¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[°¡Áö, ¾ÖÈ£¹Ú Æ¢±è]
°¡Áö¿Í ¾ÖÈ£¹Ú Æ¢±è-»ö´Ù¸¥, ±×·¯³ª Á¤Åë ÇÇÀÚ ÅäÇÎ | 2003.03.01 | Á¶È¸:1702
 
¹¹¸ÔÀ»±î?
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
ÇÇÀÚ¿¡ ´Ã ¿Ã¶ó°¡´Â º£ÀÌÄÁ, ÇÜ, ÇǸÁ ÀÌ·±°Í Á» Áö°ãÁö ¾Ê³ª¿ä?

±×·± °Íµéº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ´Â New Haven½Ä ÇÇÀÚ ÅäÇÎÀ» ¼Ò°³ÇÒ²²¿ä.

°¡Áö¿Í ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¹Ð°¡·ç¿Í Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç¸¦ ÀÔÇô Æ¢±â´Â µ¥¿ä, ±×³É ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

°¡Áö¡¤¾ÖÈ£¹Ú Æ¢±è Àç·á : °¡Áö ÀÛÀº °Í 2°³, ¾ÖÈ£¹Ú ÀÛÀº °Í 1°³, ¹Ð°¡·ç¹ÝÄÅ, °è¶õ2°³, ¹°3Å«¼ú, ¸¶´Ã°¡·ç, ¼Ò±Ý(1/2ts+1/2ts), ÆĽ½¸®°¡·ç Àû´ç·®, ¾çÆÄ ´ÙÁø °Í(ÀÛÀº ¾çÆÄ 1/3-1/4°³), Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç 1/2Å«¼ú

1. °¡Áö¿Í ¾ÖÈ£¹ÚÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ²®Áú ä ¾ã°í µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.

** ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¸ÕÀú ½ä°í, °¡Áö´Â ½äÀÚ¸¶ÀÚ Åë¿¡ ³Ö°í, ·¹¸óÁó ÇÑ Å«¼úÀ» ³Ö°í Èçµé¾î¼­ ·¹¸óÁóÀÌ °ñ°í·ç ¹ß¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù; °¡Áö´Â ±×³É µÎ¸é °¥º¯ÇÑ´Ù.

2. ½äÀº °¡Áö¿Í ¾ÖÈ£¹ÚÀ» Åë¿¡ ³Ö°í, ¼Ò±ÝÀ» ¹Ý ÀÛÀº ¼ú ³Ö°í Èçµé¾î ¼Ò±ÝÀÌ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï ÇÑ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç µÎÅ«¼úÀ» ³Ö°í Èçµé¾î¼­ ¹Ð°¡·çµµ ¹¯Çô µÐ´Ù.

3. ±ú²ýÇÑ ±×¸©¿¡ °è¶õ µÎ °³¸¦ Ç®°í, ¼Ò±Ý ¹Ý ÀÛÀº ¼ú, ¾çÆÄ ´ÙÁø °Í, ¸¶´Ã°¡·ç, Æĸ¶»ê Ä¡Áî °¡·ç, ¹° 3Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç ¹Ý ÄÅÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

**¹ÝÁ×ÀÌ ¾à°£ µÈ µíÀÌ ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ³Ê¹« µÇ¸é Æ¢±è ¿ÊÀÌ ³Ê¹« µÎ²¨¿öÁö°í, ³Ê¹« ¹±À¸¸é Æ¢±è ¿ÊÀÌ ³Ê¹« ¾ã°í Æ¢±æ ¶§ ¸¹ÀÌ Æ¤´Ù. ¹ÝÁ×À» Àç·á¿¡ ¹¯ÇûÀ» ¶§ ÀúÀý·Î Èê·¯³»¸®Áö ¾Ê°í, ¹¶Ä¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ¸é µÈ´Ù. µÇ¸é ¹°À» ÇÑ Å« ¼úÁ¤µµ¸¸ ´õ ÇØ ÁØ´Ù.

4. ¿÷¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í(Æ¢±èÀÌ ¾ã±â ¶§¹®¿¡ ±â¸§À» ¸¹ÀÌ ºÑÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¹Ù´Ú¿¡¼­ 1-1.5¼¾Æ¼¹ÌÅÍ Á¤µµ¸¸ ¿Ã¶ó¿À¸é µÈ´Ù. ¿Âµµ´Â ¹ÝÁ×À» ³Ö¾úÀ» ¶§ Àá½Ã °¡¶ó¾É¾Ò´Ù°¡ ±Ý»õ ¶° ¿À¸¦ Á¤µµ¸é µÈ´Ù) Æ¢±ä´Ù.

**´Ù µÈ Æ¢±èÀº ÈĶóÀÌÆÒÀ» ±â¿ï¿©¼­ À§ÂÊ¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.


ps. ÇØ º¸Áö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¿ø·¡´Â ¹ÝÁ׿¡ »§°¡·çµµ µé¾î°¡°Åµç¿ä. Ä¡Áî°¡·ç ³ÖÀ» ¶§ °°ÀÌ ¼¯À¸¸é µÈ´Ù°í ÇØ¿ä.

ÇÇÀÚ¿¡ ¾ñÀ» ÅäÇοëÀÌ¸é ¾à°£ ¹Ì»öÁ¤µµÀ϶§ ²¨³»¼­ ÅäÇÎÀ¸·Î ¾²½Ã¸é µÇ±¸¿ä, ±×³É µå½Ç°Å¸é Á»´õ ³ë¸´³ë¸´ÇÏ°Ô Æ¢°Ü µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ.

±×¸®°í, ±×³É µå½Ç ¶§´Â Å丶Åä ijÂý Âï¾îµå½Ã¸é µÇ¿ä.


 
¹¹¸ÔÀ»±î?´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+2]
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[ÇÇÀÚ]°¨ÀÚÇÇÀÚ±¸ÀÌ
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:268kcal
ÁÖÀç·á : °¨ÀÚ, ¿À¡¾î
 
 
°£´Ü °¨ÀÚÇÇÀÚ ¹é°æ¼÷ Á¶È¸ : 2888 Ãßõ : 0
´Ù¿©Æ® Çϼ¼¿©? »õÄÞ´ÞÄÞ~±èÄ¡ °ï¾à ºñºö!! marmalade Á¶È¸ : 1094 Ãßõ : 0
 
  °ü·Ã±Û¸ñ·Ï
  Á¦¸ñ ¿Ã¸°ÀÌ ¿Ã¸°³¯ Á¶È¸ Ãßõ  
  °£´Ü °¨ÀÚÇÇÀÚ ¹é°æ¼÷ 2002.04.11 2,888 0
  °¡Áö¿Í ¾ÖÈ£¹Ú Æ¢±è-»ö´Ù¸¥, ±×·¯³ª Á¤Åë ÇÇÀÚ ... ¹¹¸ÔÀ»±î? 2003.03.01 1,703 0
½º¸¶Æ®mpos