¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[ÇÇÀÚÅ佺Ʈ]
°¨ÀÚÇÇÀÚ, ¿Àºì¾øÀ̵µ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý! | 2002.08.11 | Á¶È¸:10743
 
½Ì¾Æ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+6)
ÇÇÀÚ¸¦ ¿Àºì¾øÀÌ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÇÒ¶§ ŸÁö ¾Ê°í, ¿Àºì¿¡¼­ ÇÑ°Í Ã³·³ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾øÀ»±î?

ÀÖ½À´Ï´Ù^^! Àú ó·³ Çغ¸¼¼¿ë~

¿¹Àü¿¡ ¿ÀºìÀ» ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡ ½á¸Ô¾ú´ø ¹æ¹ýÀä
³¡³»ÁÖ°Ô ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù


@ ¸ÕÀú ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä~

°¨ÀÚ Å«°Í 1°³, ¼Ò½º(Å丶Åä Àß ¼÷¼º µÈ°Í 1°³, Å丶Åä ÄÉø 2Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº 1Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹öÅÍ, ¼³ÅÁ, ¸¶´Ã ±ñ°Å 3°³ ¼Ò±Ý Á¶±Ý Å丶Åä Á꽺 Á¶±Ý), ÅäÇÎ(ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÁغñÇϼ¼¿ä, Àú´ÂÀÌ·¸°Ô ÇÕ´Ï´Ù: ÇǸÁ Åë½ä±âÇؼ­ Áغñ, ¿Á¼ö¼ö ĵ ¹°±â ¹ÞÃļ­ Áغñ, ¾ç¼ÛÀÌ ¸ð¾ç ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Àµµ·Ï ½ä¾î¼­ Áغñ, ´ÙÁø°í±â¾ç³äÇÑ°Í-µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±â ¾à°£, ¼Ò±Ý ÈÄÃß·Î ¹Ø°£Çؼ­Áغñ, ±èÄ¡-¹«Ã¤¾ç³äÀº Åо ¹èÃß µüµüÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ´ÙÁ®¼­ Áغñ, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî ´ÙÁø°Í Áغñ)


@ ÀÚ, ±×·³ ½ÃÀÛÇØ º¼±î¿ä~

1 °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ²®Áúä »î½À´Ï´Ù »îÀ»¶§ Àú´Â ±×³É ¹°¿¡ Ç« ´ã°¡¼­ »î´Âµ¥ ¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô Á¹¾Æµé¶§±îÁö »î½À´Ï´Ù ±×¶§ Æ÷Å©·Î Âñ·¯ º¸¸é Æ÷Å©°¡ ¾¦! µé¾î°©´Ï´Ù

2 ¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.

1)Å丶Åä´Â À§¿¡ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³»¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ »®´Ï´Ù(°¨ÀÚ»îÀ»¶§ ¹°ÀÌ ¸· ²úÀ¸¸é ±×¶§ »ì¦ 10Ãʸ¸ Áý¾î ³Ö¾ú´Ù°¡ »®´Ï´Ù)

2) µ¥Ä£ Å丶Å並 ²¨³»¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸· ´ÙÁý´Ï´Ù. ´ÙÁú¶§ ¾¾´Â Åо°í ´ÙÁ®¾ß Àß ´ÙÁ®Áý´Ï´Ù

2) ¸¶´Ã°ú ¾çÆĵµ ´ÙÁ®¼­ ¿ì¹¬ÇÑ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ºº´Ù°¡ Å丶Åä´ÙÁø°ÍÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î¼­ ºº½À´Ï´Ù. À̶§ ¹öÅ͸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù

3) ¾î´ÀÁ¤µµ ºº¾ÆÁö¸é ¿ì½ºÅÍ ¼Ò½º¿Í ÄÉøÀ» ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö½À´Ï(¼³ÅÁÀº ´Ü°Í ½È¾îÇÏ½Ã¸é ³ÖÁö ¸¶½Ã°í, °£À» ºÁ¼­ Á» ¹Ö¹ÖÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¼¼¿ä)´Ù. ±×¸®°í ºÒÀ» ¾ÆÁÖ ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© ¹¶±ÙÇÏ°Ô... ¾çÆÄ¿Í Å丶Åä µ¢¾î¸®°¡ ¹¶±×·¯Áú¶§±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò½º°¡ µÇ´Ù ½ÍÀ¸¸é Å丶Åä Á꽺¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃ߸鼭 ²úÀÔ´Ï´Ù

^^ ¼Ò½º°¡ ´Ù ¸¸µé¾îÁö¸é ½ÄÇôµÓ´Ï´Ù

3 °¨ÀÚ°¡ °Å¹Ý ´Ù »î¾ÆÁ³À¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇô³õ½À´Ï´Ù
½ÄÈúµ¿¾È Àá±ñ TVµµ º¸°í.. ±×·±µ¥ TV¿¡¼­ Àç¹Õ´Â°Å ÇÑ´Ù°í Ç«ºüÁ®¼­ °¨ÀÚ¶û ¼Ò½º°¡ ½Î´ÃÇÏ°Ô ½ÄÀ¸¸é ¸À ¾ø½À´Ï´Ù

4 Àû´çÈ÷ ½ÄÀº °¨ÀÚ¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ 0.5¼¾Ä¡ Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î Åë½ä±â¸¦ ÇÕ´Ï´Ù À̶§ °¨ÀÚ°¡ ºÎ½º·¯Áö¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. °¨ÀÚ°¡ ¶ß°Å¿ï¶§ ½ä¸é ´Ù À¸½º·¯Áö´Ï±î Á¶½ÉÇϼ¼¿ä

5 ÄíÅ·È£ÀÏÀ» ±æ°Ô »Ì¾Æ¼­ ¼¼°ãÀ¸·Î °ãÃļ­ ÈĶóÀÌÆÒÀ» ½Ô´Ï´Ù À¯¸®¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ÈĶóÀÌÆÒÀÌ ÁÁÀºµ¥ ¾Æ´Ï¶óµµ »ó°üÀº ¾ø½À´Ï´Ù

6 ÁغñµÈ ÈĶóÀÌÆÒÀ» ´Þ±¸¾î ³õ½À´Ï´Ù(ÄíÅ·È£ÀϱîÁö ¿­ÀÌ Àü´ÞµÉ¶§±îÁö)

7 ´Þ±¸¾îÁø ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ±ò°í(µ¥ÀÌÁö ¾Ê°Ô Á¶½ÉÁ¶½É), ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÎ ¼Ò½º¸¦ ¿Ã¸®°í ÁغñµÈ ÅäÇÎÀ» ¿Ã¸®°í, ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ¾ñ°í ºÒÀ» Áß°£ºÒ·Î ÁÙÀÌ°í ¶Ñ²±À» ´Ý½À´Ï´Ù

8 Áö±ÝÀº ÇÇÀÚ ÀÍ´ÂÁß.... ÀÌÁ¦ Á¶±Ý¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â °¨ÀÚÇÇÀÚ Åº»ýÀÔ´Ï´Ù

9 Ä¥ ÆȺÐÀÌ °æ°ú ÇÏ¸é ¿ÂÁý¾È¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ³¿»õ°¡ Áøµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù^^ ¶Ñ²±À» ¿­¾î ¶Ñ²±¿¡ ¸ÎÈù À̽½À» ´Û¾ÆÁÖ°í ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ °ñ°í·ç ³ì¾Ò´ÂÁö È®ÀÎ, Á¶±Ý¸¸ ´õ ÀÍÈ÷´Ù°¡ ¸ÀÀÕ´Â »öÀÌ ³ª¸é ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù

10 ÀÌÁ¦ °¨ÀÚÇÇÀÚ¸¦ °¢ÀÚÀÇ Á¢½Ã¿¡ ´ú¾î¼­ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô½À´Ï´Ù
(ÅäÇÎÇÒ¶§ °¨ÀÚ¿Í °¨ÀÚ »çÀÌ¿¡ Ä¡Á ¾ñÀ¸¸é Ä¡Áî°¡ ÂÞ~¿í ´Ã¾îÁö°ÚÁö¿ä^^ ¾Æ, ¸ÀÀÖ°Ú´Ù. ¿À´Ã Á¡½É¿¡ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¾ßÁã!) Áý¿¡ Äݶó³ª, ¿ÀÀÌÇÇŬÀÌ ÀÖ´Ù¸é µüÀÌ°ÚÁö¿ä^^*
 
½Ì¾Æ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+7]
 
´ñ±Û (+38)   ÇöÀç: 1 / 2
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä.¤» 2013.07.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇؤˤ· 2012.11.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : ¤£ 2012.10.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.07.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù~ 2011.11.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2011.11.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2011.11.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ °¨»çµå·Á¿ä~~¡Ú 2011.11.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸ 2011.11.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°Ç´öÁö : °í¸¿°Ô º¸°í °¡¿ä 2011.09.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ìȭ¯ : °¨»çÇØ¿ä 2011.09.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁØ°á¹Î°á¸¾ : ¾ÆÁÖÁÁ³×¿ä 2011.09.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»çÇØ¿ä 2011.09.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lemonadee : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rukawa : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´ç~~ 2011.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : ³ªµÎ ÇغÁ¾ßÁö~ 2011.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä÷¯Çǹö : Çѹø ÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä 2011.07.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kalkiss : ÁÁÀº Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.12.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁöÇý·Î¿î»î : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä..±Ùµ¥..Á¶±ÝÀº ±ÍÂú´ç..¤¾ 2010.07.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿Ã¸²ÇÇ¾Æ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇØ¿ä. 2010.07.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[ÇÇÀÚ]Å佺ƮÇÇÀÚ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:260kcal
ÁÖÀç·á : ½Ä»§, ÇÇÀÚÄ¡Áî
 
 
ÀúµÎ µéÀº°Çµ¥ ÁÙ¸®¿§ Á¶È¸ : 69 Ãßõ : 0
¿Õ¾ð´Ï~Àß Áö³»Á®? ±è¼Ò·É Á¶È¸ : 265 Ãßõ : 0
 
±â¹Ì»ó±Ã