Àç·á- ´ß1¸¶¸®, Dz°íÃß(¸Å¿î°Í)3°³, °¨ÀÚ1°³, ¾çÆÄ1°³,
ºÓÀº°íÃß1°³, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¿ÀÀÌ1/2°³, ´ç±Ù1/2°³,
»ý°Á¶±Ý, ºÒ¸°´ç¸é100g, ½Ä¿ëÀ¯2Å«¼ú, ¹° 1/2ÄÅ
¾ç³ä- °£Àå6Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã2Å«¼ú, ¹°¿³2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú,
ûÁÖ1Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç1/4ÀÛÀº¼ú
1.´ßÀº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ü¿¡ ¹çÃÄ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.
2.°¨ÀÚ,´ç±Ù,¾çÆÄ´Â ÇÑÀÔÅ©±â·Î ¾Ë¸Â°Ô ½ã´Ù.
3.´ëÆÄ,Dz°íÃß,ºÓÀº°íÃß,¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ä°í »ý°Àº ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.
4.ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5.¾Ð·Â¼Ü¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í 1°ú3ÀÇ »ý°À» ÇÔ²² ³Ö¾î ´ßÀÇ Ç¥¸é¸¸ »ì¦ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ºº´Â´Ù.
6.5¿¡ 2~4¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹°À» º×°í À§ÀÇ ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ¾ñ¾î ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
7.¾Ð·Â¼ÜÀÇ Ãß°¡ Èçµé¸®¸é 2~3ºÐÁ¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í 5ºÐÁ¤µµ ´õ Á¶¸°ÈÄ ºÒÀ» ²ö´Ù.
8.±èÀ» »«ÈÄ Çѹø µÚ¼¯¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
|
|