¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îµµ µÇ³ª¿ä? | 1999.05.18 | Á¶È¸:1072
 
°í¿µÈÆ
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+0)
´Ù¸§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦°¡ ¾îµð¼±°¡ ¸ß½ÃÄÚ ¿ä¸®¸¦ ¸Ô¾îº» ÀûÀÌ Àִµ¥¿ä. ±×¸ÀÀ» ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­ Çѹø ¸¸µé¾î º¼·Á°í Çϴµ¥¿ä. ±× ¿ä¸® À̸§ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ±â¾ïÀÌ ³ªÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÉ´ÂÁö...

¸ÕÀú ¸¸µÎÇÇ°°ÀÌ »ý±ä ¹Ð°¡·ç ÆÇÀ» »ç´øÁö ¾Æ´Ï¸é Áý¿¡¼­ ¹ÝÁ×À» Çؼ­ ¸¸µé°í¿ä. ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¹ö¼¸µîÀÇ Àç·á¸¦ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» Çؼ­ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÇØÇ¥ ½Ä¿ëÀ¯·Î ºº½À´Ï´Ù. »ì»ç¼Ò½º´Â µû·Î ¸¸µé¾î ³õ°í¿ä. (¾î¼¸é ¶õü·Î¼Ò½º¸¦ Á¦°¡ »ì»ç¼Ò½º·Î À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÇÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.) ¾ÆÂü, ´ß°í±â»ìµµ ÀÛ°Ô ½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» Çؼ­ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ºº¾Æ ³õ±¸¿ä. ±×·±´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ¹Ð°¡·ç ÆÇÀ» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ °ÅÀÇ ±â¸§¾øÀÌ ÀÍÈü´Ï´Ù. ¾à°£ ¹Ù»èÇÒ Á¤µµ·Î. ±×¸®°í ³ª¼­ ººÀº ¾ßä¿Í ´ß°í±â¸¦ ¾ñÀº µÚ »ì»ç¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®°í, ¾çÂÊÀ» Á¢¾î¼­ »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ¸»¾Æ¼­ ¸Ô½À´Ï´Ù.

±×³É Á¦¸Ú´ë·Î ¾ûÅ͸®Ã³·³ ±Ã¸®ÇØ º» °ÍÀε¥ Á¦°¡ ¸»¾¸µå¸° ¹æ¹ý Áß¿¡ ÀûÀº µ·À¸·Î °³¼±ÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ» ÁÙ ¾Ð´Ï´Ù. ºÎµð ÇÑ ¼ö ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.-->(1) ¸¸¾à ¿©±â¿¡
»ì»çº¸´Ù´Â ¶õü·Î ¼Ò½º°¡ ´õ ¾î¿ï¸°´Ù¸é ±ÍÂúÀ¸½Ã´õ¶óµµ ¶õü·Î ¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹ý-->(2)µµ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù¸é ¸ß½ÃÄ­ ¿ä¸® Áß¿¡ ¾î¶² ¿ä¸®¿Í Èí»çÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±× À̸§-->(3)µµ Á» °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼ÌÀ¸¸é °í¸¿°Ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í, °¡Àå Áß¿äÇÑ »ì»ç ¼Ò½º ¸»Àä. ÀÌ ¼Ò½º¿¡ µé¾î°¡´Â °Íµé Áß¿¡ ´Ù¸¥ °ÍµéÀº ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÇ´Â µ¥¿ä, ½Ç¶õÆ®·Î¿Í Ä¿¹ÎÀº ¾î¶»°Ô ±¸ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö.(½Î°Ô)-->(4) ƯÈ÷ Ä¿¹ÎÀº ¹«¾ùÀÎÁö.-->(5) ´ë½ÅÇؼ­ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÖ´ÂÁö-->(6). ±×¸®°í ¸¸¾à ÀÌ µÑÀ» »©µµ µÇ´ÂÁö »«´Ù¸é ¼Ò½º¸À¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö-->(7)µµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ ÁýÀÌ ´ë°¡Á·ÀÌ°í ¶Ç À½½Ä¿å½Éµéµµ ¸¹¾Æ¼­ ¹¹µçÁö Çѹø ¸¸µé¸é ±²ÀåÈ÷ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¾ß Çϰŵç¿ä. ±×¸®°í ÀÌ·± ¿ä¸®´Â ÀÚÁÖ ÇØ ¸Ô°í ½Í±âµµ Çϱ¸¿ä. ±×·¡¼­ ¸»Àä, ¸ß½ÃÄÚ ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ¾²´Â ±× ¹Ð°¡·çÆÇ°°Àº °ÍÀ» ¿©·¯Àå´ÜÀ§·Î ÆÄ´Â °÷ÀÌ ¼­¿ï °­³² ¾îµð¿¡ ÀÖ´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. Á¦ Ä£±¸°¡ ¾Ë°í Áö³»´ø È£ÅÚ ÁÖ¹æÀåÀÌ ¸ß½ÃÄÚÀ½½ÄÁ¡À̳ª È£Åڵ鵵 ´Ù ±×°÷¿¡¼­ »ê´Ù°í Çß´ä´Ï´Ù. ±×°÷-->(8)°ú Ÿ¹Ù½ºÄÚ ¼Ò½º¸¦ Å« ±øÅë°°Àº ´ÜÀ§·Î »ì ¼ö ÀÖ´Â °÷-->(9)À» ¾Ë·Á Áֽøé Á¤¸» °í¸¿°Ú½À´Ï´Ù.

¹Ù»Ú½ÇÅÙµ¥ ³Ê¹« ¸¹Àº Áú¹®(¾ÆÈ©°¡Áö³ª!!!)À» µå·Á¼­ Á˼ÛÇϱ¸¿ä. ÀÌ ½ÎÀÌÆ®ÀÇ ¹«±ÃÇÑ ¹ßÀüÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

 
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¾ç½Ä]ÄÞº¸È­ÀÌŸ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:40   Ä®·Î¸®:280kcal
ÁÖÀç·á : ġŲ, ¼è°í±â
 
 
Ä¡Áî´Â ¾î¶§¿©~ ^^ ko kang Á¶È¸ : 137 Ãßõ : 0
µÎºÎµ¿±×¶û¶¯ ±è¼±¹Ì Á¶È¸ : 4405 Ãßõ : 0
 
±â¹Ì»ó±Ã