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우리큰딸이 참치 광입니다.
참치가 들어간건 다 좋아해요
특히 좋아하는두가지가
참치 사각김밥과, 참치 김치찌게죠(김치찌게에서는 참치만 골라먹어요ㅡ.ㅡ)
참치 사각김밥은 삼각김밥을 좋아해서 사주다보니
돈도 돈이지만 방부제가 쌀의 원산지가의심이 가더라구요
그래서집에서 만들게 됐습니다.
(참치 사각김밥)
1.밥을 고슬하게지어서 소금, 깨소금,참기름을 넣어 간을 합니다.
2.참치는 기름을 빼고, 살을 잘짝 부쳐놓습니다.
3.간을하나 밥을 식빵처럼 사각으로 납작하게 만듭니다.(2개를 만드셔야겠죠?)
4.사각모양 밥위에 참치를 얹구, 나머지 밥을 얹습니다.
5.양념김 전장을 반으로 길게 잘라놓습니다.
6.반으로 잘라진 김에 사각샌드 밥을 올려감싸줍니다.
7. 접시에 담아서 아이들에게 줍니다.
간단하지만 고소하고,
애들도 잘먹어요^^
주말에 밥하기 싫을때, 애들아빠 없구 애들만 주면될때 해줘보세요
우리 8살짜리 큰딸은 4개까지 먹습니다.^^
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영양주부
영달이
