±¼À» ±×´ë·Î ¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù±¼¹ä
±¼¹ä
ÁغñÇÒ Àç·á(4ÀκÐ)
½Ò 2ÄÅ, ±¼ 200g, ¹« 200g, ¹° 1ÄÅ ¹Ý, ¾ç³äÀå(Áø°£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÂÊÆÄ ¼Û¼Û ½ã °Í 4»Ñ¸®ºÐ, Åë±ú 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú)
¸¸µå´Â ¹ý
1 ½ÒÀº ¾Ä¾î¼ ü¿¡ ½ñ¾Æ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸°´Ù. 2 ±¼Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ºùºù µ¹·Á ²®µ¥±â¸¦ °ñ¶ó³»°í ¾Ä¾î¼ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3 ¹«´Â 2cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä½ã´Ù. 4 ¹ä¼Ü¿¡ ½ÒÀ» ¾ÈÄ¡°í ¹°À» ºÎ¾î¼ ¹äÀ» Áþ´Â´Ù. ¹äÀÌ ¿ì¸£¸£ ²úÀ¸¸é ¹«¸¦ ¾ñ°í ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ÁÙ¿© ¶äÀ» µéÀÏ ¶§ ±¼À» ³Ö´Â´Ù. 5 ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 6 ±×¸©¿¡ ¹äÀ» Ǫ°í ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.
±¼±¹
ÁغñÇÒ Àç·á(4ÀκÐ)
±¼ 200g, ¹« 200g, »ý°Áó 1/2ÀÛÀº¼ú, ¸¶¸¥ ¸Å¿î °íÃß 1°³, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ´ëÆÄ 10cm, ÂüÄ¡¾× 1/2ÀÛÀº¼ú, °í¿î ¼Ò±Ý
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¹«´Â °¡·Î, ¼¼·Î 2cm Å©±â·Î ¾ã°Ô ½ã´Ù. °íÃß´Â ¹Ý Àß¶ó¼ ¾¾¸¦ Åо°í ¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù. ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ ¹° 5ÄÅÀ» º×°í ¹«¿Í ¸Å¿î °íÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. 3 ±¼Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ºùºù µ¹·Á¼ ²®µ¥±â¸¦ °ñ¶ó³»°í ¹°¿¡ µÎ¼¼ ¹ø ¾Ä¾î¼ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. 4 ¹«°¡ ¸»°²°Ô ÀÍÀ¸¸é ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í »ý°Áó, ÂüÄ¡¾×, °í¿î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ±¼À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î¼ ºÒÀ» ²ô°í 3ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
|