¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
»þºê»þºê·Î ½±°Ô ¼Õ´Ô Á¢´ë¸¦ :) | 1999.02.20 | Á¶È¸:8979
 
ÀÌ°ú¿µ
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+0)
* ¾ð´ÏÇÑÅ× ¹è¿î °Çµ¥¿ä ½±°Ô »þºê»þºê¸¦ ÁغñÇØ ¼Õ´ÔÁ¢´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

Àç·á>
- »þºê»þºê¿ë ¼è°í±â
(Á¤À°Äڳʿ¡ ÁغñµÈ °ÍÀÌ ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¸® ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»°Å¿¹¿ä. µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¾ó¸®Áö ¸¶½Ã°í ³ÃÀå½Ç¿¡ º¸°üÇϼ̴ٰ¡ °ðÀå ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ ¾óÀº °ÍÀ» ½ä¾î¾ß ¾ã°Ô ½ä¾î Áý´Ï´Ù. )
- ¹èÃß, ¾¦°«, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ´ç±Ù, ºÎÃß µîÀÇ ¾ßä·ù
- Ç¥°í¹ö¼¸, ÆØÀ̹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ µîÀÇ ¹ö¼¸·ù
- ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡
- °£Àå, ¹Ì¸², ¼³ÅÁ

¸¸µå´Â ¹ý>
»þºê»þºê´Â ´Ù¸¥ ºÐµµ ¸»¾¸ÇϼÌÁö¸¸ ±¹¹°ÀÌ Áß¿äÇÏÁÒ.
1. ÀÚ ±¹¹°À» ÁغñÇØ º¼±î¿ä? ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶(°¡·Î,¼¼·Î ¾à 10cm)¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ±¹¹°À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶´Â ²¨³»°í ¸êÄ¡´Â Á¶±Ý´õ ±¹¹°À» ¿ì·Á³»°í ²¨³À´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ±¹¹°¸ÀÀÌ ºñ·ÁÁý´Ï´Ù.
2. °£Àå:¹Ì¸²:¼³ÅÁÀ» 5:3:1ºñÀ²·Î ¼¯°í 1ÀÇ ±¹¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼­ °£(³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê°Ô)À» ¸ÂÃä´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò½º°¡ ¿Ï¼º!
3. °¢Á¾ ¾ßä¿Í ¹ö¼¸µîÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
4. °í±â¿Í ¾ßä, ¹ö¼¸À» Å« Àï¹ÝÀ̳ª Á¢½Ã¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ ³»°í ÁغñµÈ ±¹¹°À» »ó¿¡ ³õ°í ²úÀ̸鼭 °í±â¿Í ¾ß並 ³Ö¾î ÀÍÀ¸¸é °ÇÀú³»¾î ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
°í±â´Â ¾ã°Ô ½äÀº °ÍÀ̹ǷΠ±Ý¹æ ÀÍÀ¸´Ï±î ¿À·¡ ÀÍÈ÷Áö ¸»°í µå½Ê½Ã¿ä. ±×¸®°í ±Íï´Ù°í ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾î¼­ µå½ÃÁö ¸¶½Ã°í Á¶±Ý¾¿ ±×¶§±×¶§ ³Ö¾î µå½Ê½Ã¿ä. ±×·¡¾ß ¾ß䳪 °í±â°¡ °¡Àå ¸ÀÀÖÀ» ¶§ µå½Ç ¼ö°¡ ÀÖ°ÚÁÒ?
5. ÁغñµÈ °í±â¿Í ¾ß並 ÀÍÇô µå½ÅÈÄ ¾î´ÀÁ¤µµ ±¹¹°ÀÌ Á¹¾ÆÁö¸é ¹ä°ú °®Àº ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±¹¹°¿¡ °í±â¿Í ¹ö¼¸,¾ßäÀÇ ¸ÀÀÌ µé¾î ±¦Ã¯½À´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ±è, ¹Ì³ª¸®µîÀ» Àß°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä.

±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä.

<Âü ±¹¹°°ú ¼Ò½º¸¦ ÂüÄ¡¾×À» ÀÌ¿ëÇؼ­ °£´ÜÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºÐµéµµ ÀÖ´õ±º¿ä.>
 
 
´ñ±Û (+2)  
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀº Á¤º¸ Àß º¸°í °©´Ï´Ù. 2014.04.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lemonadee : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2013.03.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]ä¼Ò¸»ÀÌ»þºê»þºê
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:280kcal
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â, ÆØÀ̹ö¼¸, ´ç±Ù, ºÎÃß
 
 
ÁøÇÑ ½î½º¸ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é... À̹̳ª Á¶È¸ : 1097 Ãßõ : 0
³­ ÀÌ·¸°Ô ±¹¼ö¸¦ »î´Â´Ù. °­¼Ò¿µ Á¶È¸ : 5441 Ãßõ : 1
 
cj´ëÇÑÅë¿î