¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[µµ¶óÁöÁ¤°ú, ¿À·»ÁöÁ¤°ú]
¸À³­ Á¤°ú ¸¸µé±â!!!! | 2002.08.20 | Á¶È¸:2256
 
º£·¹º£·¹~¡Ù
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+2)
Á¤°ú´Â ´Ü´ÜÇϱ¸ ²®ÁúÀÌ ÀÖ´Â °úÀÏ(À½..¿¹¸¦µé¸é À¯ÀÚ³ª, ¸ð°ú, ¿À·»Áö °°Àº°Å¿ä)À̳ª ¿¬±Ù, Àλï, µµ¶óÁö °°Àº »Ñ¸® ½Ä¹°·Î ¸¸µå´Âµ¥¿ä.
¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ¼­¼­È÷ Á¶·Á¾ßÁö Åõ¸íÇÑ ºû±òÀÌ ³­´ä´Ï´Ù.



#µµ¶óÁö Á¤°ú#


Àç·á:Åëµµ¶óÁö 200g, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ¹°(¼³ÅÁ1ÄÅ,¹°1ÄÅ)Àû´ç·®, ¼Ò±Ý1/3ÀÛÀº¼ú, ²Ü 2Å«¼ú


¸¸µå´Â¹ý

1. Åëµµ¶óÁö¸¦ ÈëÀÌ ¾øµµ·Ï ¾Ä¾îÁØµÚ ²®ÁúÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¹þ°Ü³À´Ï´Ù. ¼ÕÁúÇÑ µµ¶óÁö´Â 4cmÁ¤µµ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ µÚ ±½Àº °ÍÀº °¡¸£°í °¡´Â °ÍÀº ±×´ë·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

2.µµ¶óÁö°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ³Ë³ËÇÑ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» 1ÀÛÀº ¼ú Á¤µµ ³Ö±¸¿ä 1ºÐÁ¤µµ »îÀº ´ÙÀ½ ¹Ù·Î Âü¹°¿¡ Çó±Å ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.

3.µ¥Ä£ µµ¶óÁö¸¦ ´ãÀº ³¿ºñ¿¡ µµ¶óÁö ¹Ý·®ÀÇ ¼³ÅÁ¹°°ú ¼Ò±Ý¹°À» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.(¼Ò±Ý°£À» ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ »ê¶æÇØÁ®¿ä) ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¶Ñ²±À» ¿­¾î³õÀº ä ¼­¼­È÷ Á¶¸³´Ï´Ù. ²úÀÌ´Â µµÁß¿¡ À§¿¡ ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº ¸»²ûÇÏ°Ô °È¾îÁÖ±¸¿ä.

4.¼³ÅÁ¹°ÀÌ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô Á¶·ÁÁö¸é ²ÜÀ» ³Ö¾î À§¾Æ·¡·Î Àß µÚÀû¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¿Ï¼ºµÈ Á¤°ú´Â ±½Àº ü³ª ¸Á¿¡ Çϳª¾¿ ¶¼¾î³õ°í ½ÄÈ÷¸é¼­ ¿©ºÐÀÇ ½Ã·´ÀÌ ºüÁöµµ·Ï ³öµÓ´Ï´Ù.

tip. ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ¹¯Çô¼­ º¸°üÇϸé Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÑ ¸¶¸¥ Á¤°ú°¡ µÇÁö¿ä~



#¿À·»Áö Á¤°ú#

Àç·á:¿À·»Áö²®Áú2°³, ¼³ÅÁ 70g ¼Ò±Ý ¾à°£


¸¸µå´Â¹ý

1.¿À·»Áö¸¦ ±î¼­ ¼ÓÀº ³È³È ¸À³ª°Ô ¸Ô±¸¿ä. ²®ÁúÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº´ÙÀ½ ½ÄÃʸ¦ Çѹæ¿ï ¶³¾î¶ß¸° Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±ÅµÓ´Ï´Ù.

2.²®Áú¾È¿¡ ÇÏ¾á ºÎºÐÀ» Àß ¹ß¶ó³»±¸¿ä..¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

3.³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×½À´Ï´Ù. ºÒÀ» Áß°£ ¼¼±âº¸´Ù »ì¦ ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í Åõ¸íÇÏ°Ô µÉ¶§±îÁö Á¶·ÁÁÝ´Ï´Ù.



Á¤°ú´Â ¸ðµÎ ³ÃÀå º¸°üÇؼ­ ÇÑ´Þ µ¿¾È º¸°ü ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä..




¾Æ!! ¼ö»ïÀ¸·Î Á¤°ú¸¦ ¸¸µé¶§ ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È Á¶¸®Áö ¸¶¼¼¿ä. ¼ö»ïÀº ¼öºÐÀÌ ¸¹°í Á¶Á÷ÀÌ ¿¬Çؼ­ ¿À·¡Á¶¸®¸é ¹°·¯Áö°Åµç¿ä..^^
 
 
´ñ±Û (+38)   ÇöÀç: 1 / 2
½º¶ó´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2014.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶¸®°í³ÉÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ Àߺ¸°í°©´Ï´Ù.^^ 2013.12.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : ÁÁÀºÁ¤º¸ ´ã°¡ Çϳ׿ä. 2013.08.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ ³Ê¹« °í¸¿½À´Ï´Ù. 2013.08.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : °¨»ç¿ä 2013.04.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : °¨»ç¿ä 2013.04.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : °¨»ç¿ä 2013.04.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.10.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.04.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.03.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.01.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.10.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¤ÀºÀÏ´Ô : °í¸¶¿ö¿ä 2011.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àå¹ÌÁ¤´Ô : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ìȭ¯ : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.09.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rukawa : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~ 2011.03.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»ç ^^ 2010.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : Á¶¾ÆÇØ¿©~ 2010.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ±Â~~~ 2010.09.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[ÈĽÄ]Àλ︶¸¥Á¤°ú
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:40   Ä®·Î¸®:300kcal
ÁÖÀç·á : ¼ö»ï
 
 
VIPS¿¡¼­¿Í °°Àº »ì»ç ¸¸µå´Â ¹ý.. ¼³ÇÏ Á¶È¸ : 2801 Ãßõ : 1
¾È½É½ºÅ×ÀÌÅ© ¸ÀÀÖ°Ô...^^ Á¤Áø¿µ Á¶È¸ : 1668 Ãßõ : 0
 
½º¸¶Æ®mpos