<Àç·á>
¹Ù³ª³ª(Àß ÀÍÀº °Í) 3°³, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 110g, ¿ìÀ¯ 60cc, ½Ä¿ëÀ¯ 80cc, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹Ð°¡·ç(¹Ú·ÂºÐ), 100g, Àü¸³ºÐ 100g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò´Ù 1/3ÀÛÀº¼ú, °ÇÆ÷µµ 100g
<Áغñ¿Í ¼ÕÁú>
1. ¹Ú·ÂºÐ¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¿Í ¼Ò´Ù¸¦ ÇÕÇÏ¿© ü¿¡ Ä£ ´ÙÀ½ Àü¸³ºÐÀ» ¼¯¾î ³õ´Â´Ù.
2. º¼¿¡ ´Þ°¿À» ±ú¶ß·Á ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é¼ °ÅÇ°±â·Î ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³½´Ù.
<¸¸µé±â>
1.º¼¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö°í ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼ Æ÷Å©·Î Àß°Ô À¸±ú Ç»·¹ »óŸ¦ ¸¸µç
´Ù.
2. 1¿¡ ÁغñÇÑ ³ë¸¥ÀÚ °ÅÇ°À» ³Ö°í ½Ä¿ëÀ¯¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
3. 2¿¡ ü¿¡ Ä£ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¸ÕÀú 1/2¸¸ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Á£´Ù°¡ ³ª¸ÓÁö °¡·ç¸¦ ¸¶Àú ³Ö¾î
°í¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯°í °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö´Â´Ù.
4. ¸ÓÇÉƲ¿¡ Á¾ÀÌÄÅÀ» ±ò°í ½ºÇ¬À¸·Î 3ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¶°³Ö¾î 8ºÎ Á¤µµ±îÁö ´ã´Â´Ù.
5. 170µµ¾¾ÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 20~25ºÐ °£ ±¸¿î ´ÙÀ½ ²¨³»¼ ½ÄÇô ³½´Ù.
|
|