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3°¡Áö ±¹¼ö ¸¸µé±â | 2002.07.17 | Á¶È¸:1197
 
¼ÖÀ̾ð´Ï
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
°£Àå ºñºö±¹¼ö

Àç·á

¼Ò¸é 400g, ´ç±Ù¡¤¿ÀÀÌ 1°³¾¿, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£, ¼è°í±â 100g, ¼è°í±â ¾ç³ä(´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Áø°£À塤¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§ ¹Ý ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤¸À¼ú ¾à°£¾¿), ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ½Ç°íÃß¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿


¸¸µå´Â ¹ý

1 ´ç±ÙÀº ²®Áú° ¾Ä¾î °ö°Ô ä ½ä°í ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹®Áú·¯°¡¸ç ¾Ä¾î ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·È´Ù°¡ ¸¶¸¥ °ÅÁî·Î ½Î¼­ ¹°±â¸¦ §´Ù.
2 ¼è°í±â´Â ±â¸§±â ¾ø´Â ºÎÀ§·Î ÁغñÇØ °¡´Ã°Ô ä ½ä°Å³ª °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Àé ÈÄ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
3 ¼è°í±â¸¦ ººÀº ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ç±Ù°ú ¿ÀÀ̸¦ ³Ö¾î ÇѼû Á×À» Á¤µµ·Î¸¸ °¡º±°Ô ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý°ú ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î °£ÇÑ´Ù.
4 ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³ÖÀº ÈÄ ÇÑ ¹ø ºÎ¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹° 1ÄÅÀ» º×°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²ú¾î¿À¸£¸é ¾ó¸¥ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù.
5 ³ÐÀº ±×¸©¿¡ »îÀº ±¹¼ö¿Í ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, ¼è°í±â¸¦ ´ã°í °í·ç ¼¯Àº ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã°í ½Ç°íÃß¿Í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù. ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¸êÄ¡Àå±¹À» ÁغñÇØ ±¹¹°À» Á¶±Ý º×°í ºñº­µµ ¸ÀÀÖ´Ù.



Çع° Ä®±¹¼ö

Àç·á

»ýÄ®±¹¼ö 500g, ¸ð½ÃÁ¶°³ 1ºÀÁö, È«ÇÕ 100g, »õ¿ì 4¸¶¸®, ¼Ò±Ý ¾à°£, ´ëÆÄ ¹Ý »Ñ¸®, Dz°íÃß 2°³, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú


¸¸µå´Â ¹ý

1 ¸ð½ÃÁ¶°³¿Í È«ÇÕÀº ²®Áú° ºñº­°¡¸ç ¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹° 6ÄÅÀ» º×°í »Ñ¸®¸¦ ¼ÕÁúÇØ ¾ÄÀº ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î Á¶°³¿Í È«ÇÕÀÌ ÀÔÀ» ¹ú¸± ¶§±îÁö »î¾Æ Á¶°³¿Í È«ÇÕÀº °ÇÁö°í ±¹¹°Àº °¡¸¸È÷ µÎ¾ú´Ù°¡ °í¿î ü¿¡ ¹çÃÄ µû¸¥´Ù.
2 »îÀº Á¶°³¿Í È«ÇÕÀº ¸¼Àº ¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ´Ù½Ã Çѹø Ç󱺴Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé Á¶°³¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸ð·¡¸¦ ¸»²ûÈ÷ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3 »õ¿ì´Â ¿¬ÇÏ°Ô Ç¬ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ »ì»ì Èçµé¾î Ç󱸰í Dz°íÃß´Â ¾Ä¾î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
4 »ýÄ®±¹¼ö´Â ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾ó¸¥ Ç󱺴Ù.
5 Á¶°³ »îÀº ±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ ´Ù½Ã Çѹø ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ ±¹¼ö¿Í »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ûÁÖ, °íÃå°¡·ç¸¦ Ç®¾î ¸ÀÀ» ´õÇÑ ÈÄ Ç²°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸Å¿î ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù. ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù.



µé±ú ±¹¼ö

Àç·á

Ä®±¹¼ö(ȤÀº ¼Ò¸é) 400g, µé±ú 1ÄÅ, ´ß°í±â ¹Ý ¸¶¸®, ´ëÆÄ ¹Ý ´ë, ¼Ò±Ý ¾à°£, ´ç±Ù 1/3°³, ¹«¼ø ÇÑ ¿òÅ­


¸¸µå´Â ¹ý

1 µé±ú´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ Àá½Ã ºÒ¸°´Ù. ±ú²ýÇÑ ±¹¹°À» ¿øÇÏ¸é ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±×·¸Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ´ß°í±â¿Í ¼ÕÁúÇÑ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¹° 6ÄÅÀ» ºÎ¾î ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³¯ ¶§±îÁö »î¾Æ ´ëÆÄ´Â °ÇÁ®³»°í ±¹¹°¸¸ µû¸¥´Ù.
3 µé±ú¿Í ´ß ±¹¹° 2ÄÅ Á¤µµ¸¦ ´ú¾î ¹Í¼­¿¡ °£ ÈÄ ³²Àº ´ß ±¹¹°°ú ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
4 ´ç±Ù°ú ¹«¼øÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÏ ÈÄ ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù.
5 ´Ù¸¥ Àç·á°¡ ´Ù ÁغñµÇ¸é ±¹¼ö¸¦ »î´Â´Ù. ½Ä¼º¿¡ µû¶ó Ä®±¹¼ö³ª ¼Ò¸éÀ» ÁغñÇØ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ÀÏÀκо¿ »ç¸® Áþ´Â´Ù.
6 ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í 3ÀÇ ±¹¹°À» º×´Â´Ù. ´ß°í±â´Â ¾ç³äÇØ ÇÔ²² ¿Ã·Áµµ µÇ°í ¼Ò±Ý¿¡ Âï¾î ¸Ôµµ·Ï ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³»µµ ÁÁ´Ù.


 
¼ÖÀ̾ð´Ï´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+41]
 
´ñ±Û (+1)  
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä 2011.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
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